夜雨聆风这是如意的第30篇原创文章。
你好呀，我是如意，一个从0开始写作的自媒体小白。
昨天晚上，我坐在电脑前，盯着一篇AI帮我整理出来的文章，心情很复杂。
起因很简单：我看书时候遇到个触动点，但为啥触动、触动的有多深、和我的生活有啥关联…这些我还说不清楚。
我把那段模糊的感受丢给AI，让它根据提示词反问我几个问题，我边想边回答，最后它根据我们的对话整理成了一篇文章。
读完那一刻，我愣住了。它把我心里那些乱糟糟的东西，梳理得清清楚楚。结构清晰，金句频出，比我自己写得好太多了。
惊讶过后，一种不安从心底浮上来：AI这么牛，我还有必要学写作吗？依赖AI，我的写作能力会不会退化？
回想我第一次用AI成稿的时候，说实话，我是有点上瘾的。
你把想法发给它，它嗖嗖嗖地写出一篇完整的文章。段落分明，起承转合都有，每段结尾还给你来一句“升华”。我当时想：天哪，这不就是我想要的样子吗？
但上瘾之后，怀疑和心虚也跟着来了。
我开始下意识地对比：同一个选题，我自己吭哧吭哧写了两个小时，一看 AI 写的——句子比我简洁，逻辑比我清楚，该有的金句一个不少。写来写去，最后常常直接放弃自己的，把AI的稍加修改就发了。
那个瞬间我真的很沮丧：是不是我的写作能力真的不行？AI这么厉害，以后就靠它算了。
但心里有一种声音坚决的在说：不。
我反复琢磨到底该怎样用好AI，让它为我们服务的同时，还不丧失自己的写作能力？
就这个问题我咨询了小米老师。
我问老师：AI思考的深度比我深多了，很多点自己根本想不到，感觉自己弱爆了。
没想到，老师的答案缓解了我的焦虑。
是啊，我再怎么努力，也达不到AI的知识量，我们一个人的大脑储备怎么能和全世界人类知识储备相提并论呢？这本身就没有可比性，也无需比较。
我要做的不是比它知识储备多，而是要借助它，锻炼自己的思考深度。
我每天不停地写写写，就是在思考，就是在和知识对话，让知识为我所用，我不用比AI高明，我只需要比过去的自己强就行了。
我接着问了老师第二个问题：
AI 写的比我自己写的好多了，逻辑清晰，内容丰富。如果一直用「 AI 生成文章，我只负责修改」的方式，能提高我自己的写作水平吗？我担心写作能力退化。
老师又给我指明了方向。
那一刻我突然明白了：纵然AI文采好、有深度，但那都不是我的，它无法替代我思考。
文字是形，思考才是魂。写作的本质不是文采多好，而是借假修真，面对一个问题时，想明白是什么、为什么、怎么做，然后把思考过程和成果通过文字表达出来。
而我的思考过程是专属于我个人的独家记忆，融合了我过往所有的经历和认知，以及那些灵光一现的珍贵时刻。
这些，AI永远做不到，也拿不走。
于是，我现在不再纠结和AI一争高下，而是利用它帮我做事。
比如，我看书碰到触动点但是想不明白的时候，我会先和AI聊天，把我的想法说出来，让AI根据我提前设定好的提示词追问、反问、挑战我。有时候聊着聊着，我自己就把问题想得更深了。
然后，让AI根据对话成文，这里它充当了我的秘书角色，相当于在公司里，秘书把会议内容整理成会议纪要，看它有没有遗漏。
最后的成文一定是我的思考过程、实践结果的呈现，有我真实的经历、感悟、我的节奏、我的口吻。
这个流程下来，我发现自己不再焦虑了。
因为思考的过程是我自己的，AI 只是一个对话的伙伴、一个整理对话素材的工具。它拿不走我的思考，也替不了我的感受。
写在最后：
如果你也在用 AI 写作，也有过跟我一样的焦虑——怕自己变懒、怕手感退化、怕写出来的东西越来越不像自己——我想跟你说一句：
不用怕AI比你写得好。要怕的是，你把思考也外包给了它。
把AI当成一个能陪你深入聊天的人，而不是一个代笔的枪手。想清楚 what、why 和 how 的过程，必须是自己的。这个思考的能力，一旦长在你身上，谁都拿不走。
这也是我写“如意的爱与成长”这个公众号一直在践行的事：做一个真实的人，写真实的文字。不完美，但有温度。
写作不是从一张白纸开始的，而是从你日常的每一次思考开始的。思考积累够了，文章自然就有了。
好了，今天的分享就到这里吧。
谢谢你，我素昧平生的朋友。
— End —
作者简介：我是如意，职场40+妈妈，终生学习者和成长者，持续分享婚姻育儿和个人成长，带动更多迷茫的人走出内耗、活出自我、掌控人生。
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