夜雨聆风
过了60岁,身体这3个信号,说明你还能活到90岁
前两天去医院看朋友，遇到一个92岁的老奶奶。
医生问：”您最近身体怎么样？”
老太太笑着说：”挺好的，还能自己坐公交车过来，不用孩子陪。”
我当时就震惊了。92岁，还能自己坐公交？这身体比我60岁的邻居还好。
后来聊了才知道，老太太有几个特别的地方，跟普通人不一样。
今天咱们就聊聊，过了60岁，身体有这3个信号的，说明你还能活到90岁！
一，握手很有劲，不是软绵绵的
我那个60岁的邻居，跟他握手的时候，软绵绵的，一点力气都没有。
可跟那个92岁的老太太握手，你试试——有劲儿！
这说明什么？肌肉力量、骨密度、心血管功能都还行。
很多人上了年纪，手没劲儿，拿个碗都抖，其实这是身体在衰老。
握手有劲，说明肌肉、骨骼、心脏都还年轻。
就像《繁花》里宝总说的：”手有力气，说明你还能干大事。”
二，走路带风，不带喘不歇
这个我深有体会。
我有个老舅，今年68了，走两步就喘，爬个楼梯要歇三回。
可我认识一个72岁的大爷，每天早上跑5公里，走路带风，根本不带喘的。
差别在哪？心肺功能。
走路带风，说明心脏、肺都还好，血管也没堵。
走路带喘，说明心脏供血不足，或者肺活量下降。
走路带风，不是逞强，是底子好。
这样的人，一般都能长寿。
三，说话声音洪亮，不气短不沙哑
这个信号很多人没注意到。
我认识几个长寿的老人，说话都特别响亮，声音洪亮，底气十足。
反观那些身体不太好的，说话有气无力，声音沙哑，说两句话就喘。
声音洪亮，说明肺活量大，呼吸功能好，气机通畅。
中医说”肺主一身之气”，肺好了，全身都好。
就像《玫瑰的故事》里说的：”声音洪亮的人，一般身体都不会差。”
写在最后
说真的，60岁以后，身体好不好，看这3个信号就够了。
握手有劲、走路带风、声音洪亮。
这三点都占了，恭喜你，你身体底子好，还能活到90岁！
转发给老伙计们看看，咱们一起测试一下，你占了几个？
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