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真·不容错过丨冷冷手把手教你如何高效复习
文/高冷冷：北大中文硕士丨哈工大化学本科
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本文共1988字 阅读约需5分钟
（如果进度条太长，是因为留言）
写在前面：这篇真的称得上手把手教你如何高效复习了。略长，读起来一点都不有趣。每个需要考试的胖友，请你耐下心务必看完。会节省你的复习时间，提高你的复习效率。
实在是失策，怪我没考虑周全，竟然没跟你们写过如何高效复习。
我接下来介绍的方法，一点都不洋气，但很详尽，很实用。
电影《再次出发之纽约遇见你》剧照
/ 01 /
先看看要解决的是什么问题吧：
每次复习知识都想从第一章开始，然后第二次复习时会觉得第一次没有复习好，然后又从第一章开始。（@三金）
想让冷冷手！把！手！教怎么背书，详细到记几遍，每一遍达到什么效果，什么时间重复复习的那种手！把手！（@大花）
23333，在此表扬一下冷冷同学，我真的有看95%的留言和后台消息，虽然做不到全部都回复（真的尽力了
）。不过这个公众号只有我自己，后台留言系统又很繁琐，偶有遗漏，被漏掉的不要沮丧吼。
/ 02 /
好辣！我们开始说解决方法吧，手把手教你的那种。
绝大多数人的复习习惯及状态是：
把一本书从头到尾看一遍、知识点全部学一遍、单词全部背一遍，之后（可能是一个月后）一起复习。
复习的时候会发现，绝大部分之前已经熟悉的知识点，现在非常陌生，又像在学习新知识。
复习量非常大，难度又高，挫败感很强，真的很难受。
呐，听冷冷一句劝：学习和复习，是应该齐头并进的事情。对于复习来说，最高效的方法，是依据艾宾浩斯遗忘曲线进行重复。
学习新知识时，当时的「懂了」、「记住了」，第二天就会忘掉大半。
这个时候及时复习，效率更高，更省时间；如果多拖几天去复习，又相当于学习新知识，花更多时间，还会因为遗忘而感到受挫。
艾宾浩斯遗忘曲线是存在一些规律的，比如第一次、第二次、第三次、第n次隔多久记忆，效果最好。
每次复习时，有少许遗忘，但大部分稍作努力就能回想起来；并且因为再一次的巩固，每一次都比前一次记得更牢。
但我觉得，不必过于追求精确的间隔，因为不同的人、不同的科目、不同的知识点类型，遗忘规律是有差别的。
第一次复习安排在学习这块知识的第二天，第二次复习，安排在三四天或者一周后，第三次间隔再久一点，就可以了。结合自己的时间安排，自行决定。
/ 03 /
但是，你们肯定也发现了，这非常麻烦……
因为我所说的，是每天学的具体的某一章节、某一块知识点，都要具体安排间隔时间进行复习。而不是对一本完整的书，安排复习计划。
光是计算日子、安排不同任务，就成了一团乱麻：
今天（10月12号）学了第三章，复习时间是10月13号、10月17号、10月24号……
昨天（10月11号）背的2个list单词，复习时间是10月12号、10月16号、10月23号……
……
你每天都要仔仔细细安排好复习内容和时间，并且把今天所有分散的复习任务全部完成。
还能再麻烦一点吗？还能再复杂一点吗？还能再烦人一点吗？
/ 04 /
所以，这里又要提到我之前安利给你们的记忆神器Anki，以及我之前在「闭环」文中提及一笔的方法。
有必要做一点说明，因为新来的很多胖友，没看过Anki那篇文章。
都用过百词斩一类的记单词软件吧？Anki和它类似，在手机/电脑上，以一个又一个页面的形式，记忆东西，并且可以安排下一次的复习时间。Anki的好处是，每一个页面上的内容，是可以自己填进去的。——应该表达清楚了吼？
来，继续手把手教你们，如何用Anki，解决上文提到的大麻烦，很简单：
比如我今天学了《古代文学史》唐代章节，那我在Anki中记下笔记：《古代文学史》唐代章节，P50～P100。（啊页数和内容为虚构）
然后第二天，我留出时间，去复习Anki中所记录的部分就好，Anki会像一些记单词软件一样，提示我选择下一次的复习时间，比如10分钟后、1天后、4天后。
每个科目的某块知识点，比如政治、英语单词、专业课，都可做此种处理：按照书目、页数等命名即可。
这也就意味着，Anki会帮我按照遗忘曲线，安排好复习间隔，以及每天的复习内容。我完全不必费任何心，像使用记单词软件一样，完成它今天安排的任务即可。
每一块具体知识点，都能按照遗忘曲线，在最合适的时间，以最合适的频率，进行重复复习。
/ 05 /
啊，关于高效复习的具体建议和操作，我应该表达明白了吧？
如果你已经用了Anki，我所说的这些你会很明白，那些没有接触Anki的胖友，我把文章放在文末，记得去看，以及结合这篇使用。
再说一下，每次复习到什么效果吧。
不要用重复阅读进行记忆的模式，而是用测试的模式。也就是说，在复习这一块知识点时，可以在Anki对应的这一笔记中，列下对应的问题，每次复习时，用这些问题提问，然后回答。
用测试的方法，比重复阅读的方法，记忆效果更好。如果每次你有所遗忘，没关系，用力去回忆，会让你记得更牢。
要达到的效果，是你能比较熟练地回忆出来。而且你还可以在Anki中记录：这一块的哪些具体知识点我掌握得不好？下次重点复习哪些？
再看看你平时，都是很盲目地从头到尾看一遍又一遍，不分主次，多浪费时间呀。
另外，我所介绍的这种复习方法，还有一点好处是：如果你直接去复习一本书，真的很难受的，量太大了。而拆分成章节，看起来量小；复习完Anki中提示的一部分，你就会有很大的成就感。你试试就知道了，这种完成带来的正反馈，真的特别棒。
好辣，真的是手把手教你关于复习的方方面面了。其实冷冷并没有介绍任何你们不知道的东西，艾宾浩斯遗忘曲线、Anki，试问哪个人不知道呢？
那些看似高大上的理论，研究出来就是为了让我们更好地生活和工作。要学会把它们，灵活转化为实用的学习/工作方法。
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100万假币买来的冷冷AI，近期写的文章：
不熟悉Anki的同学，好好看看这三篇：
