人生使用说明手册(简易版)

1.像对待物品一样对待人生

起因是我翻阅我自己的社交账号，看见去年五一去南昌，我用大疆拍出了还不错的视频。

现在看来感觉挺好的，还重温了我运镜的小巧思。但当时的我应该是太苛刻了，认为它没有我想象中那么清晰。尤其是我对它抱有很大的期待，所以必然地落空了。在pocket4上市的这个时机，我得先向这位老将道个歉。

过去了蛮久的时间，过去的这段时间我偶尔用它记录一些生活点滴和出游风景，但没再有任何产出了，哪怕是一张朋友圈也没有。

我倒是想过拍一点vlog，工作/学习/做饭/做饮料日常之类的，但都没有持续下去。

我居住的房子空间不大，布景一般，灯光太暗，拍出来并不好看。

我一直知道机器有使用的要求，阳光下大疆拍出来确实会好看。但我是在这个瞬间才意识到：也许需要阳光和好的生活环境的，不止是大疆，还有我自己。

这个小标题含义也来源于此。

物品的说明书往往标注存放要求，温湿度适宜；也往往有使用提醒，能更好服务人类。但作为人类，一直按固定的模板成长，似乎常常忘记如何善待自己。

前段时间很流行的一个观点：人其实也是一块肉。耐不住高温抗不了冻，但人常常改变环境，有时候会误以为自己无所不能。

但其实偶尔向后回望，才发现自己一直以来，常常有忽视自己的时刻。

我在此刻决定，先给自己买个大灯。

2.人生说明书：没说明的不在职责范围

这其实是延伸出来的想法了：很多人都有说明书，没看见不代表没有。

比如我的说明书：脾气暴躁、嗜甜、温和派、喜光照、牙尖嘴利、底线明确、擅幻想、讲规则。

与我相处的人多少了解这些，但好消息是，不了解也没关系。因为不了解表明不必了解，而没说出口的话不必猜测。

人类世界里，没说明的内容是不需要掌握的内容，没说出口的话付出再多的心思去劳神费力，也只是得不偿失。

掌握这一点又可少去大半麻烦。

不做苦情的编剧编撰他人为何如此的完整剧情，绝大多数人的行为是利益趋向的，也有部分的行为可以是毫无缘由的。

明说了的就去做，尤其是那些不想做也得做的事情。至于明说了也可以不做的事，我相信没有人会为此感到烦恼。无论做不做，不要让自己感到更多的痛苦。

不要内耗是终极心法。

只看发生的事情，没发生的不要猜测。因为猜测无法得到证实，猜破天也只是徒增烦恼而已。

很多时候我们刻意把自己当人，强调人的主体性和精神力量，刻意在意情绪。却常常忘记了，情绪是虚幻的东西，过度沉溺在虚幻里使得一切都没有意义。不妨回到人的生理层面，把自己当作一块生肉，六七十摄氏度会变颜色，固态脂肪会煎出油，大力撞击会破碎。妥善地、适宜地对待自己。