出现这5个迹象，说明你可能需要心理帮助了

你是不是有过这样的经历——
突然一段时间情绪特别低落
不想说话，不想社交，不想出门
对什么都提不起兴趣……
还总是劝自己：“没事，忍忍就过去了。”
想要寻求心理咨询，又有各种顾虑：
“那是心理有病的人才去的吧？”
“我就是心情不好，没必要花那个钱。”
“去做咨询，会不会被人当成神经病？”
……
但是有的情绪真的忍忍就能过去吗？
今天我们就来好好聊聊：
有哪些迹象，说明你该寻求心理帮助了

@成都锦欣华欣脑科心理咨询中心

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