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《我们有精神》课时训练
一、择优而选。请在（）中正确的答案上打“√”。
1、在不同时间和场合，可以允许有不同的姿势。在家里只有家人时可以休
闲些，但家中来客人或在公共场所，则要（姿势正确有精神；随意些）。
2、在上自习写作业的时候，我们要（趴在桌子上写字；保持正确的写字姿
势）。
3、晚上到了休息的时间，爱看的动画片还没演完我们要（立刻去休息；把
动画片看完）。
二、明辨是非。（请在正确的说法后打“√”，在错误的说法后打
“×”。）
4、不正确的坐姿会影响我们的健康和学习。（）
5、下课了，我们要活动活动。（）
6、在家里没有外人，长时间靠着、躺着没有关系。（）
7、王方有时整天坐在家里看书或看电视。（）
三、活动与交流。
8、说一说，哪些是有精神的样子？
9、晚上熬夜不睡觉对不对？为什么？参考答案
一、择优而选。
1、姿势正确有精神（解析:这是考试查本课的重点，在公共场所要姿势正
确有精神。）
2、保持正确的写字姿势（解析:这是考试查本课的重点，无论在什么时候，
都应该保持正确的姿势，这样既精神，又健康。）
3、立刻去休息（解析:这是考试查本课的重点，晚上熬夜不睡觉，第二天
没有精力学习，同时也不利于身体健康。）
二、明辨是非。
4、√（解析：不正确的坐姿会影响脊柱的健康和身体发育，显得没精
神。）
5、√（解析：适当的活动，可以让我们放松身心，精力更充沛。）
6、×（解析：无论在任何场合，都不应该长时间靠着、躺着，会影响身体
健康。）
7、×（解析：整天坐在家里看书或看电视是错误的，不利于眼睛的健康，
适当的户外活动会让我们更有精神。）
三、活动与交流。
8、认真的读、响亮的说、高兴地唱。（解析：这是一道开放性的题，解答
时必须把握住生活中有精神的样子即可。）
9、不对。晚上熬夜不睡觉，休息不充分，白天会没有精神，打瞌睡，没有
精力学习，同时也不利于身体健康。（解析：这是一道开放性的题，解答时参
照课文内容看看谁精神，答出自己的想法即可。）
