夜雨聆风你每天睡够8小时吗？
当我们把熬夜当成日常，把失眠当作常态，很少有人意识到——睡眠不止是休息这么简单，它不仅是身体的“充电时间”，也是免疫系统的“练兵场”，更是藏着心血管病、抑郁症、阿尔茨海默病等等的“早期预警灯”。
5月10日，由西湖大学生命科学学院、西湖实验室主办的“睡眠与AI大数据驱动的重大疾病预警与健康管理研讨会”，在西湖大学云谷校区举办。
浙江省卫生健康委员会党委委员、副主任朱炜，为研讨会做开幕致辞：“希望以研讨会为起点，以科技解码生命奥秘，以创新赋能健康浙江，进一步夯实共同富裕的健康基石，为全国卫生健康事业高质量发展贡献更多浙江力量、浙江方案。”
◆浙江省卫生健康委员会党委委员、副主任朱炜
西湖大学校长施一公，在致辞中也说到：“希望以研讨会为纽带，搭建跨学科、高水平的学术交流平台，汇聚睡眠科学、临床医学、人工智能、健康产业等领域的力量，致力于守护每一个人的安眠、守护每一个家庭的健康，我相信这是一件有温度、有价值、更有重大社会意义的事！”
◆西湖大学校长施一公
而这，也是本次研讨会的初心。西湖大学生命科学学院院长、西湖实验室主任于洪涛，希望研讨会不仅是一场学术会议，也是产学研协同创新的新起点。
◆西湖大学生命科学学院院长、西湖实验室主任于洪涛
100余位来自基础研究、临床医学、人工智能、产业界的顶尖专家，在一天时间里，用14场专题报告、3场圆桌讨论，完成了一场跨越学科边界的深度对话——从感冒为什么会昏睡，到智能床如何预警疾病；从抑郁症的神经调控，到阿尔茨海默病的早期干预，睡眠科学的无限可能，正在被一一解锁。
◆研讨会合影
基础研究
找到疾病背后的“睡眠开关”
睡眠，是生命最基础、也最神秘的活动之一。过去，我们对它的认知大多停留在“休息”上，而如今的科学家们，正在尝试揭开睡眠与疾病之间千丝万缕的联系。
“很多人觉得，抑郁症就是‘心情不好’，其实它是大脑整个神经环路出了问题。”北京脑科学与类脑研究所所长罗敏敏，一开口就直击痛点。
在专题报告时，他带来了一个颠覆性发现：治疗难治性抑郁的两大“杀手锏”——氯胺酮、电休克疗法，都和“睡眠分子”腺苷有关。罗敏敏解释说，熬夜越久，脑子里的腺苷越多，困意就越重。而急性睡眠剥夺本身，就是治疗难治性抑郁的有效方法之一。
顺着这条通路，罗敏敏的团队不仅开发出了副作用更低的类氯胺酮分子，还发明了一种可控的低氧疗法，目前已进入临床试验阶段。罗敏敏说，“我们的目标是十年攻克抑郁症，从行为疗法到基因治疗，给患者更多选择。”
◆北京脑科学与类脑研究所所长罗敏敏
“每个人都有过感冒昏睡的经历，但为什么感冒会让人想睡觉？”北京生命科学研究所资深研究员刘清华，说这曾是一个困扰科学界百年的谜题。
“以前，大家都觉得是炎症因子在起作用，但我们发现，真正的核心是干扰素。”刘清华解释道，当病毒入侵时，身体产生的干扰素，会通过血脑屏障最薄弱的地方进入大脑，激活脑干的星形胶质细胞，释放出信号分子，就像按下了“强制休眠”按钮，最终激活睡眠中枢，让我们陷入昏睡。
刘清华说，“这其实是身体的一种自我保护机制，睡眠是最好的良药，那些硬扛着感冒熬夜的人，其实是和自己的身体做对。”
◆北京生命科学研究所资深研究员刘清华
临床前沿
睡眠是重大疾病的“预警灯”
如果说，基础研究是在找“病因”，那么临床医生，就是在把这些发现变成守护健康的武器。越来越多的医生发现，很多久治不愈的疾病，根源竟然在睡眠上。
中国医学科学院阜外医院心内科主任医师、心内科呼吸与肺血管疾病诊治中心主任柳志红，带来了一个振聋发聩的观点：心血管才是睡眠呼吸暂停（OSA）的重灾区。
“很多人觉得打呼噜是睡得香，其实它是心血管疾病的‘隐形杀手’。”她给出了一组数据：难治性高血压患者中80%、心衰患者中72%，都有OSA，而房颤患者的OSA风险是正常人的5倍。
“心血管才是OSA的重灾区，以前都是呼吸科、耳鼻喉科在管，心血管医生不重视。”柳志红说，心血管医生必须站出来——不解决睡眠问题，再多的支架、起搏器都治标不治本。
◆中国医学科学院阜外医院心内科主任医师、心内科呼吸与肺血管疾病诊治中心主任柳志红
浙江大学医学院附属第一医院神经内科教授、主任医师、求是特聘医师罗本燕，分享了睡眠与意识障碍、阿尔茨海默病的关联。
“很多家属问我，植物人还能醒吗？我第一个看的就是他的睡眠脑电图。”她解释道，如果还有完整的N2期睡眠，并且睡眠周期转换正常，那么醒过来的概率就大大增加。
而对于阿尔茨海默病，睡眠更是最早的“预警信号”——在出现记忆力减退、性格改变等典型症状的5-8年前，患者就已经出现了深睡眠减少、睡眠碎片化的问题。罗本燕说，“早期干预睡眠，或许能延缓甚至阻止痴呆的发生。”
◆浙江大学医学院附属第一医院神经内科教授、主任医师、求是特聘医师罗本燕
圆桌热议
共识与展望
3场圆桌讨论，来自不同领域的专家们畅所欲言，碰撞出无数思想的火花。
在“睡眠是否应纳入心血管疾病常规管理”的讨论中，专家们达成了一致共识：睡眠不是可有可无的“锦上添花”，而是心血管疾病管理的核心环节，“现在的问题不是要不要做，而是怎么让基层医生和老百姓都意识到它的重要性。”
在“睡眠干预到神经调控：精神卫生治疗范式的重构”论坛上，数字化认知行为疗法、闭环声光电神经调控成为热词。专家们认为，未来的失眠治疗将不再是单纯开安眠药，而是结合AI、可穿戴设备的个性化综合干预。
在最后一场关于“睡眠干预能否延缓神经退行性疾病”的讨论中，虽然专家们对因果关系仍有不同看法，但所有人都认同，睡眠干预是目前最安全、最可行的早期干预手段，值得深入探索。
◆3场圆桌论坛
产学研携手
打造中国睡眠健康新生态
当基础研究与临床需求碰撞出火花，人工智能和产业转化，就成了连接实验室与千家万户的桥梁。
“我们每年体检一次，但那只是一瞬间的快照。而睡眠是每天都在发生的、最稳定的生理场景。”浙江清华长三角研究院副院长杨向东，介绍了智能健康床的“黑科技”：“床板下装了无感传感器，人躺在床上就能精准采集心率、呼吸、打鼾、翻身等所有生命体征。一个人只要在床上躺5分钟，就能出一份完整的健康报告。”
◆浙江清华长三角研究院副院长杨向东
如今，AI大数据的深度应用，为睡眠科学研究带来了革命性机遇。真正的睡眠科学，不仅停留在实验室里，而要走进千家万户的卧室；真正的睡眠健康研究，也不仅局限于偶然的单次抽样，而要迈向海量的、连续的、真实生活场景下的精准记录与深度挖掘。
西湖大学与麒盛科技、各合作医院正在联合打造睡眠数据库，正是深化产学研协同创新的探索：西湖大学锚定前沿、深耕源头基础研究；麒盛科技赋能产业、推动技术落地应用；各家合作医院立足临床、提供真实场景与数据支撑。三方联动、优势互补，既是打通睡眠研究从基础创新到落地应用的创新探索，更是服务健康浙江、助力健康中国的务实担当。
研讨会花絮
