卸载所有购物APP,一个月后我惊了

我手机里最多的时候，装了十七个购物APP。

淘宝、京东、拼多多、唯品会、苏宁易购、网易严选、小米有品、抖音商城、快手小店、得物、小红书、美团、饿了么、盒马、叮咚买菜、每日优鲜、永辉生活。

十七个。我统计了一下，去年一年，我在这些APP上花了四万七千多。平均每个月三千九，占我工资的三分之一。

更可怕的是，这四万七千多里面，有将近一万二的东西，我买回来之后连包装都没拆。

今年三月，我做了一个决定：把所有购物APP全部卸载。

身边的人都说我疯了。他们问了我很多问题，我用一个月的时间，找到了答案。

没有购物APP，急需的东西怎么办？

这是所有人问我的第一个问题。

说实话，卸载的头三天，我确实有点慌。那天晚上做饭，发现酱油没了。搁以前，我打开盒马，下单，半小时送到。现在APP没了，我愣了三秒钟，然后穿上鞋，下楼去了小区门口的便利店。

便利店的酱油，比盒马贵两块钱。但我走了五分钟路，吹了吹风，回来的时候顺便买了一份当天的报纸。

那顿饭吃得特别香。不是因为酱油好吃，是因为我为了一瓶酱油，出了一趟门。

后来我发现，大部分"急需"的东西，其实都不急需。酱油没了可以下楼买，纸巾没了可以用厨房纸代替，洗发水没了可以用肥皂凑合一晚。真正急需到必须半小时内送到的东西，一个月也碰不上一次。

而那些不急需的东西，你去超市买，或者等周末集中采购，完全来得及。

不刷购物APP，时间怎么打发？

卸载之前，我每天晚上的固定节目是：吃完饭，往沙发上一躺，打开淘宝，刷。刷到困了，放下手机睡觉。

我统计过，平均每天刷购物APP的时间是一小时四十分钟。一个月就是五十个小时，相当于两个完整的工作日。

卸载之后，这五十个小时空出来了。

第一个星期，我有点无所适从。手不自觉地去摸手机，解锁之后发现没有购物APP，又放下。来来回回好几次。

第二个星期，我开始找事情做。我把书架上那本买了两年没看的书翻出来，每天晚上看半小时。看到第三个星期，看完了。又看了一本。

我还开始做饭。以前都是点外卖，卸载了外卖APP之后，只能自己做。一开始做得很难吃，后来慢慢有了进步。现在我会做十几个菜，周末还会包饺子。

上个月我算了一下，卸载购物APP之后，我看了四本书，学会了做十二道菜，瘦了三斤，还把阳台上那盆半死不活的绿萝养活了。

这些事情，搁以前我永远不会做，因为时间都用来刷手机了。

不网购，会不会多花很多钱？

这是我最关心的问题。毕竟网购的一大理由是"便宜"。

我做了一个实验。卸载之前，我把每个月的消费记录拉出来，分类统计。卸载之后，我用一个小本子，每花一笔钱就记下来。

一个月后对比：

卸载前，月均消费六千二。其中网购三千九，外卖八百，其他一千五。

卸载后，月均消费三千八。其中超市采购一千二，菜市场买菜六百，外出吃饭四百，其他一千六。

省了两千四。

为什么会省？因为网购的"便宜"是假便宜。你为了省五块钱的运费，凑单凑了两百块。你看到"限时秒杀"，脑子一热就下单了。你刷着刷着，本来只想买个牙刷，结果买了牙刷、牙膏、杯子、毛巾、浴球、沐浴露。

去超市就不一样了。你列个清单，买完就走。没有"猜你喜欢"，没有"限时特惠"，没有"再凑单立减二十"。你买的都是你真正需要的东西。

而且，去超市买东西，你能摸到、看到、闻到。你知道这个苹果是新鲜的还是放了很久的，你知道这件衣服的面料是舒服的还是扎人的。网购买回来不合适，退吧麻烦，不退吧浪费。最后都堆在角落里吃灰。

一个月后的感受

卸载购物APP一个月后，我最大的感受不是省了多少钱，而是心里清净了。

以前每天早上醒来，第一件事是看手机，看有没有快递到了，看有没有降价提醒。现在醒来，先喝一杯温水，然后去阳台看看我的绿萝。

以前收快递是每天的期待，现在去菜市场挑菜是每天的期待。菜市场的阿姨认识我了，每次我去，她都会说"今天的西红柿特别好"，然后塞给我一根葱。

我不是说网购不好。网购确实方便，有些东西在网上买确实划算。但问题是，大部分人已经不是"用网购"，而是"被网购用了"。算法比你自己还懂你，它知道你什么时候最容易冲动消费，知道给你推什么你会下单。你以为你在逛街，其实你在被收割。

如果你也觉得自己买了太多没用的东西，如果你也每天晚上刷手机刷到停不下来，如果你也想存点钱但总是存不下来——

试试这个方法：今天晚上，把你手机里最常用的那个购物APP卸载。就卸载一个，试试一个星期。

一个星期之后，你再决定要不要装回来。

我打赌，你不会装回来的。