文档内容
专题 05 青春时光
背诵清单+跟踪训练
背诵清单
第一课 青春的邀约
1.正确处理青春期烦恼、心理矛盾
（1）面对青春期生理变化带来的烦恼：
自己的身体变化，不因自己的生理变化自卑， 自己，提高 修养，注重
（对自己的态度）；不嘲弄同伴的生理变化，尊重同伴（对他人的态度）。
（2）心理矛盾调节：
参加 、 、培养 转移注意力、 ，积极面对和正确处理这些心
理矛盾，将烦恼困惑转化为成长契机。
2.自我调节方法（P7）把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；自我解嘲等。
3.成长的不仅仅是身体（思维的特点）
（1）发展 。思维的独立并不等同于一味追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，
同时接纳他人合理、正确的意见。
（2）培养 。学贵有疑，批判指向解疑，针对事情本身，基于自己的理解和观点，考虑他人
感受，恰当的方式、态度。
（3）开发 。创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。我们要用智慧和双手去尝试、探索、
实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课 青春的心弦
1.男生、女生优势互补
（1）男生女生在 差异明显，在性格特征、兴趣爱好、 等方面各有特点。
（2）男生女生拥有各自的 ，不自傲，不自卑， 对方的优势有助于我们不断完
善自己，发现对方优势，相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步，相互取长补短，优势互补，让
自己变得更加优秀。
※2.性别刻板印象及其影响
（1）性别刻板印象：性别刻板印象是人们对男性或女性 的固有印象，表明人们对性别角色
的期望和看法。（2）性别刻板印象对我们的影响：
观念：人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己、认识身边的
同学和朋友。
行为：某种程度上影响我们 的发挥，在接受自己生理性别的同时，不要过于受刻板印象的限
制。
3.与异性交往有助于我们了解异性的 、 ，学习他们的 。我们要做到内心
坦荡、言谈得当、举止得体。 生活中可能出现的朦胧情感。
第三课 青春的证明
1.青春飞扬
（1）青春的探索需要 ，自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与
才华，激发潜能与活力，获得更多的 与 。
（2） （克服惰性，抵制诱惑，战胜自我，意志、精神、坚持）可以让我们更自信，相信自
己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信，让青春奋进的步伐永不停息。不断克服自己的
弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
2.理解并践行“行己有耻”“止于至善”
（1）行己有耻：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。知廉耻，懂荣辱。
这就需要我们有知耻之心，不断提高 的能力。树立 意识，触碰道德底线的事情不
做，违反法律的事情坚决不做；磨练 ，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
（2）止于至善：是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
从 做起，积少成多，积善成德；寻找好的 、向榜样学习、汲取榜样力量；检视自
身不足，不盲目自责，积极调整自己，通过 和 ，端正自己的行为。
跟踪演练
1.下表中对小福同学“微行为”的“微点评”，正确的有
序号 微行为 微点评
① 上学时间浓妆艳抹，奇装怪服 追求青春美
和班级同学一起用心编排艺术
② 勇于创造
节节目
③ 提出自己的见解，不人云亦云 思维具有独立性
常常质疑别人，总是攻击他人
④ 思维具有批判性
观点
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
2.爱美之心人皆有之。处于青春期的我们追求美就应该（ ）A. 只追求形体、仪表等外在美 B. 只注重心灵美，忽视形体美与风度美
C. 只要能成功，内在美与外在美都不重要 D. 既要注重外在美，也要体现内在美
3.下面是对几位同学青春期表现的评价，你认为其中正确的是（ ）
A. 小艺：近段时间，总不愿意与大家交往，几乎要把自己封闭起来，像个闷葫芦似的——这是自闭症，
是青春期的正常反应，要及时进行心理调整
B. 小兵：课堂上用三种不同的方法完成数学老师布置的计算题——这是开发创造潜力的表现，需要挖
掘并发展
C. 小佳：下课后，我把吃剩的早点扔到草坪中，美其名曰“施肥”——“行己有耻”告诉我们生活中
的小事可以不计较
D. 小丁：在调换座位时，向老师请求坚决不和女生做同桌——这种做法能有效遏制青春期的异性交往，
杜绝中学生早恋的行为，值得学习
4.小美喜欢看青春偶像剧,喜欢剧中帅气的男主角, 看到隔壁班男生酷似自己的偶像,小美很激动。她应
该（ ）
A. 告诫自己努力学习,拒绝与该男生交往
B. 认识到萌发对异性的朦胧情感是正常的,追求爱情
C. 欣赏和向往不是爱情,要慎重对待,理智处理
D. 更加在意自己的形象,渴望得到该男生的肯定和接受
5.在一个月的时间里，小红三次要求调换同桌。第一次，她认为同桌的男生经常把文具、书本乱放，影
响到她放文具；第二次，她觉得同桌男生身上的汗味太重，老师又给她换了座位。但几天后，她又想
调换座位了。对此，你认为，小红要树立下列哪些正确观念（ ）
①男生女生各有所长，各有不足，要学会正确对待
②男女有别，男女生本来就不应该坐同桌
③悦纳自己的同时还要学会悦纳他人
④要学会正确看待人与人之间的差异，努力做到相互理解
A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①③④
6.一名女中学生给报社写了一封信，信中说：“不知从什么时候开始，我发现自己越来越看不懂自己了，
我心事重重，总是不自觉的坐着发呆，有几次妈妈都被我的神情吓坏了。我不想和妈妈说话，我感到
了一种浓浓的孤独、迷茫和不安。”你是如何看待信中“越来越看不懂自己”（ ）
A. 这是成长过程中的正常现象，需要借助各种力量调控内心的矛盾
B. 这是不正常的，这个学生应该到医院做心理咨询C. 女生情感丰富、多愁善感，男生就没有这些烦恼
D. 青春悄悄来，没有办法可以控制自己
7.在参加了学校开设的“异性交往”课程后，廖文对自己当下遇到的一些问题豁然开朗，他说：“上了
这节课，我发现原来青春期的异性交往，无关爱情，只是成长。”对此，认识正确的是（ ）
①相遇青春。萌发出一些对异性朦胧的情感，这是青春成长的正常现象
②对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情
③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验
④我们可以像和同性朋友那样，毫无顾忌地，大胆地、亲密无间地与异性同学交往
A. ①③④ B.①②③ C. ②③④ D. ①②③④
8.“止于至善”是一种精神境界和追求。下列同学的表现体现出这一境界的是（ ）
①李帆经常利用周末的时间去敬老院做志愿服务
②王梅为班级的发展积极提出自己的合理化建议
③赵虎路遇老人跌倒害怕被讹，急忙走开
④孙雨对朋友很真诚，凡是朋友的要求她都答应
A. ①② B. ③④ C. ①③ D. ②④
9.“青年者,人生之王,人生之春,人生之华也。”青春是生命旅途中一个崭新的起点,人生画卷中最华美的
篇章。面对青春的邀约,我们要（ ）
A. 悦纳生理变化,直面心理矛盾,拒绝独立思考、批判精神和创造力
B. 正确对待情感,男女同学不能交往,否则会早恋
C. 学会合理地调节情绪,保持积极的心态,消除负面情绪
D. 青春飞扬,自信、自强;青春有格,行己有耻、止于至善
10.七年级学生小杰上课不认真听讲，经常做小动作，影响了周围同学的学习。有一次，他邀请同学到
家里玩，同学都说：“不愿和不爱学习的孩子玩。”这句话刺痛了他。从那以后，他认真听讲，努力
学习，勤学好问，学习成绩有了很大的提高。这告诉我们（ ）
①每个人都有自己的弱点，要努力克服弱点
②每个人的敌人不是别人而是自己
③自强的人是勇于克服自身弱点的
④能够战胜自己的人，必定能自强。
A. ①②③ B. ①②③④ C. ①②④ D. ①③④
二、非选择题11.阅读材料，回答问题。
材料一：我们中学生，今天在学校修身、勤学、健体，明天将担起齐家、治国、平天下的重任。
马云先生在一个名为《不吃苦，你要青春干嘛》的演讲中说：“当你不去拼一份奖学金，不去过没试
过的生活，整天挂着QQ、刷微博、逛淘宝、玩着网游，干着70岁、80岁的人都能做的事，你要青春
干嘛？”
材料二：一位借款经营面馆的店主，一个客人遗忘的装有6万多元现金的皮包，会发生怎样的故事？
“真没想到，这么多钱还能原封不动地回来。”失主回忆到，他抱着侥幸心理回到那家面馆，一眼就
看到自己的皮包好端端地放在面馆货架上。店主核对信息后，把皮包归还给他。6万多元现金，相当于
店主全家人辛苦经营面馆一年的收入，更何况家里还有借款。
“那是客人的东西，我们哪能动！”店主这样说，“自己挣的钱花得才踏实，不是我们的钱，可
不能拿。”事情传开后，人们纷纷来面馆吃面，面馆生意越来越红火。心怀感激的失主、朴实的面馆
老板、蜂拥而至的顾客……
（1）青春期成长的不仅仅是身体，还有思想精神的哪些方面也显著发展？
12.阅读青春故事，感悟成长
故事一：朦胧情感
王宇和李珊是同桌。王宇的学习成绩好，但性格内向，而李珊性格开朗，经常向王宇请教问题。慢慢
地，李珊的学习成绩提高了，而王宇也感觉自己在李珊的感染下，性格开朗了很多，他感觉自己喜欢
上了李珊。
(1) 王宇变得开朗、李珊学习成绩提高，这些变化给了我们什么启示？
故事二：复杂情绪
王宇决定向李珊表白，可是李珊却理智的拒绝了他。王宇觉得很难过，于是上课经常走神，学习
成绩不断下降，而且还出现了吃不下饭、睡不好觉的症状。
(2) 大家纷纷为李珊的“理智拒绝”点赞。说说同学们点赞的理由。
(3) 请你为王宇提供两个调控负面情绪的具体的好办法。
