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ARTICLE · 1120904

心气没了,说明你的人生在重启了,优秀的人,都有一个惊人的共性!

心气没了,说明你的人生在重启了,优秀的人,都有一个惊人的共性!
心脉受损,本质上是一个角色被卡住、被压垮、被撕碎的过程。你被某件事伤到了,那个“受伤的你”被留在了舞台上,下不来。而你现在的身体,一直在替那个下不来的角色扛着。
优秀的人,都有一个惊人的共性!
不知道大家有没有经历过这样的时刻:
突然感觉没了心气,什么都不想做,什么也不想干,连躺平都耗费精力,然后心里在想这辈子也就这样了。
如果有过这种时刻,:心气没了,说明你的人生在重启。
就像一台连轴转了太久的机器,你一直逼着它满负荷跑,直到转速冲破了阀值,系统直接弹出红色报错。这时候你要是硬掰着齿轮让它继续,只会烧了主板。最好的办法,其实就是“冷下来”。;
人也一样,所谓“心气没了”,是老天爷,拽着你,把你从那条快跑崩的跑道上,轻轻拉下来,让你换一种活法。去探索全新的自我道路,人生有很多种活法,人挪活树挪死……
分享五个自用方法,第五个必看!
Part1:拒绝比较,从接受开始
很多时候,人是陷入到比较的漩涡里,才不断的内耗自己,导致没了心气,所以,我们要从拒绝比较开始,从接受现实的角度一步步拉回自己的主导权。
《道德经》里面有这么一句话:“知人者智,自知者明,胜人者有力,自胜者强。”真正的强大,是战胜自己!我们需要拥有隔绝负面情绪的能力,你关注什么,就会成为什么。所以,学会觉察自己的起心动念,对比你优秀的人产生的嫉妒心,就要提醒自己放下,不能让对比乱了心性,世间百态,千人千面,与昨天的自己相比,今天进步一点点,都是值得欣喜的。学会接受,学会退出,从战胜自己的心魔开始,将自己人生的视角回归到自我本身,当自己世界的主角。
不必为了别人的优秀而否定自己的平凡,也不必因为挫折而自暴自弃,太阳每天都是新的,认真的活在快乐里,是最优解。
Part2:接受“不完美”的现实
人这一生,难免很多时候,遇到非自己所想,却事与愿违的各种挫折,接受不完美,是为了
解脱内心紧绷的弦,顺其自然。
《道德经》里说:“反者道之动,弱者道之用”。大致意思是:所有事物的发展都要经历对立统一的过程,任何事物发展到最高峰,都会物极必反,再次走到自己的对立统一面。比如,你越想强大,就要从弱小开始做起;你越想成大事,就要越从小事做起。弱是道的常态,要将自己放在“弱”的位置上,永远谦卑,永远把小事做好,永远付出给予奉献,按照道的方法和规律行事。“上善若水,水利万物而不争”说的也是这个道理。
允许自己不完美,允许自己做自己,逐步积蓄自己的力量, 你不去追求执念,执念也就追不上你。
Part3:享受独处,从而成为自己
陷入低谷的时候,人往往急着找一个宣泄口,向外求救的张力太过弥漫,往往最是危险,因为表现形式就是这个人还无法独立,相比之下,自给自足才更稳妥。因此,处在低谷的时候,我们不应指望他人或世界给予太多。
享受独处,是为了把自己摊开来看,让自己更了解自己。我是谁?我从哪里来?又向哪里去?人的一生,就是一个不断找自己的过程,生命只有一次,我们作为人的灵魂,也只有在独处中, 才能洞察自己的澄澈与明亮。
独处不是让你完全封闭,而是在保持与世界沟通的前提下学会内心丰盈,你的人生没有那么多观众,所以并没有太多假想敌,你自己就是自己的战友。所以,接受独处,是为了更适应周遭的喧哗。
Part4:以“1”为单位设定能赢目标
真正的清醒是:“你不需要成为更好的人,你只需要建立更好的系统”。以「1」为单位搭建每日可执行的落地系统,把遥不可及的宏大目标彻底拆解为最细颗粒度——就像马斯克造星舰那样,一层层剥开表象、击穿底层架构,把每一个大目标拆解为下一秒就能动手的微小动作,最终在每一次试错中迭代优化,在每一次失败里打捞经验,直到系统推着自己,把结果干出来。
系统化自己也是为了在低谷期以最小的「1」为单位,持续更新,持续接纳,持续与自我握手言和从而获得赢得底气。
Part5:身体是第一生产力
回到自己本身,也就是回归我们身体本身,很多时候,我们没了心气,大概率是身体机能受损,比如心脉受损,或者过度疲劳导致无精打采。这个时候,不是强迫自己必须做成一件事,而是从此刻出发,回归我们自己本身。毕竟爱自己,是必修课。
给自己充电,是为自己蓄力生产力。
第一:好好吃饭,一日三餐。
第二:去运动,获得放松。
第三:晒太阳,与自然接触。
第四:你需要睡个好觉。
无论当下何种境遇,从最简单的晒太阳出发,与温暖相遇,与爱相逢,人生再多困难,又有何不可?从心开始,让自己重活一场,这一次,不为别人,而是活自己就好。
机器卡顿需要升级
人生也是,越高阶的版本
越需要让阳光照进来
让心亮堂,抵达远大
关关难过关关过
船到桥头自然直
明天太阳依然升起
你依然是一切Ok的No.1

优秀的人,都有一个惊人的共性……

佳言,一个在前行中“寻找自己”的人,读书、写作,在陪伴中共同成长。

我们身边总有这样一种人:他们抱怨工作太忙没时间学习,抱怨环境不好限制发展,抱怨运气不佳错失良机。他们总能找到理由解释自己的平庸,却很少反思自己是否真的拼尽全力。

而真正优秀的人,他们有一个惊人的共性。

01迅猛龙特蕾莎:把24小时活成48小时

拥有750万粉丝的网红博主迅猛龙特蕾莎,今年以223分的高分考上了复旦大学MBA。

曾写过一篇关于她的文章,关注度很高。很多人惊叹于她的成功,也有很多人抨击她网红的身份,但不可质疑的是她超强的自控力和目标感,所以她活成了她想要的样子。

作为一名头部主播,她的作息是昼伏夜出。通常晚上开播,下播已是凌晨2点,接着还要和粉丝互动、发感谢视频,忙完往往已是凌晨五六点。对于普通人来说,这已经是极限,但对于想要考研的她,这一天其实才刚刚开始。

为了备考,她停播了整整三个月,切断了所有商务合作。在备考期间,她面临着巨大的“社恐”压力,在班级见面会上,她坦言自己只想学习,不想有额外社交,因为每天睡觉的时间都不够用。她是在用透支睡眠的方式,去换取一个向上的台阶。

她不在意别人怎么看她“不合群”,她只在意自己能不能拿到那张录取通知书。

02蒋奇明:为角色“疯魔”的千面演员

在演艺圈,蒋奇明被称为“剧抛脸”。在《欢迎来龙餐馆》中,他塑造的餐厅经理形象令人惊艳,他在英语、阿拉伯语、汉语三种语言间流利的切换,让我在电影院里不断地惊叹。

但没人知道,为了演好各种边缘小人物,他私下里像个语言学家一样疯狂学习。为了贴近角色,他不仅熟练掌握多国语言,连国内的各路方言也信手拈来。

他从不给自己设限,也不抱怨没有好剧本,而是用极致的准备去迎接每一个微小的机会。当机会来临时,他早已武装到了牙齿。

03谷爱凌:天才少女的“至暗时刻”

提到谷爱凌,人们总爱用“天才”来定义她。但天才的背面,是常人难以想象的抗压能力。

在备战冬奥期间,她曾遭遇严重的伤病和状态起伏。面对镜头,她永远是那个阳光自信的女孩,但在私下里,她需要克服对高难度的恐惧,需要忍受无数次摔打的剧痛。她没有把时间浪费在自怨自艾上,而是选择积极面对,把每一次摔倒都当成起跳的蓄力。

她的优秀,在于她永远在看前方,而不是盯着脚下的泥泞。

04村上春树:像跑马拉松一样写小说。

作为享誉世界的作家,村上春树的生活枯燥得像苦行僧。为了保持充沛的体能进行高强度写作,他坚持每天凌晨四点起床,写作五六个小时,然后跑步十公里或游泳一千五百米。三十多年如一日,从未间断。

他说:“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”他的优秀,源于对自律的极致推崇。

05董宇辉:在绝望中开出花来在转型带货主播之前,董宇辉经历了人生的至暗时刻。

从新东方名师到失业的边缘,他没有沉沦。在直播间只有几个人观看的时候,他依然双语教学,讲历史、讲哲学。他把苦难嚼碎了咽下去,变成了滋养灵魂的肥料。他没有抱怨时代抛弃了他,而是用知识重新定义了带货。

反观那些平庸的人,各有各的放弃理由。“我太忙了,没时间提升。”“我没有天赋,做不到那么好。”“大环境不好,努力也没用。”

平庸的人习惯颠倒因果。他们把结果归咎于环境,把懒惰包装成“佛系”,把怯懦解释为“知足常乐”。他们看着优秀的人,酸溜溜地说一句“他只是运气好”,然后心安理得地继续沉沦。

优秀的人只有一个共性:对目标有无限的渴望,对困难有绝对的蔑视。而平庸的人,各有各的借口,却唯独没有那一份“死磕到底”的勇气。

想成为哪一种人,自己做决定。

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