文档文本内容
义 务 教 育 三 至 六 年 级
（实验）
三年级
上册
ISBN 978-7-5428-6268-6/G·3545
定价 元
： 5.25
价格依据文件号 豫发改收费 号 上海科技教育出版社
： 【2021】388
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： 12315之
疾
走
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宝
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后
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诵
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多
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，
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泊
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忽
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宝
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释
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遍
满
空
界
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行
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宝
塔
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局
部
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现
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净
感
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中
，
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一
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遂
布
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食
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不
出
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庭
， 期
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六
年
，
誓
建
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王
瓘
（
ɡuàn
）
/
颜
真
卿
《
多
宝
塔
碑
》（
局
部
）目
录
第三单元 基本笔画的书写二
第 课 捺（一）…………………………
9 18
第 课 捺（二） ………………………
10 19
第 课 点………………………………
11 21
第 课 点的组合变化…………………
12 23
第四单元 基本笔画的书写三
第 课 钩（一） ………………………
13 25
第一单元 书法学习准备 第 课 钩（二） ………………………
14 26
第 课 书写用具 ……………………… 第 课 折（一） ………………………
1 1 15 28
第 课 执笔姿势与书写姿势 ………… 第 课 折（二） ………………………
2 4 16 29
第 课 运笔方法（一）…………………
3 6
第 课 运笔方法（二）………………… 综合实践活动
4 8
文房四宝展览会 …………………………
31
第二单元 基本笔画的书写一
第 课 横 …………………………… 书法练习评价表 …………………………
5 10 33
第 课 竖 …………………………… 练字表 ……………………………………
6 12 34
第 课 提 …………………………… 常见病笔举例 ……………………………
7 14 35
第 课 撇 …………………………… 书法练习 ……………………………… 练
8 16 -1第一单元 书法学习准备
1
第 课 书 写 用 具
笔、墨、纸、砚是中国独有的书写用具，俗称“文房四宝”，是中 小小贴贴士士
国文化的瑰宝。
好笔的特征
尖 圆 齐 健
笔
笔指毛笔，分为笔头和笔杆两个部分。笔头大多用动物的毫
毛制成，也称为笔毫。笔头的尖端为笔尖，又称笔锋。
1 2 3
笔毫聚拢时，末端尖锐，笔肚饱满圆润。
1.
笔毫散开后，毫尖平齐。
2.
笔毫重压之后能够迅速复原。
3.
笔杆 护 笔 方 法
笔根
笔肚
笔尖
(笔锋)
发笔 将新笔的笔头浸没在 洗笔 书写结束后，立即
笔头 温水中，直到笔毫完全散开。 将笔在清水中清洗，直到
洗净墨汁。
1书法练习指导
砚和墨
砚俗称砚台，用于发墨。最常见的砚台是用石头做成的，称
晾笔 将笔毫上的余水吸干， 为石砚。
理顺笔毫后，将笔悬挂在笔架上 书写作画一般使用墨。墨分为墨锭和成品墨汁两种。初学者
阴干。 可以选择成品墨汁，直接倒出使用。
砚池
砚堂
墨汁
纸 墨锭
毛笔书写用纸要求具有一定的吸墨能力。宣纸柔软、洁白、
光滑、渗墨力强、经久不坏，适宜书写、绘画，便于使用和保存。但 砚台
宣纸价格昂贵，初学者可选择毛边纸、竹制的元书纸或旧报纸等
进行练习。
每次书写完成后，墨锭要用纸擦干；砚台要用水冲洗干净。
×
小小贴贴士士
墨汁浓稀与书写效果
墨汁的浓度应适中。墨汁太浓，胶住笔，使书写不流
元书纸 铜版纸
畅；墨汁太稀，渗纸太快，笔画容易模糊。
墨汁太浓 墨汁太稀 墨汁浓度适中
宣纸 毛边纸
2第一单元 书法学习准备
书写用具的摆放 书
法小实践
书写用具除了笔墨纸砚，还有笔架、笔搁、笔筒、镇纸等辅助
准备墨汁、砚台和笔以及毛边纸、报纸等，分别画横，并比较：
用具。一般将墨、砚和笔放在书桌右上角，可以避免墨染纸面。
在同一种纸上，用不同浓度的墨汁画的横有什么不同？
1.
笔筒 笔架 笔搁 在不同纸上，用同一浓度的墨汁画的横有什么不同？
2.
文
化长廊
笔 的 传 说
毛笔是我国独特的书写和绘画工具，在体现我国传统书
法、绘画的特殊韵味上，具有与众不同的魅力，被列为“文房四
宝”之首。
关于毛笔的起源，有一个有趣的传说。相传秦国大将蒙恬攻
打楚国时，觉得用刀刻竹简的方法奏报军情和战况太费时间，于
是，他用兔毛和竹枝自制了一支毛笔，大大提高了书写的速度。
镇纸
书写时笔墨纸砚摆放的位置
小小贴贴士士
书写活动中和结束后，都要注意保持书写环境的整洁。
3书法练习指导
2
第 课 执笔姿势与书写姿势
执笔姿势
（yè）
格
擫 无名指的指甲根由
拇指第一节内侧紧贴
内向外顶住笔杆右外侧，
笔杆，拇指关节向外稍弯，
由内向外用力。
压住笔杆。
抵
押 小指紧贴无名指，顶
食指第一关节紧贴笔
在无名指下面，起辅助作
杆外侧，由外向内用力，与
用，不接触笔杆。 正面图 右视图
拇指配合，将笔杆捏住。
小小贴贴士士
钩 五根手指分工合作完成各自的动作后，
中指第一、第二关节
还要做到指实、掌虚、腕平、掌竖。
弯曲，钩住笔杆外侧，由外
执 笔 口 诀
向内用力。
我和毛笔做朋友，写字把笔握在手。
拇指食指把笔捏，中指把笔往里钩，
无名指来把笔顶，小指随行助力托。
执笔姿势
4第一单元 书法学习准备
书写姿势
身体姿势
头正：不偏不倚，稍向前倾。
身直：既正又直，两肩平齐。
臂开：两臂撑开，左右协同。
提腕 悬腕
足稳：两脚放平，与肩同宽。
提腕法、悬腕法，书写大楷字
小小贴贴士士
手离笔尖、腕部离桌面的远近与写出的字的大小有关。
腕部动作
米 字 格
左上格 右上格
初学书法，可在有
竖
斜
中 米字格的纸上练写。
线
线
米字格内有横中
横中线 线、竖中线、斜线共四
中
心 条。横、竖中线又把格
点
子分为左上、右上、左
下、右下四格。
着腕 枕腕
着腕法，书写小楷字 枕腕法，书写中楷字 左下格 右下格
5书法练习指导
3
第 课 运 笔 方 法 （一）
运笔方法也称用笔方法，就是笔在纸上运行的方法。掌握运 笔画书写过程
笔方法是写好毛笔字的基础。
汉字由各种笔画构成。每一笔画的书写都包括起笔、行笔和
收笔三个环节。
起笔
落笔前的准备——掭笔
落笔前，要将毛笔处理到最适宜写字的状态，通过掭(tiàn)笔
起笔
让笔毫饱含墨汁，笔锋竖直，呈圆锥状。
行笔
行笔 收笔
将笔毫斜着接触砚堂
收笔
并转动笔杆，使笔毫充满
墨汁。 起笔方法——顺锋入笔与逆锋入笔
起笔指每个笔画书写落笔的动作。起笔时，笔锋的运动方向
蘸墨 与笔画延伸的方向相同的叫“顺锋入笔”，也称为“露锋入笔”；笔
锋的运动方向与笔画延伸的方向相反的叫“逆锋入笔”，也称为
手握毛笔，顺着笔毫方
“藏锋入笔”。
向，从笔根处向笔尖处掭笔，
并不断转动笔杆，边掭边转。
掭笔
×
顺锋入笔 逆锋入笔
6第一单元 书法学习准备
根据笔画起笔处的外观形态，起笔方法又可以分为尖起、圆 文
化长廊
起和方起三种。
墨
顺锋尖起
墨是我国古代书写、绘图必不可少的用品。
我们的祖先很早就利用天然墨作为书写材料。史前的彩陶
❶❶ ❷❷ ❸❸
纹饰、商周的甲骨文以及后来的竹木简牍、缣（jiān）帛书画等，都
能看到用墨的痕迹。
两千多年前，我国开始出现人工制墨。古代手工制墨要经过
几道工序：先用松木烧出烟灰，再加入漆（qī）、胶搅拌，杵（chǔ）捣
顺锋入纸 笔尖在左上角 按笔向右调整笔尖
均匀，制成坯（pī）料，搓（cuō）成无缝隙的墨果，再压入墨模成形，
然后不断翻转晾干，即制成墨。
逆锋圆起
墨的使用，让中国书画展现出奇幻美妙的画面，效果与西洋
❶❶ ❷❷ ❸❸ 画完全不同。
逆锋入纸 笔尖由右左转，并按笔 转锋向右行
逆锋方起
❶❶ ❷❷ ❸❸
逆锋入纸 向下按笔 提笔向右行
7书法练习指导
4
第 课 运 笔 方 法 （二）
行笔方法——中锋行笔
“中锋行笔”是书写时毛笔的主要运行方式。毛笔在纸上运
行时，笔锋始终在墨迹的中线上。
❶❶ ❷❷ ❸❸
中锋行笔
收笔方法——露锋收笔和藏锋收笔
❶❶ ❷❷ ❸❸
收笔是指笔画的末尾处如何结束。楷书的收笔方法有两种：
露锋收笔和藏锋收笔。根据笔画末尾处的外观形态，收笔方法又
可以分为尖收、圆收和方收三种。
露锋尖收
❶❶ ❷❷ ❸❸
小小贴贴士士
露锋尖收的行笔过程是笔由按到提。慢慢提笔，逐渐使
笔尖直立再离开纸面。
8第一单元 书法学习准备
藏锋圆收 藏藏锋锋方方收收
❶❶❶❶ ❷❷❷❷ ❸❸❸❸
❶❶ ❷❷ ❸❸
小小贴贴士士 小小贴贴士士
藏锋圆收（横画）的行笔过程是向右上轻提笔尖后向右 藏锋方收（竖画）的行笔过程是向左下轻提笔尖后向右下
下按，提笔调锋后向内行笔，直至笔锋直立。 按，提笔调锋后向上行笔，直至笔锋直立。
提笔与按笔
藏锋圆收
毛笔字的每一笔画都有粗细变化，它是通过提笔、按笔来完
❶❶ ❷❷ ❸❸ 成的。“提笔”是将笔向上提，笔画由粗变细；“按笔”是将笔向下
按，笔画由细变粗。力度较重的按笔称为“顿笔”。
小小贴贴士士
藏锋圆收（垂露竖）的行笔过程是轻提笔尖后向右下轻
按，提笔调锋后向左上行笔，直至笔锋直立。 提笔 按笔
9书法练习指导
5
第 课 横
长横 左尖横
运笔解析 运笔解析
起笔：逆锋向左起笔，右下
❶❶ 起笔：顺锋起笔，稍驻。
作顿。 ❶❶
行笔：调整中锋，由轻渐重
行笔：调锋铺毫，中锋横向 ❷❷
①
❷❷ ① 中锋横向行笔。
行笔，做到行笔稳健。
② ③ 收笔：上昂，轻顿，回锋收
③
收笔：上昂，右下作顿，提笔 ② ❸❸
❸❸ 笔。
回收。
举一反三 举一反三
观察这些字，横画的形状是否都一样? 观察这些字，什么情况下横画以左尖横呈现？
10第二单元 基本笔画的书写一
小小贴贴士士
描红的方法 “欧体”指欧阳询的楷书书体，“颜体”指颜真卿的楷书书
观察笔画的形状和位置。 体“，柳体”指柳公权的楷书书体“，赵体”指赵孟頫的楷书书体。
1.
按正确的运笔方法运笔。
2.
笔画的粗细通过下笔力量的轻重来控制。
3. 文
化长廊
每一笔画要一笔完成，不能用笔来回涂改。
4.
蔡伦造纸的故事
观
察比较
纸是中国古代四大发明之一。纸的发明为中外文化交流、文
仔细观察唐代大书法家颜真卿书写的“五”和“三”，比较字中 化的传承作出了不可磨灭的贡献。
蔡伦是东汉时期的宦（huàn）官，他总结西汉以来用麻质纤维
相应的横画形状有什么不同。
造纸的经验，改进造纸技术，采用树皮、麻头、破布、旧鱼网为原
料，成功地造出了纸。蔡伦造出来的纸质地细密、便于书写，被人
们亲切地称为“蔡侯纸”。
颜体
颜体
11书法练习指导
6
第 课 竖
垂露竖 悬针竖
运笔解析 运笔解析
① 起笔：同垂露竖。
起笔：逆锋起笔，右向作顿。 ① ❶❶
❶❶ 行笔：同垂露竖。
行笔：调锋铺毫，中锋向下 ❷❷
❷❷ 收笔：行笔至竖画三分之二
② 行笔，做到慢而稳。 ② ❸❸
处，渐行渐提，最后提笔出锋，
收笔：提笔，向上回锋收笔。
❸❸ 力送笔尖。
③ ③
举一反三 举一反三
观察这些字，悬针竖与垂露竖有什么相同，
观察这些字，竖画的收笔有什么特点？
又有什么不同？
12第二单元 基本笔画的书写一
小小贴贴士士 书
在书写竖画时，行笔垂直，铺毫均匀。 法小实践
1.
垂露竖收尾像下垂的露珠，方形略带圆；悬针竖收
2. 笔画有不同的形态，用笔方法也各不相同。认真观察 幅
尾像悬挂着的针，垂直而尖锐。 1~2
书法作品，尝试学一学其中横画或竖画的写法。
悬针竖收尾出锋时，一般要把笔尖收拢至笔画中
3.
心线处。
观
察比较
仔细观察唐代大书法家颜真卿书写的“木”和“半”，比较字中
相应的竖画形状有什么不同。
颜体
《多宝塔碑》集字作品
颜体
13书法练习指导
7
第 课 提
平提 斜提
运笔解析 运笔解析
起笔：逆锋起笔，右下作
❶❶
顿。
③ 写法同平提，只是向上的角
① 行笔：调锋铺毫后向右上
❷❷
度更大一些。
中锋行笔，渐行渐细。
② 收笔：至收笔处向右上提
❸❸
笔出锋，力送锋端。
举一反三 举一反三
观察这些字，提画的方向有什么特点？ 观察这些字，斜提的方向有什么特点？
14第二单元 基本笔画的书写一
小小贴贴士士 文
化长廊
在书写提画时，起笔与行笔同横画接近，只是行笔时
要渐行渐提笔，收笔时要出尖，力送毫尖。
砚 台
砚，也称“砚台”，是用来磨墨的工具。在古人看来，磨墨是书
观 写过程中极为重要的一环，磨墨、伸纸、濡（rú）笔……书写者在磨
察比较
墨的同时，静下心来，思考接下来的字怎么写，文章怎么做，即“意
仔细观察唐代大书法家颜真卿书写的“地”和“海”，比较字中 在笔先”。
相应的提画形状有什么不同。 砚台最初只是一种实用的工具。汉代以后添加了纹饰，砚台
便成为具有欣赏价值的艺术品，深受文人墨客喜爱。砚台种类很
多，最为著名的是广东的端砚、安徽的歙（shè）砚、甘肃的洮（táo）
河砚、山西的澄泥砚，被称为四大名砚。
颜体
端砚 洮河砚
颜体 歙砚 澄泥砚
15书法练习指导
8
第 课 撇
长撇与短撇 竖撇与平撇
运笔解析 运笔解析
①
①
起笔：逆锋起笔，右下作顿。 起笔：同长撇，顺势垂直中
长 ❶❶ ❶❶
撇 行笔：调锋铺毫向左下中锋 竖 锋行笔。
❷❷ 撇
② 行笔，至笔画三分之二处渐行 ② 行笔：至撇的长度的三分之
❷❷
③ 渐细。 二处，将笔慢慢向左下呈弧形
收笔：至收笔处，掠出，力送 行笔，且渐行渐细。
❸❸ ③
锋端。 收笔：同长撇。
❸❸
起笔同长撇，调整中锋向左 写法同短撇，只是角度较
短 ❹❹ ❹❹
撇 下行笔，渐行渐提笔。至收笔 平 平。
撇
④
④
处撇出，力送笔尖。
举一反三
举一反三
16第二单元 基本笔画的书写一
小小贴贴士士
文
化长廊
短撇在字头出现时，笔画形态较平，也叫“平撇”，如
1.
“千、反”；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如
“仓颉造字”的传说
“生、失”。
相传，仓颉（jié）是黄帝时期的史官，为了记事的需要，他日思
竖撇先写较直的竖画，弧度仅在笔画的三分之二处
2. 夜想，仔细观察万物形状，造出种种不同的符号，并且定下了每个
开始出现，要求弯得圆而自然，不能出现折角。
符号所代表的意义。这些符号就是最早的汉字。
观 现在人们普遍认为造字工程巨大，汉字不应该是由一个人创
察比较
造的，而是广大劳动人民的智慧结晶。
仔细观察唐代大书法家颜真卿书写的“反”和“月”，比较字中
相应的撇画形状有什么不同。
颜体
颜体
17书法练习指导
9
第 课 捺 （一）
斜捺 小小贴贴士士
捺画起笔有曲头（“八”）和非曲头（“人”）两种。
1.
运笔解析 书写捺画时，要轻落笔，然后渐用力，从左上到右下
2.
略带弯度，呈现由细到粗的线条。捺脚要像人脚站在地上
一样稳健有力。
起笔：逆锋向上轻起笔。
❶❶
行笔：调锋铺毫后向右下由
① ② ❷❷
观
轻渐重中锋行笔。 察比较
收笔：至捺脚处顿笔调锋后，
❸❸ 仔细观察唐代大书法家颜真卿书写的“丈”和“次”，比较字中
向右水平方向由重渐轻，再提笔
相应的斜捺形状有什么不同。
捺出，收笔出尖。
③
举一反三
颜体
观察这些字，捺画的起笔有什么不同？
颜体
18第三单元 基本笔画的书写二
10
第 课 捺 （二）
平捺 反捺
运笔解析 运笔解析
起笔：逆锋起笔，向左下顿
❶❶ 起笔：顺锋起笔。
笔。 ❶❶
行笔：向右下行笔，稍转笔
① 行笔：调锋铺毫，向右，然 ① ❷❷
❷❷ 作顿，行笔路径稍长。
后向右下由轻到重中锋行笔。
②
② 收笔：提笔调锋向左下由轻
收笔：至捺脚处顿笔调锋， ❸❸
③ ❸❸ 到重慢行，轻提回锋收笔。
然后向右上提笔出锋。
③
举一反三 举一反三
观察这些字，捺画什么时候写成平捺？ 观察这些字，什么情况下出现反捺?
19书法练习指导
小小贴贴士士 书
法小实践
平捺也分曲头和非曲头两种。
1.
当一个字中出现两个捺画时，通常将其中一个在不
2. 你听说过“报头书法”吗？报头是报纸刊登报名的地方，一般
太重要位置的捺画写成反捺。
都在第一版的上端。横排报纸大多在上端偏左，竖排报纸大多在
上端偏右。很多报头是由名家题写，或是用名家的墨迹拼合而成
的，个性鲜明，令人过目难忘。例如《人民日报》报头由毛泽东题
观
察比较
写，《参考消息》报头集自鲁迅手稿。请收集学校阅览室和家中的
报头书法作品，了解作品的书写者，然后向同学们介绍和展示作
仔细观察唐代大书法家颜真卿书写的“近”和“食”，比较字中
品。
相应的捺画形状有什么不同。
颜体
颜体
20第三单元 基本笔画的书写二
11
第 课 点
侧点 反点
运笔解析 运笔解析
起笔：顺锋起笔，顺势铺毫。 起笔：顺势向左下侧落笔。
❶❶ ❶❶
行笔：向右下行笔，稍转笔 ① 行笔：向左下行笔，转笔向
❷❷ ❷❷
① ② 作顿。 右下顿笔。
收笔：至收笔处，蓄势提笔 ② 收笔：至收笔处向右上回锋
❸❸ ❸❸
③
向左上回锋收笔。 收笔。
③
举一反三 举一反三
观察这些字，侧点的起笔与横画、竖画有什么差异？ 观察这些字，反点与侧点除方向不同外，形状有不同吗？
21书法练习指导
长点 小小贴贴士士
点画的行笔路径短，起笔、收笔变化快。书写点画时，
运笔解析 要做到落笔轻，行笔渐重按，收笔时轻提。
观
写法同反捺，形态稍有不 察比较
同。
仔细观察唐代大书法家颜真卿书写的“小”和“不”，比较字中
相应的点画形状有什么不同。
举一反三
颜体
观察这些字，长点与侧点的区别在哪里？
颜体
22第三单元 基本笔画的书写二
12
第 课 点的组合变化
左右点和相背点 相向点和合三点
运笔解析 运笔解析
也叫“曾头点”“羊角点”，两
左
右 由反点和侧点组成。 相 点呈倒八字形，由侧点和撇点
点 向
点 组成。
由两个侧点和一个撇点组
相 合
也叫“其脚点”，八字分开，由
背 三 成。上松下紧，由两侧向中间
点 撇点和侧点组成。 点
方向聚拢。
举一反三 举一反三
23书法练习指导
水旁点和火底点 小小贴贴士士
书写点画的组合时，注意它们的方向，一般都呈内紧外
运笔解析 松的态势。
也叫“竖三点”，由两个侧点
水 和一个挑点组成。上两点俯 观
察比较
旁
点 下，第三点往上挑，整体形成弧
形之势。 仔细观察唐代大书法家颜真卿书写的“示”和“烈”，比较字中
相应的点画形状有什么不同。
也叫“横四点”，由一个反点
火 和三个侧点组成，第二、第三点
底
点 竖向稍短，四点形成向内合抱
之势。
颜体
举一反三
颜体
24第四单元 基本笔画的书写三
13
第 课 钩 （一）
竖钩 小小贴贴士士
在书写竖钩时，钩出之前要有提笔、回笔和顿笔的
1.
运笔解析 动作。出锋时，要均匀收拢笔尖。
在书写竖钩时，要注意蓄势钩出，出锋尖锐、饱满，
2.
力送笔尖。
起笔：同竖画。
❶❶
① 行笔：同竖画，至钩处稍提
❷❷ 观 察比较
笔，再稍返回后向下按笔。
②
收笔：调锋后向左上蓄势提
仔细观察唐代大书法家颜真卿书写的“可”和“求”，比较字中
❸❸
笔出锋，力送锋端。
相应的竖钩形状有什么不同。
③
举一反三
颜体
观察这些字，竖钩的行笔、收笔要注意些什么?
颜体
25书法练习指导
14
第 课 钩 （二）
弯钩 斜钩
运笔解析
运笔解析
起笔：逆锋向上起笔，向右
起笔：同竖画。 ❶❶
①
① ❶❶ 顿笔。
行笔：调锋后弯势向下中锋
②
❷❷ 行笔：调锋铺毫，向右下中
② 行笔。 ❷❷
锋行笔作弧状。
收笔：同竖钩。至收笔处略
❸❸ 收笔：至钩处轻顿调锋，向
提，调锋向左上钩出。 ❸❸
③ ③ 右上方钩出。
举一反三 举一反三
观察这些字，弯钩和竖钩的区别在哪里？ 观察这些字，斜钩的弧度怎样写才合适?
26第四单元 基本笔画的书写三
卧钩
弧度要圆转自然；卧钩的书写弧度要适中，弧状如小船，不
运笔解析 能太深也不能太浅。
起笔：顺锋向右下起笔。
❶❶
观
① 行笔：由轻至重中锋向右下 察比较
❷❷
作弧。
仔细观察唐代大书法家颜真卿书写的“手”和“思”，比较字中
收笔：至钩处转笔轻提，调
❸❸
③ 相应的弯钩、卧钩形状有什么不同。
② 锋向左上钩出。
举一反三
颜体
小小贴贴士士
在书写钩画时，出钩速度不宜过快，出锋不宜过
1.
大，但要饱满，切忌反复描写。
出钩前均先顿笔调锋，然后再逆势平推出锋。
2.
弯钩的书写要直中见弧度，不能偏斜；斜钩的书写
3.
颜体
27书法练习指导
15
第 课 折 （一）
横折
使折角呈方形。
折后的竖有斜有直，书写时要注意观察比较。
运笔解析
3.
观
起笔、行笔同横画。 察比较
① ② ❶❶
至折处提笔向右下斜顿，折
❷❷
仔细观察唐代大书法家颜真卿书写的“日”和“贝”，比较字中
笔调锋后铺毫向下中锋行笔。
相应的横折形状有什么不同。
收笔同垂露竖。
③ ❸❸
举一反三
颜体
观察这些字，横折与横画、竖画有什么关系？
小小贴贴士士
横折要准确写出粗细变化。
1.
转折处要慢行，注意调锋换方向。运笔要保持中锋，
颜体
2.
28第四单元 基本笔画的书写三
16
第 课 折 （二）
竖折 撇折
运笔解析 运笔解析
起笔、行笔同竖画。 ①
① ❶❶ 起笔、行笔同撇画。
至竖画收笔处，提笔向左 ❶❶
❷❷ 至折处，提笔向右下斜顿，
行笔，再向右下斜顿，折笔调 ❷❷
再折笔调锋向右上斜势行笔，
锋后向右行笔，最后回锋收
②
边行笔边收拢笔尖，最后提笔
笔。
②
出锋。
至折处，提笔向右下斜顿，
❸❸
再折笔调锋向右行笔，至横画
尾处顿笔回锋。
举一反三
③
举一反三
观察这些字，竖折与竖画、横画有什么关系？
29书法练习指导
小小贴贴士士
书
法小实践
转折处的运笔都有提笔、行笔、顿笔、再行笔的过程。
只要留心，你就会发现，书法艺术在我们生活中的应用非常
广泛。走在路上，沿途随处可见直接用毛笔题写或题写后镌刻而
观
察比较
成的门牌、匾额、招牌、对联；回到家里，挂历、物品外包装，甚至花
盆、笔筒上，都能找到它们的身影。拿起相机，把它们拍摄下来，
仔细观察唐代大书法家颜真卿书写的“巨”和“台”，比较字中
向同学展示，并说说这些作品出现的场合以及作品给你的感受。
相应的竖折、撇折形状有什么不同。
店招
颜体
笔筒
颜体
包装盒 贺卡
30综合实践活动
文房四宝展览会
活活动动
小小贴贴士士
以笔、墨、纸、砚为代表的文房四宝，不仅具有实用价值，
活动工具：
而且是蕴涵中华民族传统文化的宝贵艺术品。它们的发明
与传播为世界文化的进步和发展作出了杰出贡献。组织一 纸、笔、相机、 盘。
U
场文房四宝展览会，通过展示、交流文房四宝的图片和实物，
了解更多文房四宝的知识，更好地欣赏和使用文房四宝。
图片资料或实物的来源：
书刊、网络、书房、出售文房四宝的店铺。
活动过程：
分组后，选择一
收集相关的实
种书写用具作为
笔 墨 物和图片资料
本组布展的主题
按类别整理收
布展与交流
集到的展品
纸 砚
31书法练习指导
活动记录单
我们小组负责 的展览准备工作。 我们对布展和展览会当天的工作进行了分工：
我们收集到的展品有：
组员 任务
图片 实物
通过布展与观摩，我对文房四宝有了很多了解：
我们对展品进行了整理，决定按 种类 进行介绍。 关于各种 的特点：
第一类 第二类 第三类 关于 的正确使用及保养：
关于 ：
32书法练习评价表
执笔姿势 写字姿势 笔画书写 幅面整洁 环境整洁 执笔姿势 写字姿势 笔画书写 幅面整洁 环境整洁
自评 自评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
第 1 课 师评 第 9 课 师评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
互评 互评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
自评 自评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
第 2 课 师评 第 10 课 师评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
互评 互评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
自评 自评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
第 3 课 师评 第 11 课 师评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
互评 互评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
自评 自评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
第 4 课 师评 第 12 课 师评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
互评 互评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
自评 自评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
第 5 课 师评 第 13 课 师评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
互评 互评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
自评 自评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
第 6 课 师评 第 14 课 师评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
互评 互评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
自评 自评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
第 7 课 师评 第 15 课 师评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
互评 互评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
自评 自评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
第 8 课 师评 第 16 课 师评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
互评 互评
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
33练 字 表
4 11
第 课 工 王 干 第 课 文 尔 余 六
5 12
第 课 上 言 平 未 第 课 关 兴 汁 然
6 13
第 课 本 下 中 牛 第 课 京 寸 丁 于
7 14
第 课 地 虫 海 况 第 课 子 成 我 思
8 15
第 课 合 白 用 千 第 课 日 丑 当 贝
9 16
第 课 大 木 人 火 第 课 山 巨 公 发
10
第 课 定 之 双 达
34常见病笔举例
横 画 点 画
牛头 笔头墨汁过 凹腹 落笔时笔锋
多，或按笔太重，疙 偏向上，没有沿中
粗头 落笔过重，或没有做 柴担 两头顿笔太重，腰不
疙瘩瘩，形同牛头。 线向两边铺毫。
到横画直落笔。 实，通体弯曲，形同扁担。
竖 画 钩 画
钉头 落笔过重，行 折木 偏锋运笔，收
尖钩 竖画写好后， 散锋 出钩前笔锋
笔太轻，头大身体 笔时没有回锋，像
没有提和顿的动作 未调整好就匆忙挑
小，形同钉头。 折断的木头。
就急速转锋出钩。 出。
35提 画 捺 画
散尾 出锋太快， 粗颈 颈部笔锋
尖薄 提笔后出 钝软 起笔出锋
笔锋收不拢，形 未提起，顺拖而
锋太快，笔力没 太慢，送力不够，
同扫帚。 过，臃肿无力。
有送达锋尖。 笔毫未收拢。
撇 画 折 画
鼠尾 撇的下半
垂尾 尾部收笔 耸肩 折角转锋 脱肩 转折处写得
段笔毫未铺开，
下垂无力，没有 时提笔过高，顿 太快，随意滑下，
笔力没有送到尖
提笔撇出。 笔太重。 造成肩部下塌。
端，形同鼠尾。
36禅
师
，
忽
于
中
夜
，
/ 见
有
一
水
，
发
源
/ 龙
兴
，
流
注
千
福
。
/
清
澄
泛
滟
（
yàn
中
有
）
，
/
方
舟
。
又
见
宝
塔
，
/
自
空
而
下
，
久
之
/ 乃
灭
，
即
今
建
塔
/
颜
真
卿
《
多
宝
塔
碑
》（
局
部
）
37板
是
筑
。
洒
以
香
/
水
，
隐
以
金
锤
。
我
/
能
竭
诚
，
工
乃
用
/
于
壮
。
禅
师
每
夜
/
筑
阶
所
，
恳
志
诵
/
经
，
励
精
行
道
。
众
/
闻
天
乐
，
咸
嗅
异
/
颜
真
卿
《
多
宝
塔
碑
》（
局
部
）用毛笔画横线、竖线。
书
第 法
1 练
课
习
练-
1用正确的执笔姿势和书写姿势画斜线。
第
2
课
练-
2用正确的执笔姿势和书写姿势练习笔画的起笔。
第
3
课
练-
3每个字试着写两遍，要求用中
锋行笔，注意起笔、收笔，体会提笔、
按笔。
养成书写好习惯
静心观察范字，
●
揣摩笔画的位
置。
每写完一遍，与
● 第
范字比一比，看
看有哪些需要 4
课
改进的地方，再
写第二遍。
笔画要一笔完
●
成 ，不 来 回 涂
抹、修整。
保持幅面与环
●
境整洁。
练-
4欣赏“上”
欧体
第
5
课
颜体
柳体
练-
5欣赏“本”
第
5
课
欧体
颜体
第
6
课
赵柳体体
练-
6欣赏“中”
第 欧体
6
课
颜体
第
7
课
柳体
练-
7欣赏“海”
欧体
第
7
课
颜体
柳体
练-
8欣赏“白”
颜欧体体
第
8
课
柳颜体体
赵柳体体
练-
9欣赏“大”
第
8
课
欧体
颜体
第
9
课
柳体
练-
10欣赏“人”
第 欧体
9
课
颜体
第
10
课
柳体
练-
11欣赏“之”
欧体
第
10
课
颜体
柳体
练-
12欣赏“文”
欧体
第
11
课
颜体
柳赵体体
练-
13欣赏“六”
第
11
课
欧体
颜体
第
12
课
柳体
练-
14欣赏“京”
第 欧体
12
课
颜体
第
13
课
柳体
练-
15欣赏“于”
欧体
第
13
课
颜体
柳体
练-
16欣赏“我”
欧体
第
14
课
颜体
柳体
练-
17欣赏“日”
第
14
课
欧体
颜体
第
15
课
柳体
练-
18欣赏“山”
第 欧体
15
课
颜体
第
16
课
柳体
练-
19欣赏“公”
欧体
第
16
课
颜体
柳体
练-
20图书在版编目(CIP)数据
义务教育三至六年级书法练习指导：实验 三年级 上
. .
册 张信主编 —上海 上海科技教育出版社
/ . : , 2015.7
（ 重印）
2021.7
ISBN 978-7-5428-6268-6
义… 张… 书法课—小学—教材
《书法练习指导》编写组 Ⅰ. ① Ⅱ. ① Ⅲ. ①
Ⅳ. ①G624.751
中国版本图书馆 数据核字（ ）第 号
主 编 张 信 CIP 2015 155673
副 主 编 凌 玲
编写人员 （按拼音字母排序）
程 峰 冯晨阳 蒋 颖
柳 佳 宁嘉炜 邱志华
孙继奋 孙旭东 陶云峰
张 楼 张 婷 张 一
赵玉晖 郑有慧 周 春
周 丹 义务教育三至六年级
书法练习指导（实验）
三年级上册
上海科技教育出版社有限公司出版发行
（上海市柳州路 号 邮政编码 ）
218 200235
河南省新华书店经销 河南新华印刷集团有限公司印刷
开本 印张
890mm×1240mm 1/16 5
年 月第 版 年 月第 次印刷
2015 7 1 2021 7 7
ISBN978-7-5428-6268-6/G·3545
定价： 元
5.25之
疾
走
；
直
诣
宝
/ 山
， 无
化
城
而
可
/
息
。
尔
后
因
静
夜
/ 持
诵
，
至
《
多
宝
塔
/
品
》
，
身
心
泊
然
， 如
/ 入
禅
定
。
忽
见
宝
/
塔
，
宛
在
目
前
。
释
/
遍
满
空
界
。
行
勤
颜
真
卿
《
多
宝
塔
碑
》（
局
部
）
/ 圣
现
，
业
净
感
深
。
/ 悲
生
悟
中
，
泪
下
/
一
如
雨
。
遂
布
衣
/
食
，
不
出
户
庭
， 期
/ 满
六
年
，
誓
建
兹
/ 塔
。
既
而
许
王
瓘
（
ɡuàn
）
/
颜
真
卿
《
多
宝
塔
碑
》（
局
部
）义 务 教 育 三 至 六 年 级
（实验）
三年级
上册
ISBN 978-7-5428-6268-6/G·3545
定价 元
： 5.25
价格依据文件号 豫发改收费 号 上海科技教育出版社
： 【2021】388
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