双脚反复出现这 4个怪现象,说明甲状腺要出大事了!不想越拖到恶化,赶紧复查甲功!

我是李继华，北京中医药大学出来的，今年83了。

自打毕业，就专门琢磨甲状腺这点病，整整60年了。

这些年，我发现个规律，甲状腺要出大问题，脚上往往先“报警”。

今天，我就给大伙儿说说脚上这4个“怪现象”，你可要警惕了。

一、双脚老冰窖似的，暖不热乎

这是阳气虚了，肾阳兜不住底，热气送不到四肢末梢。甲状腺属“瘿病”，根源常在肝肾，肾火一衰，脚先凉。

二、脚脖子、脚面子，一按一个坑，半晌不起来

这是脾肾阳虚，水湿泛滥。甲状腺功能减退（甲减）的人，身体代谢像慢了的钟，水液排不出去，就停在皮里肉外，脚是身体的“最低处”，水往低处流啊。

三、脚底板像踩棉花，深一脚浅一脚，走路发飘

这叫“气血不达四末”。甲状腺失调久了，气血生化不足，肝血亏虚，筋失所养。脚得不到充足气血滋养，自然不稳当。

四、脚后跟干裂、脱皮，像老树皮，怎么抹油都粗拉拉

这是精血亏耗，肾阴不足。甲状腺问题常与情绪、劳累相关，暗耗精血。脚后跟是肾经所过，肾精亏了，就像树根没水，皮就枯了。

前阵子就有个女患者，48岁

她进门时，脸肿眼肿，说话慢半拍，自述：怕冷、总想睡、记性差、大便干、月经半年没来、脾气躁。

一看化验单：TSH 68.2、FT3、FT4都低得可怜。再一看脚：脚凉、按下去一个坑、跟部裂了好几道口子——上面说的四个现象，她占了仨。

我给她开了个方子，是《金匮要略》里的“肾气丸”合“补中益气汤”化裁：

熟地30克、山药15克、山萸肉12克——滋肾填精，养阴根基；

附子6克（先煎）、肉桂3克——补命门火，好比点起灶底那把火；

黄芪30克、白术15克、党参20克——健脾益气，把中气提起来，运化水湿；

茯苓20克、泽泻10克——利水不伤正，把多余的水湿悄悄导出去；

柴胡6克、白芍12克——疏肝柔肝，让气机顺畅，情绪稳当。

这个方子，补肾阳、健脾土、利水湿、疏肝气，四面都照顾到。

她吃了28剂，脚就暖了，肿消了大半，精神头明显好了。

复查TSH降到3.2了，月经也来了。她高兴地说：“李大夫，我脚后跟那裂口，自己长好了！”

病好了，药就停。我经常强调啊，吃药是没有办法的办法，能靠生活调理就好的话，千万不要依赖吃药，就要靠自己养，这是最健康的。

我嘱咐她，启动“自愈力”，做到这几条：

1. 早餐必吃，喝碗小米山药粥，最养脾胃。

2. 每天3个核桃，2颗红枣，当零食，补气血。

3. 下午泡杯玫瑰花枸杞茶，疏肝养肝。

4. 炒菜用点姜、葱、蒜，微微发汗，助阳气升发。

5. 晚饭少吃，不饿就行，让脾胃休息。

6. 绝对不喝冰水、冷饮，保护那一把“命门火”。

运动、穴位调理：

1. 每天散步40分钟，走到脚心微微发热，别出汗。

2. 睡前温水泡脚15分钟，泡完用手心搓脚心（涌泉穴）100下，引火归元。

3. 白天常按手腕内侧的“内关穴”（腕横纹上三指），和脚踝内侧的“三阴交”（踝尖上四指），各揉5分钟，调肝脾肾。

4. 早晨拍打大腿外侧（胆经路线），从上到下，拍3分钟，升发阳气。

我83了，彻底活明白了。名利都是身外物，带不走。

这辈子最大的心愿，就是有生之年，能多帮几个受病痛折磨的人。这是我的福报。

所以我看病，能食疗就不扎针，能外敷就不让吃药，尽量用最柔和的方法，把人体的本自具足的“自愈力”唤醒来。

如果你或家人，有甲状腺的困扰，或者脚上也有上面说的那些“怪现象”，别拖着，也别瞎想。

可以扫下面这个码，找到我。

我每周会抽时间，免费给大家看看化验单，辨辨体质，指个调理的方向。

人老了，精力有限，但能帮一个是一个。