【健康校园】护眼明眸 科学防控——昆明路小学开展近视防控大讲堂专题活动

     为深入践行“健康第一”教育理念，切实守护学生眼部健康，有效降低学生近视发生率，近日，昆明路小学特邀眼科医院医生进校园，开展近视防控专题大讲堂活动，为学生普及专业、实用的视力健康知识，让科学护眼成为学生的健康自觉。

讲座中，眼科医生用通俗易懂的语言重新解读近视概念，纠正同学们对近视的片面认知。通过生动的图文演示，清晰讲解人眼成像原理，学生直观了解近视的形成机制，进一步夯实科学护眼认知基础。结合小学生日常学习生活实际，医生全面剖析了近视发生的四大主要原因，包括遗传因素、不良用眼习惯、户外活动不足和饮食不均衡，重点指出，长时间近距离读写、坐姿不规范、沉迷电子产品、缺乏户外运动、过量食用甜食等不良习惯，是造成学生视力下降的关键诱因。同时，医生提醒同学们，出现视物模糊、看黑板不清、视物重影等情况时，切勿眯眼、揉眼，应及时告知家长和老师，尽早到正规医疗机构检查。

     此外，医生针对学生常见护眼误区进行专项科普，详细讲解散瞳检查的作用原理，消除学生的恐惧心理，并以“视力存款”生动比喻远视储备，引导学生珍惜眼部视力资源。

     最后，医生总结梳理了日常科学护眼的核心方法：坚持每日足量户外光照、保持一拳一尺一寸读写姿势、控制电子产品使用时长、规律作息不熬夜、均衡饮食多吃蔬果杂粮、坚持日常眼部放松训练等。同时，医生呼吁同学们将护眼习惯融入日常，主动监督自己和同学的用眼行为，做自己视力健康的“第一责任人”。

     此次近视防控讲座内容详实、贴近学生生活，有效纠正了师生护眼误区，提升了学生的视力保护意识，更让“健康第一”的理念深植人心。下一步，我校将持续践行“健康第一”理念，把视力健康纳入学生全面发展体系，通过常态化视力筛查、规范眼保健操、多维护眼宣传等举措，多措并举筑牢学生视力健康屏障，助力学生以明亮双眼和健康体魄，奠基精彩人生。