文档内容
学习任务单
课程基本信息
学科 道德与法治 年级 一年级 学期 秋季
课题 第10课 吃饭有讲究（第1课时）
书 名：义务教育教科书 道德与法治 一年级 上册
教科书
出版社：人民教育出版社 出版日期：2024年8月
学习目标
1．学习正确的洗手方法，了解饮食卫生习惯。
2．知道每种食物都有它独特的营养价值，懂得营养均衡最重要，饮食讲究营养搭配。
3．辨析饮食行为，养成正确的饮食好习惯，初步形成均衡饮食的观念。
课前学习任务
1．用简笔画或文字的方式记录你最喜欢的食物。
课上学习任务
【学习任务一】小手洗干净
要求：根据口诀练习七步洗手法。知道怎样洗手才干净。【学习任务二】小小营养师
1．选一选：请为一日三餐选择合适的食物。如果安排其他食物，也可以用简笔画或文字
的方式补充。2．想一想：结合“平衡膳食注意事项”，想一想，你的营养食谱还有哪些地方需要调整？
平衡膳食注意事项
①食物多样，合理搭配
②吃动平衡，健康体重
③多吃蔬菜、水果、奶类、全谷、大豆
④适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
⑤控糖，少盐少油
⑥规律进餐，足量饮水
⑦公筷分餐，杜绝浪费
