最近的一些碎碎念+我的新使用说明

昨晚很晚都没睡着。今早起来，终于把最近的困惑解开了。

最近很多人，包括我自己，都在给我贴标签：“理性、善于分析、权衡利弊”。

但当我用这套“理性”标准去规划未来时，得出的方向却全不对，那都不是我真正擅长的事。

我不喜欢承接无用的情绪。最开始咨询时，我会打开全部共情力感知力，但会和对方一起陷进去情绪的漩涡里，结束后消耗很大。于是我得出结论:我不会做那种传统的、去接住别人情绪的咨询。

我尝试转向用脑子工作，去洞察分析、给方法论。但久了也发现不对，我会忍不住给建议，过于实用主义让我接不住情绪，有时候会显得很冷漠。

我和很多人聊过关于我的定位，有朋友说我“适合做拿结果的教练”、“fathering力量强”、“逻辑是本能，共情是工具”。我觉得这个不太像是我，但我不知道什么才是我。

我很早就发现我不擅长安慰人。不擅长到什么程度，以前我甚至专门搜过安慰人的步骤是什么哈哈哈哈。现在也还是不会安慰人。

刚好昨晚有个朋友遇见了事情来找我，她更需要的是情绪支持。不擅长安慰这个卡点又出现了。我能瞬间带入她的心境，但一到嘴边又忍不住给建议给做法。最后想着，让她把心里话都发给我吧，只能发挥倾听的能力了。

昨晚整个人感觉堵堵的，想不通我为什么这么“理性”“冷漠”。我的情绪没有在流动。

早上我不断尝试静下来感受我的心，才发现，我不是不能体会和共情。而是当我彻底共情时，会感受到对方灵魂深处的无助和痛苦，任何语言的安慰，在我看来都苍白无力。所以我会下意识地快速完成感受和分析，然后去拆解、处理问题。

我不擅长做情绪反射，会觉得轻飘飘的安慰是一种对他们经历的亵渎。

有时感觉自己是个矛盾体：极度浪漫，但极其现实。

或许我的使命不是停留在感受里，而是帮人完成从感受到解决的转化。

让你去直面最想逃避的痛点，去正视，去解决，然后不断更新自己的零件，打破剧本获得新生。

所以我的风格会是:用倾听接住你的情绪，但你发泄完必须得去解决问题😂

要拿结果，就不能让情绪挡在最前面。感受归感受，但意识到问题却不解决，是一种逃避。

我最喜欢的鹿姐，她的能量像大地，承载万物，供给养分，但任其自由生长。

“看见但不说，等待被邀请” 是我要修炼的课题。要管住嘴。不要介入别人的因果。不要介入别人的因果。不要介入别人的因果。

用脑写的文章我会习惯从一个点串到很多个相通的、可以互相印证的点，这会让我有一种极大的爽感。但用心写的就是，写到哪算哪。乱七八糟哈哈哈

为什么要拆解自己？因为只有越了解自己，才能越好地运用自己。这种不断自我迭代的感觉很巴适。

最后，分享一个最近的感受：

如果你觉得现状不是你要的，用时间磨也看不到尽头和未来，那你必须主动寻求变动，打碎然后重组。

量变到一定程度，也要你主动点破才能发生质变。

弱者等靠要，创造者主动出击。