【教练教案】六周训练计划之进攻课程-第六课-接球与得分活动周

主题： 接球与得分活动周

适合：U7（足球发展，非足球兴趣），需要有守门员球员

使用：一周重复练习，练熟为止

球员人数：9-12名球员

一、九点连线游戏

1. 设置一块区域，9个标志碟，每3个一条线

2. 6名球员在场区内进行练习

3. 要求：六名球员先集中在中间标志碟，当教练喊开始，马上散开，各找一个点，然后，看哪一组最先连成一条线

4. 如果有多的球员，可以在场边更换，比如赢了一局的就要求更换一名球员，这样，避免作弊

5. 变化：当玩得非常熟练后，每个组，加一个球，当完成连线后，用手抛球，三个人每人触球一次，即完成，比一比哪一组最先完成连线+抛球

二、九种不同得分方式的练习

1. 在一块15米宽，25长的场区

2. 进行4V3或是其他人数的对抗赛

3. 要求是每个队需要有自己不同的进球方式

4. 这个进球方式包括：是否自己带球射门、是左脚还是右脚、是否二过一传球配合接球射门、是否接回传球的射门、接横传球的射门等等

5. 两支队伍，要凑齐九种不同的得分方式，这个练习就可以结束

6. 两支队伍凑九种不同方式，过程中如果有重复的就不算

7. 谁打进球，谁记录

三、分区域得分的对抗赛

1. 场区，宽20米，长40米

2. 在场上进行4V3的比赛

3. 场区分为：防守区、中间区、进攻区

4. 如果一方能从防守区把球直接打到进攻区，又能取得进球，则计3分

5. 如果一方能从中间区把球打到进攻区，能取得进球，则计2分

6. 如要一方直接在进攻区取得进球，则计1分

7. 变化其他的选项：通过角球得分、人数完全劣势下的得分，则另计分数

四、消掉标志碟的对抗赛

1. 在上一个练习的场区的基础上

2. 变化：在两端的底线上，各设置5个标志碟

3. 如果哪个队进球，则派进球的球员，将本方的底线的标志碟取一个放到中线计分板位置，表示消掉一个

4. 比比哪个队最先消完标志碟，则取得最后的胜利