夜雨聆风用 ChatGPT 改一封邮件，你要做几步？切到浏览器，找到标签页，复制正文，粘贴进去，等回复，再复制回来。如果是在 Xcode 里审一段代码，流程更长：选中、复制、切窗口、粘贴、提问、等回答、切回来。每次中断不超过十秒，但一天积累下来，工作节奏被切碎的感觉很明确。
Sidey（中文名「旁白」）解决的就是这个碎片感。它不做成一个独立的聊天窗口，而是以三种形态嵌入你正在用的 App：菜单栏浮窗、吸附在窗口边缘的随窗图标、选中文字后自动弹出的悬浮按钮。三种形态共享同一个逻辑——不需要离开当前应用，AI 就在你手边。
三种形态不是花架子，而是对应三种不同的使用频率。菜单栏浮窗适合偶尔问一句，随窗图标适合频繁和 AI 交互的场景，选中文字后弹出的悬浮按钮则把"选中-复制-切换-粘贴-提问"五步压缩成一步。在 Safari 里选中一段英文，点按钮就得到中文摘要；在 Xcode 里选中一段代码，点按钮就得到审查建议。没有中间步骤。
按应用配助手
上下文感知是 Sidey 和通用 AI 工具的核心差异。它自动检测前台应用的名称和 Bundle ID，然后匹配你为这个应用预设的助手。你可以在 Xcode 里配一个"代码审查"助手，在 Safari 里配一个"内容总结"助手，在 Finder 里配一个"文件整理"助手。切换应用时，Sidey 自动切换到对应的助手，同时保留上一轮对话的上下文和附件。
这个设计看起来简单，但解决了一个真实痛点：用通用 AI 助手时，你每次都要手动说明上下文——"我是一段 Swift 代码，请帮我……"——Sidey 省掉了这个重复步骤。它甚至支持一键自动生成助手：AI 分析当前应用后，自动设计一个专业人设，你只需要确认就行。
四种协议和零门槛起步
内置公共 AI 服务让上手门槛很低。不需要准备 API Key，装上就能用。如果你对数据隐私或用量有要求，可以在设置里切换到自己的 AI 服务——Sidey 支持 OpenAI 兼容接口、Anthropic Claude 原生格式、Google Gemini 原生格式和 Ollama 本地模型。四种协议都做了原生适配，不是简单地套一层 OpenAI 格式再转发。
Sidey 也做了一些 macOS 原生层面的深度集成。它通过辅助功能 API 直接访问应用 UI 树来获取选中文本，对 Safari 和 Finder 则通过 AppleScript 读取更深层的内容。这些操作都在本地完成，不需要把屏幕内容上传到云端。设置和助手配置支持 iCloud 同步，多台 Mac 之间自动保持一致。
安装方式也有三种：Mac App Store 直接下载、GitHub Releases 获取安装包、Homebrew 一行命令安装。项目以 MIT 协议开源，用 Swift 原生开发，最低要求 macOS 13.0。
Sidey 的局限同样需要正视。项目目前只有十来个 Star，刚起步阶段，社区反馈和长期维护节奏还不确定。公共 AI 服务有用量限制，重度用户需要自带 Key。随窗助手和选中文字助手需要授予辅助功能权限，部分用户可能对此有顾虑。只支持 macOS，Windows 和 Linux 用户不在服务范围内。
如果你经常在 Mac 上用 AI 处理小任务，又厌倦了反复切窗口和复制粘贴，Sidey 值得装一个试试。它不一定替代你的主力聊天工具，但把那些"随手问一下"的场景从五步压缩到一步，这个效率提升是实打实的。
项目地址：https://github.com/chentao1006/Sidey
官网：https://sidey.ct106.com/
AppStore：https://apps.apple.com/app/sidey/id6760834274
