《合理拒绝也是爱自己》小学心理课件中小学心理健康教育读本一至二年级心理

课件名称 | 《合理拒绝也是爱自己》

适合年级  |  三至四年级

课时设置  |  第4节

课件页数  | 23页

参考教材  |  中小学心理健康教育读本

课件资料  |  课件PPT+教案+逐字稿+学习单

课件目标 | 

本课为三至四年级第4课《合理拒绝也是爱自己》，围绕同伴交往中的过度顺从与边界表达展开。

教材以珊珊因害怕同学不高兴而习惯答应请求的故事导入，呈现她第一次勇敢拒绝后，关系并未因此破裂、心情反而轻松的变化。

“心海导航”解释过度适应：为了讨好别人或避免冲突，过于迎合、顺从他人，压抑自己的真实需要。

教材归纳五种常见表现：害怕冲突和矛盾、感到苦恼和压力、害怕说“不”、压抑自己的感受、优先考虑别人的感受。

“活动在线”包括三个活动：

1.采访时刻：回忆自己是否答应过他人的不合理请求，并交流做法或建议。

2.勇敢说“不”：从“烦恼箱”抽取同伴交往情境，通过角色互换练习拒绝。

3.情境辨与析：判断请求是否合理、做法是否合适，并说明理由。

“阳光宝典”从自我肯定、表明感受、维护边界、敢于说“不”、发展兴趣五个方面，引导学生减少过度讨好，建立健康边界。

“分享时光”将学习延伸到家庭，请学生与父母交流拒绝不合理请求的方法。

本课在忠实保留教材主线的基础上，为拒绝表达增加清晰句式和替代建议，提升课堂练习的可操作性。

教学落点是：先辨别、再表达；拒绝事情而不否定他人，既保护自己，也尊重关系。

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👆教案

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