文档内容
体育教案模板（中小学）
一、教学目标：（中小学）
1.知识与技能目标
学生建立 动作较为完整的动作技术表象，掌握 技术的动作要
领， %以上的学生能够正确/熟练/轻松协调的完成 技术。
2.过程与方法目标
通过 练习/活动，学生的 能力得到发展（或 素质能够
得到提升）
3.情感态度与价值观目标：
在游戏/竞赛中，学生的 得到发展（结协作意识/规则意识/艰苦奋斗精神/克服
困难的意志品质/自尊心/自信心等），培养学生对 运动的热爱之情。
二、教学重难点：
1.教学重点
掌握 的动作要领/技术动作。
2.教学难点
上下肢协调配合，或 的衔接， 有节奏。
例：
动作 教学重点 教学难点
起跑有力，加速明显；
跑的各环节衔接紧密；途
50米跑 途中跑时重心平稳，直线性
中跑动作协调、自然、有力
好，蹬摆有力，较自然放松。
传接棒的方法和传接棒 在接力区内，快速跑动中
接力跑
的配合 完成传接棒技术动作
采用合理姿势，安全、 根据障碍物的情况合理控
障碍跑
快速通过各种障碍物。 制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯。
弹性屈伸与快速有力起
立定跳远 上下肢体动作协调配合
跳相结合
助跑快而有节奏，起跳
蹲踞式跳远 助跑与起跳衔接技术
有力
侧向助跑跳高 助跑和起跳技术 助跑与起跳相结合
助跑的速度和节奏，助 助跑与起跳衔接技术，摆
跨越式跳高
跑与起跳技术 动腿内旋下压，过杆动作协调
上步投掷沙包 蹬地、转体、肩上屈肘， 最后用力，动作连贯，协
（或垒球) 快速挥臂 调用力
持球后引，呈反弓，蹬
动作连贯、协调，快速挥
掷实心球 地、收腹、挥臂用力顺序，
臂、甩腕
球的出手角度
手指与球的接触部位，
原地运球 跑动与运球的协调配合
按拍时随球与迎球动作
拍按球的位置准确，跨
体前变换换手运球 步、转体、前倾、探肩等动 手脚配合协调，节奏清晰
作协调连贯
传球的翻腕、拨指和接球
传球的伸、翻、拨，接
原地双手胸前传接球 的前伸、后引，动作连贯、协
球时的伸、迎、引
调用力
行进间双手胸前传接 传球时，结合接球人的 传、接球动作与脚步动作球 位置、速度和时机，准确地 协调配合，接球时跨步迎球
将球传出，做到人到球到；
接球时，能迎球跨步接球
投篮时两手均匀用力，
原地双手胸前投篮 上、下肢协调用力
两臂充分伸展
右臂向前上方伸直，手
单手肩上投篮 腕前屈，食、中指用力拨球， 上、下肢协调用力
通过指端将球投出
三、教学过程：
1.开始部分
课堂常规，包括师生问好、整队点名、检查服装、安排见习生和宣布上课等几个部分。
2.准备部分
（1）操热身
（2） 游戏
游戏方法： 。
3.基本部分
（1）导入：教师采用 的导入方法，激发学生对 技术动作学习的兴趣。
（2）教师初步演示/示范 的技术动作，学生初步感知动作。
（3）教师边示范边讲解 的技术动作，同时学生在一旁模仿。
（4）教师引导学生练习 技术动作，教师巡场指导并纠错。
练习一： 。
练习二： 。
练习三： 。
（练习要求：动作结构，循序渐进）
例：足球脚内侧踢球
练习一：无球模仿练习；
练习二：击固定球练习，一人踩球，一人练习。练习三：两人一组对练。
（4）优秀学生示范，并和同学们讨论好在哪里。
（5）游戏/比赛：通过 游戏/比赛巩固本节课所学内容。
4.结束部分
（1）放松练习，指导学生跟随音乐放松身体。
（2）课堂小结，教师点评。
（3）值日生收拾整理器材。
（4）宣布下课，师生再见。
（5）教学效果：预计平均心率135次/分。
