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2 0 2 4 年 上 粉 笔 教 资
体 育 学 科 知 识 与 教 学 能 力
试 题 （ 高 级 中 学 ）
讲师：岳博
更多干货关注 粉笔教师教育 粉笔教师1、人体肌组织包括骨骼肌、心肌和平滑肌三类,其中具有横纹结构的肌组织有
（ ）。
A.平滑肌 B.骨骼肌和心肌
C.平滑肌和心肌 D.平滑肌和骨骼肌
2.囊内韧带具有加强关节稳固的作用,该韧带主要分布于（ ）。
A.肩关节和膝关节 B.肩关节和踝关节
C.髋关节和膝关节 D.髋关节和肘关节3.足球运动员作准备时,经常用跪撑后倒练习,是为了克服哪一肌肉的“主动不足”
（ ）。
A.股四头肌 B.股二头肌
C.髂腰肌 D.臀大肌
4.胃液中的盐酸可激活胃蛋白酶原以帮助消化,该物质由胃腺的那类细胞分泌
（ ）。
A主细胞 B.壁细胞
C.粘液细胞 D.内分泌细胞5.长期适宜运动会对心脏产生良好影响,下列描述错误的是（ ）。
A.心脏重量、横径和体积增大 B.心肌细胞的线粒体数量增多
C.心肌胶原纤维大量增生 D.心肌毛细血管数量增多
6.躯体感觉信息传导需经过三级神经元,其中四肢皮肤感觉的第一级神经元胞体
位于（ ）。
A.脊神经节内 B.脊髓灰质后角
C.薄束核和楔束核 D.丘脑腹后外侧核7.静息电位是细胞未受刺激时存在于膜两侧的电位差,其形成机制与哪种离子流
动有关（ ）。
A.K+外流 B.K+内流
C.Na+外流 D.Na+内流
8骨骼肌收缩时,哪一物质可直接转化为机械能（ ）。
A.ATP B.糖
C.脂肪 D.蛋白质9.在脊髓完整的情况下,骨骼肌受到外力牵拉可反射性引起同一肌肉收缩,该反射
为（ ）。
A.屈肌反射 B.牵张反射
C.对侧伸肌反射 D.状态反射
10.机体在长时间高强度运动时会产生大量酸性物质,这些物质的清除主要由哪
一缓冲对完成（ ）。
A.NaHC03/H2CO3 B.KHCO3/H2CO3
C.Na2HPO4/NaH2PO4 D.K2HP04/KH2PO411.在100m跑步比赛时,机体每分需氧量与每分摄氧量的变化特点是 （ ）。
A.需氧量增大，摄氧量冲充足 B.需氧量减小,摄氧量充足
C.需氧量增大,摄氧量不足 D.需氧量减小,摄氧量不足
12.运动技能形成的生理学本质,是大脑皮层主导下建立起来的何种运动条件反
射（ ）。
A.本能的和链锁的 B.复杂的、间断的和本体感受性的
C.本能的和本体感受性的 D.复杂的、链锁的和木体感受性的13.下列选项中,关于长跑运动后尿量减少的原因,描述错误的是 （ ）。
A.肾血流量增多 B.抗利尿激素分必增加
C.分泌汗液增多 D.与血液重新分配有关
14.在体育课的健康分组时,应将身体发育水平和健康状况有轻微异常平时较少
参加体育活动的学生编入哪一组（ ）。
A.准备组 B.基本组
C医疗体育组 D.运动康复组15.当发生运动性猝死时,现场急救应选择的最佳组合方式是（ ）。
A.肺复苏和按压人中穴 B.心肺复苏和放血疗法
C.心肺复苏和心脏除颤 D.心肺复苏和针刺按摩
16.运动者出现肌肉延迟性酸痛和运动损伤时,应增加哪种维生素的摄入（ ）。
A.维生素A B.维生素B
C.维生素K D.维生素C17.在进行长跑.野外徒步等体能消耗大的运动项目时,引起的运动性脱水特点是
（ ）。
A.低渗性脱水 B.中渗性脱水
C.高渗性脱水 D.等渗性脱水
18.足球踝是足球运动员常见的运动损伤之一,该损伤也称为（ ）。
A.距腓前韧带损伤 B.踝关节的骨关节病
C.距腓后韧带损伤 D.踝关节的软骨损伤19.传染病流行期间的预防措施除了控制传染源和切断传播途径外还应该
（ ）。
A保护易感人群 B.科学运动
C.注意个人卫生 D.合理饮食
20.在高中体育与健康课选项教学中,教师在指导学生选项时,除了考虑学生的兴
趣与需求，运动基础和健康水平外,还应考虑（ ）。
A.文化成绩 B.场地器材
C.运动专长 D.运动消费21.在把竞技运动项目引入体育与健康课程时,为减轻学生的生理和心理负担应
考虑（ ）。
A.强化技战术结构 B.注重动作细节
C.简化技战术结构 D.强化竞技要素
22.体育与健康学科核心素养中的健康行为,包括体育锻炼意识习惯,健康知识掌
握与运用以及（ ）。
A.体育品格和情绪调控 B.情绪调控和环境适应
C.体育品德和情绪调控 D.运动能力和健康素养23.采用下列哪一种教学方法既可以强化学生的身体练习,又能提高其体能
（ ）。
A.动作示范法 B.保护帮助法
C.讲解教学法 D.循环练习法
24.在运动技能学习或比赛中帮助学生避免出现不合理的思维而带来心理和行为
方面的问题应采用哪种训练方法（ ）。
A.表现训练 B.认知训练
C.暗示训练 D.生物反馈训练25.为了提高运动员团体凝聚力,可采用哪一措施（ ）。
A.多创设失败体验的情境 B.增加团体规模
C.增强团体成员的角色认同 D.设置低挑战性的目标
26.足球比赛中,在罚球区以外出现绊摔或企图绊摔对方人员时,裁判应判罚为
（ ）。
A.直接任意球 B.警告式罚令出场
C.间接任意球 D.罚球点球27.在篮球项目中,持球突破技术包括多个环节,其中起决定性作用的环节是
（ ）。
A.转身探肩 B.脚步动作
C.推放球加速 D.假动作吸引
28.排球比赛时,由2号位队员将球传给3号或4号位队员扣球的进攻战术是
（ ）。
A.插三二 B.中二三
C.边二三 D.插一二29.学生在练习双杠“支撑前摆成分腿坐”动作时,正确的保护与帮助方法是
（ ）。
A.一手扶其上臂,另一手从杠下托腰部
B.一手扶其背部,另一手从杠上托腿部
C.双手托其背部
D.双手托腿部30.在武术项目中,五步拳的“五步”是指哪几种步型（ ）。
A.进、退、顾、盼、定 B.弓、马、仆、虚、丁
C.进、退、虚、歇、定 D.弓、马、仆、虚、歇
31.在校运会100m跑步比赛中,当出现计时员讲记取成绩与终点裁判员判定的
名次不匹配时,应如何判定（ ）。
A.计时员记取成绩为准 B.计时长记取成绩为准
C.终点裁判员判定为准 D.交由仲裁委员会裁定32.在乒乓球运动中,下列哪项技术不宜用于还击下旋球（ ）。
A.搓球 B.扣杀
C.快推 D.拉弧圈球
33.在蛙泳腿部技术的各个环节中,哪一个环节是推动身体前进的重要动力
（ ）。
A.勾脚尖 B.翻脚
C.收腿 D.蹬夹34.运用调查问卷的方式,了解学生的体育学习态度,这种评价属于 （ ）。
A.定量评价 B.定性评价
C.观察评价 D.现场评价
35.健康教育评价的方法除了形成评价过程评价、效应评价和结局评价外,还包
括哪种评价（ ）。
A.总结评价 B.诊断评价
C.需求评价 D.远期效果评价36.简求动力性动作的运动解剖学分析步骤。【参考答案】
(1)确定动作的名称
(2)描述动作要领;
(3)划分动作阶段和确定动作的开始阶段
(4)分析各阶段各环节的运动状况并制表
(5)小结与建议。37.简述制订体育教学目标的要求。【参考答案】
1. 整体性
体育教学目标的设计要根据具体的教学内容、教学进程、学生实际体现等方面
进行目标的整体性设计，使体育教学的各类目标彼此相连，形成一个有机的统一体，
实现在学习中运动和在运动中学习的有机统一 体育教学不仅仅要使学生学习和掌握
运动技能、提高体能，而且要有效地增进学生的身心健康，培养学生良好的个性和
品质 。2. 连续性
体育教学目标是通过年级目标、模块目标、单元目标、课时目标的完成而实现
在不同年级、同一年级不同班级、不同单元、不同课时之间既有一定的独立性，又
有相互联系与影响 因此，体育教学目标的制定，无论是年级、单元，还是课时之间
应注意相互的连续性 。
3. 层次性
无论是体育认知目标、情感目标、运动技能目标还是体能目标，本身都有一个
从低到高的过程，各方面目标都有从低到高的层次。38.简述运动技能系列模块的评价目的与评价方式。【参考答案】
评价目的:通过评价激发学生的运动兴趣，提高学生的运动能力，促进学生形成
良好的健康行为和体育品德。对于运动技能掌握和运用程度的评价可以针对个人，
也可以针对团队，关注学习过程中整个团队的表现。
评价方式:运动技能系列模块评定内容主要依据所学模块的学业要求，采用定量
评价与定性评价相结合、过程性评价与终结性评价相结合的方式进行。评价的重点
不是学生对某一运动项目单个动作技木的掌握，而是灵活、有效运用动作技术的能
力。39.案例：
在高一单杠单脚蹬翻身上教学中,张老师做完示范后,给同学们讲解动作要领时
特别强调:“在屈臂引体时,身体要尽量靠近杠,后腿向后上方摆动时,一定要梗头”然
后进行分组训练，练习一阶段时间后，有些同学力量较差现成不了动作，很着急，
快下课时有同学问张老师：“我们平时应该训练哪些肌肉的力量,才能完成这个动
作？”张老师听后对同学们说别急，一会儿我跟大家统一讲讲。
问题
①从运动生理学角度分析,张老师为什么要强调做“后腿向后上方摆动时,一定
要梗头？（6分）
②分折在完成“单脚蹬地翻身上”动作时主要有哪些肌肉参与？并给出3种提
高这些肌肉力量的方法。（9分）【参考答案】
(1)梗头∶ 是指在动作完成过程中头颈部紧张固定、正直、下颚内收。梗头的
的动作利用了状态反射，再在动作完成过程中头颈部紧张固定、正直、下颚内收可
引起头部空间位置的改变以及头与躯干的相对位置发生改变时，反射性地 引起躯干
和四肢肌张力重新调整。以使肩带胸廓固定,因而在做推撑时有利于上肢与驱干肌群
的发力;在腾空时能保持上体的紧张以利空中进行动作。(2)参与的肌肉包括:小腿三头肌、股四头肌、腹直肌、肱三头肌、肱二头肌。
提高这些肌肉力量的训练方法:
①小腿三头肌可以练习负重提踵、杠铃提踵、蹲姿提踵;
②股四头肌可以练习坐姿腿屈伸、深蹲、蛙跳;
③腹直肌可以练习仰卧卷腹、仰卧起坐、仰卧抬腿;
④肱三头肌可以练习窄距俯卧撑、哑铃俯身臂屈伸、仰卧杠铃臂屈伸;
⑤肱二头肌可以练习窄握引体向上，哑铃弯举、杠铃弯举。40.案例：
李老师在高一年级5班的排球正面扣球技术教学课上，一开始用15分钟的时间
给大家讲述了有关中国女排夺得五连冠的故事，同学们兴致很高，接着他又回顾了
女排的艰辛训练历程,之后开始了基本部分的教学活动，此时，王同学说:“李老师，
我会扣球，让我给大家展示一下吧？”接着，他拿起球，原地站立将球直接拍向排
球场内，大家齐声说道:“你这不是扣球!”这时李老师说“大家说的对,王同学的动
作确实有问题,下面我给大家做一次排球正面扣球的正确示范....”
问题:
(1)分析李老师教学安排中的优缺点,并说明理由。（6分）
(2)指出王同学动作展示存在的问题,并给出正面扣球技术的动作要领？（9分）【参考答案】
1.优点:(1)一开始用15分钟讲述了有关中国女排夺得五连冠的故事，激发了学
生的学习兴趣同学们兴致很高;
(2)接着他带领回顾了女排的艰辛训练历程，帮助学生树立吃苦耐劳的精神品质;
(3)给予王同学发言展示的机会，教学中体现学生主体性;
(4)在王同学展示完后给予学生点评机会，让学生学会自主思考。
缺点:①时间分配不合理，故事讲解时间太长，15分钟都在讲故事，一节课还剩
30分钟，学生学练效果会有所降低;
②没有做好充分的准备活动;
③学生观察后，李老师没有进一步的提问引导，应该让学生说说他们知道的扣
球方式等。2.王同学的问题:
(1)准备姿势不正确;
(2)没有助跑和起跳;
(3)击球手型不正确，击球时没有充分伸直手臂，屈肘击球，用不上挥臂甩腕的
力量;正面扣球的动作要领:
(1)准备姿势:(以右手扣球为例)扣球助跑前采用稍蹲姿势，两臂自然下垂，站在
离网 3米左右处，身体转向来球方向，观察来球，做好向各个方向助跑起跳的准备。
(2)助跑:助跑开始时，左脚先向前迈出一步，紧接着右脚再快速跨出一大步，
左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向右转。两臂绕体侧向上引摆。
(3)起跳:在助跑跨出最后一步(即第二步)，左脚并上踏地制动的同时，两臂自后
积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳，用力向上摆动。(4)空中击球:起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成
反弓。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，依次带动肩、肘、腕各部位关节向前
上方成鞭甩动作挥动。击球时，五指微张，以掌心为主，全掌包满球，在手臂伸直
的最高点的前上方击球的后中部，同时主动用力屈腕屈指向前推压，使扣出的球呈
上旋状。
(5)落地:落地时，以两脚前脚掌先着地再迅速过渡到全脚掌着地，同时顺势屈
膝、收腹，以缓冲下落的力量，立即做好下一个动作的准备。41.依据下列条件设计本节课的学习目标,以及10分钟的体能练习(表1)
授课对象:高一年级田径选项班，共32人。
教学内容:快速跑模块的第3次课。
学练重难点:快速跑能力和蹬摆技术的配合。
练习目的 练习内容 学练方法 练习安排 组织与要求【参考答案】
一、教学目标
1.了解快速跑的基本知识、技术和方法，激发学生学习与练习跑的积极性和主
动性。
2.发展力量、速度、灵敏、耐力等体能，提高学生田径运动能力，培养良好的
健康行为习惯。
3.培养学生吃苦耐劳、诚实守信和遵守规则的意识，以及团结合作、积极进取
和勇于拼搏的精神。练习目的 练习内容 学练方法 练习安排 组织与要求
发展速度力量 箭步蹲跳 教师领做，学生 6次/组，做6组 分成8组同时在
重复进行，要求 练习动作与慢走 田径场进行，4
快速完成 交替，组间间隔 人为一小组。
15秒。
发展动作速度 行进间小步跑接 学生根据教师口 小步跑和高抬腿 分成8组同时在
放松跑练习行进 令进行相应练习 交替，时间2-3 田径场进行，4
间高抬腿接放松 分钟 人为一小组。
跑练习游戏方法：在场地上画两条相距
发展上肢力量， 体能游戏：游戏法/比 时间5-6分钟
10～20 m 的平行线作为起、终点。
保证体能发展的 推小车 赛法 学生4人一组，分成8组，每组中的前
后两人配合，站在起点线后，前面人
全面性激发兴趣
俯撑分腿于地上作为"小车"，后边的
人站于俯撑者两腿间，两手握其踝关
节并抬起，后者作为"推车人"做好准
备。当听到开始口令后，俯撑人用两
手交替向前迅速移动，和"推车人"相
配合，尽快到达终点，以先到终点的
组为胜。然后两人互换，再按此进行
比赛。
游戏规则：（1）推车人通过终点为
完成游戏。（2）中途翻倒或停止，
应从原地重新开始。
