夜雨聆风
用张咋啦的工具,5 分钟配好 25 位 AI 大佬的每日简报
你好，我是阿隆，我的工作是 帮企业和个体实现内容获客自动化，擅长用 AI 落地。
现在各大平台每天都有AI相关的资讯在刷屏。
而大部分人的感觉是——
每天刷了一两个小时的 AI 资讯，收藏了一堆文章，关注了一堆大V，但晚上躺下来回想，脑子里其实空空的，完全不知道今天到底学到了什么有用的东西。
我之前就是这样。
信息越来越多，但真正有价值的越来越难找。那些动不动就”AI 彻底改变世界”的标题党文章，看完只有焦虑，没有收获。
直到我发现了一个东西，彻底改变了我获取 AI 信息的方式。
它是什么？
用一句话说：
它就像一个专门帮你盯着全球顶级 AI 大佬的助手，每天把他们说了什么、做了什么，整理成一份简报发给你。
这个工具叫 Follow Builders（追踪建造者），是一款 skills 。
它追踪的不是那些只会搬运资讯的网红博主，而是真正在一线做产品、写代码、搞研究的人——
比如 OpenAI 的 Sam Altman、特斯拉前 AI 总监 Andrej Karpathy，以及另外二十多位在 AI 领域真正说得上话的人。
这些人每天在 X（就是原来的 Twitter）上发的内容，往往就是下一个风口最早的信号。但问题是，他们大多发英文，更新也很碎片，普通人根本没时间一条条去看。
Follow Builders 就帮你把这些全部抓下来，翻译好，整理好，打包成一份摘要，按你设定的时间推送给你。
你每天能收到什么？
每天（或每周，你自己选）它会给你推送：
-
这 25 位顶级 AI 建造者最近在 X 上说了什么关键的话、有什么新观点 -
几档顶级英文 AI 播客的精华摘要——相当于有人帮你把几个小时的英文节目提炼成几百字 -
所有内容都可以选中文版本，不用担心英文障碍
推送方式也很灵活，可以发到邮箱、 Telegram，或者直接在 AI 对话窗口里显示。
这是实现效果：
我设置了每天定时推送到QQ邮箱，以及 Telegram。
最喜欢它的哪一点？
追踪”生产者”，而不是”网红”。
这句话听起来简单，但我觉得背后藏着一个很重要的道理。
做自媒体或者创业，最怕的就是跟错了信息源。那些流量大的博主，他们的工作是”传播”，不是”创造”。他们说的东西，往往是已经发生了很久、被嚼烂了的东西。
但真正在一线做事的人不一样。他们随手发的一条推文，可能就是某个新技术方向最早的风声；他们踩过的坑，可能就是你三个月后会遇到的问题。
跟着做事的人走，比跟着说话的人走，信息质量高出不止一个档次。
我不懂技术，能用吗？
完全可以。 这是我最想强调的一点。
你不需要懂代码，不需要申请任何 API key（就是那种技术接口，不懂没关系，反正你不需要），不需要改任何配置文件。
设置的方式就是：
打开你的 AI 助手（比如 Claude code，我用的是Codex，都差不多的），跟它说一句”帮我设置 Follow Builders”，然后它会用对话的方式一步步问你：
-
你想每天推还是每周推？ -
想要中文版还是英文版？ -
推送到哪里？
你像聊天一样回答就好了，全程不超过五分钟。
以后想改设置也一样，直接跟 AI 说”改成每周一早上推送”、“摘要写短一点”，它就帮你改了。就这么简单。
具体怎么做？
准备工具：
- Codex（其他AI编程软件也可以）
- 邮箱（我用的是QQ邮箱）
-
Telegram（可有可无。如果只用邮箱推送，就不需要） -
作者（张咋啦）存放这个skills的地址：github.com/zarazhangrui/follow-builders
之后就非常简单了，一切都跟codex聊即可。
我贴出我跟codex的沟通记录，
全程我只说了 7 句话：
最后的话
我们现在处在一个信息爆炸的时代，但真正稀缺的不是信息，而是高质量的信息源和帮你过滤信息的能力。
Follow Builders 解决的就是这个问题——它帮你把信息源这件事做到位，让你每天花五分钟，就能知道全球最顶尖的 AI 人在想什么、在做什么。
对于做自媒体或者创业的人来说，这种”提前知道风向”的能力，非常值钱。
而如果看着安装过程那么多术语那么多英文单词，就退缩了的话，是非常可惜的。因为在这个时代，你不懂的东西，全部都能问AI，让它用大白话解释给你听。
相信我，迈出安装的那第一步，你会觉得一切都非常简单、也非常值。
一些基础设施，比如codex的安装，你可以问AI，当然也可以问我（公众号后台回复 666 ），直接给你安装教程~
我是阿隆，我的工作是 帮企业和个体实现内容获客自动化，擅长用 AI 落地。
每天 2-3 条朋友圈，公开我的 AI 学习、创业、成长、业务，所有的一切！
加我：11365800，全方位围观我，用我踩坑的经验，帮你少走三年弯路。