文档内容
4.9.2增强生命的韧性
基础知识 全面训练
1．生活难免有挫折。 ( )
2．面对不同的挫折，不同的人会有相同的情绪感受和行为反应。 ( )
3．我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ( )
4．发掘自身的力量就不能向他人寻求帮助。 ( )
5．面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己的勇气和意志。 ( )
6.我们的生命需要每个人通过日常的生活展露出来，我们的生命感受也是我们的生活
感觉。所谓挫折是我们生活中遇到的一些 ( )
A.阻碍、失利乃至失败
B.不能解决的问题
C.疾病
D.不好的事情
7.挫折是人们生活中的一种平常遭遇，每个人都会遇到挫折。面对不同的挫折 (
)
①不同的人会有不同的情绪感受和行为反应
②即使对于同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不相同的 ③产生这些不
同情绪感受和行为反应的主要原因，在于人们对挫折的认识和态度不同 ④我们对待挫折
的态度虽然不同，但是结果却是一样的
A.①②④ B.①②③
C.②③④ D.①②③④
8.生活并不总是一条平坦的道路，可能会遇到一些阻碍、失利乃至失败，这就是人们常
说的挫折。生活中，我们应该如何面对挫折呢？
综合能力 提升训练
9.我们还在不断成长，如果我们把生活中的挫折看作是自己生命成长的一部分，那么
( )
①处于坦途时，挫折就如同高速公路的弯道，使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠
②当我们遭遇坎坷时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验
③挫折只有利而没有弊 ④挫折只有弊而没有利
第1页A.①②④ B.①②③
C.②③④ D.①②
10.面对挫折，损害自己生命的方式是不明智的，相反，我们需要 ( )
A.顺其自然，随遇而安
B.不惜一切代价去拼搏
C.发现、发掘自己的生命力量
D.放弃一切
11.以下说法错误的是 ( )
A.承受压力，使我们能够认识到自己面对挫折的不良情绪，并采取恰当的方式释放或发
泄它
B.调节现状，使我们能够具体地分析挫折
C.自我修复，使我们面对关键的问题，能够理智地寻找解决的途径
D.自暴自弃，让挫折自生自灭
12.小红同学在考试时，因为一道题解不出来，一气之下把考卷撕碎，离开了考场，从此
对学习失去了信心，自暴自弃。
小明同学在期末考试时，把本属于自己强项的语文考砸了，他难过得流下了眼泪。试卷
发下来后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷重新做了一遍。为了加深理
解，还在笔记本上记下做错的题目和错误的原因，让这次失败成为鞭策自己前进的动力。
(1)以上两位同学都遇到了什么挫折？
(2)同样面对挫折，两个同学为什么会有不同的感受和行为反应？
13.18岁的王海港是山东省安丘二中的学生，10年前因为和小朋友一起到变压器附近玩，
意外失去了双臂。在2015年的高考中，他用右脚答出了一份满意的答卷，考了591分，高出
山东省理科一本线29分。
他的父亲说：“海港从小就很要强，每次考完试，如果成绩不理想，他就会生气地说下次
一定要达到目标。”王海港的母亲代田秀在一旁抹起了眼泪。“真的不容易，海港从小吃的
苦，我们都看在眼里，不忍心孩子再遭罪了，儿子的付出终于得到回报，我们全家人都很高
兴。”
上述事例启示我们应该如何增强生命的韧性？
14.一年来，勤奋好学的阳阳将时政新闻与所学知识相联系、与身边的实际相结合，在联
第2页结中感悟，在感悟中收获。现在，让我们翻开阳阳的笔记，一起完成笔记后的问题，共享他收
获的喜悦……
面对不幸，其实我们每个人都有战胜困难与挫折的潜在的生命力量。
(1)为什么要发掘生命的力量？
(2)面对挫折，我们应该如何发掘生命的力量？
经典考题 实战训练
15.（福建泉州）“最美孝心少年”高雨欣常说：“生活虽然苦了点儿，但是，只要我勇敢
地往前走，我就一定能走过风风雨雨……”这启发我们在生活中要 ( )
A.平等待人 B.直面挫折
C.理解他人 D.张扬个性
16.（江苏常州质检）因发现了“青蒿素”这种治疗疟疾药物的中国女药学家屠呦呦，获
2015年度诺贝尔生理学或医学奖，她成为首位获得诺贝尔科学类奖项的中国女科学家。她一
生潜心研究：大约试验了200多种中药；提取方式加起来380多种；做了191次试验；自己亲
自服药试验，导致肝中毒。这说明 ( )
A.挫折总是人生的财富
B.挫折总能磨炼人的意志，带给人前进的动力
C.导致挫折的因素是多种多样的
D.应在挫折中迎难而上，寻找克服挫折的良策
17.（江苏宿迁质检）孙中山先生曾经说过：“人生不如意事，十之八九。”民间谚语讲：
“自然界没有不凋谢的花，人间没有不曲折的路。”这两句话的意思是 ( )
A.人生不可避免地会遇到挫折
B.人生不如意事占大多数
C.挫折是由天灾人祸引起的
D.我们要尽量避免挫折
第3页18.(江苏南通海门质检)“经一番挫折，长一番见识”。这句话表明 ( )
A.挫折的存在具有普遍性
B.挫折也能成为人生中的宝贵财富
C.挫折是生活中的灾难、成长中的障碍
D.导致挫折的因素是多种多样的
19.(江苏泰州姜堰质检)《阳光总在风雨后》是我们耳熟能详的一首歌。歌词写道：“阳
光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中……”“阳光总在风
雨后”中的“风雨”寓指 ( )
A.自然现象 B.困难和挫折
C.客观因素 D.主观因素
20.(江苏扬州梅岭中学质检)在央视一套播出的首期《中国诗词大会》节目中，来自四川
大学法学院的无臂学生彭超，以丰富的文学知识力压现场其他选手，成为该节目首位擂主，
这启示我们 ( )
A.有挫折才能成功
B.在人生道路上，挫折越多越好
C.挫折总是一种财富
D.勇敢战胜挫折，发掘自身的生命力量
21.（广东惠州实验质检）一位心理学家说：“一个人如果没有任何阻碍，不经受任何挫
折，将会永远保持其满足和平庸的状态，将会变得愚蠢又糊涂。”对这段话理解正确的是
( )
A.经历挫折是好事，因此要主动去寻找挫折
B.经历挫折的人能积累经验教训，有助于走向成功
C.人生难免有挫折
D.不经历挫折就不会成功
22.（安徽合肥模拟）古人云：物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人，这给我们
的启示是 ( )
①知难而退，才是明智之举 ②积极战胜困难和挫折 ③只有在顺境中才能磨炼自己
④人生难免有挫折，要正视挫折
A.①③ B.②④
第4页C.①② D.③④
23.（山东济宁模拟）“高考时复读了3年，参加过30多次面试，都以失败告终；我参加
警察的招聘，5个人里录取了4个，我是唯一被拒绝的。甚至后来参加肯德基服务员的面试，
24个人面试，录取了23个人，我又是唯一被拒绝的。我向哈佛大学递交过10次入学申请，每
次都毫无例外的被拒绝。”这是马云年轻时不断失败的经历，马云说：“一路来最让我感到
骄傲的事情不是取得了什么成绩，不是存活下来，而是化解每一次危机，战胜每一个挫
折。”’马云的经历和他的话告诉我们 ( )
①只要经历挫折就一定能成功 ②要以积极乐观的态度面对挫折 ③人生难免有挫折
④要勇敢面对你遇到的所有挫折
A.①②④ B.①③④
C.①②③ D.②③④
24.（安徽）“首届安徽省美德少年”许龙宇同学的父母皆因病生活难以自理。不幸并没
有压倒许龙宇：他每天自己买菜做饭、做家务；经常跟生病的父母说笑话，逗他们开心；努力
学习，成绩优异……他的事迹启示我们中学生面对逆境要 ( )
①正确认识挫折并发出挑战 ②有乐观向上的生活态度 ③善于发现自己的兴趣爱好
④意志坚强，不低头，不丧气
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
25.（山东青岛）在中国女排处于低谷之际，郎平冒着“一世英名可能毁于一旦”的风险
再次走马上任。她克服各种困难、挫折和病痛，发扬拼搏精神，带领中国女排重夺世界杯冠军。
她的事迹告诉我们 ( )
①面对困难要积极进取 ②坚强意志是获得成功的保证 ③战胜挫折就要不畏不惧
④只有放弃名誉才能取得成功
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
26.(江苏苏州)你若不想做，就找借口；你若想要做，会找方法。面对失利与困境，人们有
截然不同的反应，这表明 ( )
①人生难免会经历挫折 ②挫折会影响人们的情绪 ③挫折是一把双刃剑 ④面对挫
第5页折，不同的态度会有不同的选择
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
27.(湖南衡阳)“人生不如意事，十之八九。”每个人在成长的过程中都会遇到许多挫
折。面对挫折，我们要有正确的应对方法，以下应对挫折的做法不正确的一项是 ( )
A.客观归因，积极解决问题
B.向信任的人倾诉
C.通过体育锻炼、听音乐等进行适当发泄
D.事情不顺时，一刻都不能停歇，要第一时间找到解决的办法
28.(四川绵阳)2015年12月7日，诺贝尔奖得主屠呦呦在颁奖仪式上介绍了中国科学
家团队在20世纪极其艰苦的条件下，历经成百上千次的失败最终发明青蒿素的过程，这启
示我们 ( )
①所有成功都是伴随失败而产生的 ②在逆境中奋进是成功的重要条件 ③要在生活
和学习中正确面对挫折 ④逆境既是客观存在也是心理感受
A.①② B.②③
C.②④ D.③④
29.（江苏淮安盱眙质检）有位美国作家说过：“人生不幸之事犹如一把刀，既可以为我
们所用，也可以把我们割伤，这要看我们究竟是抓住了刀刃，还是握住了刀柄。”
(1)这句话体现了我们所学的什么道理？
2015年8月12日，天津发生特大火灾，面对房屋被毁，亲人遇难这一突如其来的重大灾
难，灾区的同学悲痛欲绝……
(2)请你用挫折的相关知识对灾区的同学进行疏导，告诉他们应该怎样握住“刀柄”，
帮助他们树立生活的信心。
第6页参考答案
1．√ 2．× 3．√ 4．× 5．√
6.A
7.B 解析：人们对待挫折的态度不同，结果是不同的，所以④“我们对待挫折的态度虽
然不同，但是结果却是一样的”观点错误，排除包含④的选项，只有B项是正确的。
8.①面对挫折，如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至作出不恰当的行为。
我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐
观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。所以我们要勇敢面对挫折，
发掘生命的力量，战胜挫折。
9.D 10.C 11.D
12.(1)两位同学都是在学习上遇到了挫折。
(2)①同样是面对学习挫折，一位同学对学习失去了信心，自暴自弃，她遇到困难就放弃
了目标，被挫折和困难压垮了；另一位同学却让失败的记录成为鞭策自己的动力，他是意志
坚强的人，他勇敢地面对挫折，最终战胜了挫折，将挫折变为自己生命成长的一个机会和动
力。
②面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
③即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
④同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对待挫折的认识和态度不同。
13.①生活难免有挫折，挫折与人生相伴。我们要增强生命的韧性，发掘生命的力量。
②我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
③面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意
志。
④要坚持目标和不断努力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和
鼓励，增强我们的生命力量。
14.(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁
虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
第7页(2)①面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强
的意志。
②借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增
强我们的生命力量。
解析：本题结合时事与现实，考查我们对如何战胜困难和挫折的理解和认识，启发我们
要勇于面对困难和挫折，要善于发现自己拥有面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力。
15.B 16.D 17.A 18.B 19.B 20.D 21.B 22.B 23.D
24.B解析：本题是组合式选择题，分析四个题肢，③“善于发现自己的兴趣爱好”与面
对逆境无关，排除含有③的选项。故选B项。
25.A解析：由题干描述得知，郎平的事迹告诉我们，面对困难要积极进取。坚强意志是获
得成功的保证，战胜挫折就要不畏不惧，所以①②③是正确的选项，排除错误的观点④。故选
A项。
26.D
27.D 解析：由题干描述得知，“事情不顺时，广刻都不能停歇，要第一时间找到解决的
办法”是不正确的，应该冷静下来，保持清醒的头脑来解决问题，所以D是符合题意的选项，
排除正确的做法A、B、C。故选D项。
28.B 解析：由题干描述得知，中国科学家团队在20世纪极其艰苦的条件下，历经成百
上千次的失败最终发明青蒿素，这启示我们，在逆境中奋进是成功的重要条件，要在生活和
学习中正确面对挫折，所以②③是正确的，排除错误的观点①和不符合题意的④。故选B项。
29.(1)挫折对人具有双重影响，一方面会给人打击，带来损失和痛苦；另一方面，对于强
者来说，挫折则会给人以教育和磨炼，使人奋起和成熟。
(2)①人生难免有挫折，挫折是人生经历中不可缺少的一部分。②面对挫折，我们要采取
积极乐观的心态来面对，用正确的方法克服困难，战胜挫折，这样才能健康成长。
③我们要珍惜生命，无论遇到多大的挫折和困难，决不放弃生的希望。
④借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增
强我们的生命力量。
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