重回AI

首先我先讲一件确定的思考:健身或者说健身教练不会被取代，也会被取代，取代的是一部分只会很低级抗阻，计数，制定计划的教练，而能更精准，提供情绪价值，高阶，涉及到疼痛运动康复，涉及到责任的，不会被取代
讲一下做法:从最简单的开始，这是前面学习到的方法，比如每天翻译一篇英语AI文章，比如看一篇跟AI相关的视频，买一个跟AI相关的token
我会开始在上边投入一部分金钱，其实之前一直在做，只是投的比较少，或者弄了一些免费的
重新的可灵等充值会员，做什么，如何能够换人脸，换声音，或者自己喜欢的视频，让它重现出来，跟现在写公众号一样，自己喜欢的可持续的，而非迎合时代的，别人喜好的，这个能长久和真正弄出来和思考出来些东西，如果真做出名堂，我就开始雇人帮我发表，我只负责创作，最后如果跑通流程，那就每个环节雇人，然后自己负责监管，或者负责最核心的一部分就行。
运动上，每天需要有十公里完成，跑步爬坡都可以，这个是对脚的刺激，目前看来是对的，但是要考虑到最近压力素的急剧增加，越来越影响到睡眠，这个时间需要调整，能够跑赢时间的做法。
今年最主要的事情，就是规整梳理和做准备，磨刀不误砍柴工，大概此类意思，但是一切会比我想象中要更快。
宁静的力量，继续探索，继续往前走，继续把健康和康复放在首位