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学习任务单 课程基本信息 学科 道德与法治 年级 一年级 学期 秋季 课题 第10课 吃饭有讲究（第1课时） 书 名：义务教育教科书 道德与法治 一年级 上册 教科书 出版社：人民教育出版社 出版日期：2024年8月 学习目标 1．学习正确的洗手方法，了解饮食卫生习惯。 2．知道每种食物都有它独特的营养价值，懂得营养均衡最重要，饮食讲究营养搭配。 3．辨析饮食行为，养成正确的饮食好习惯，初步形成均衡饮食的观念。 课前学习任务 1．用简笔画或文字的方式记录你最喜欢的食物。 课上学习任务 【学习任务一】小手洗干净 要求：根据口诀练习七步洗手法。知道怎样洗手才干净。【学习任务二】小小营养师 1．选一选：请为一日三餐选择合适的食物。如果安排其他食物，也可以用简笔画或文字 的方式补充。2．想一想：结合“平衡膳食注意事项”，想一想，你的营养食谱还有哪些地方需要调整？ 平衡膳食注意事项 ①食物多样，合理搭配 ②吃动平衡，健康体重 ③多吃蔬菜、水果、奶类、全谷、大豆 ④适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉 ⑤控糖，少盐少油 ⑥规律进餐，足量饮水 ⑦公筷分餐，杜绝浪费