保护视力 科学护眼——五山小学幼儿园近视防控宣传活动

眼睛是心灵的窗户，幼儿时期正是视力发育关键阶段。我园多措并举开展近视防控，常态化普及护眼知识，保障户外活动时长，严控班级一体机使用，减少近距离用眼与屏幕暴露，筑牢幼儿护眼屏障。为帮助孩子们树立爱眼护眼意识，养成良好用眼习惯，我园开展系列爱眼护眼主题教育活动，带领小朋友学习护眼知识，守护明亮双眸。

各班开展防近视主题活动，老师借助图片、动画、趣味问答，将护眼知识讲得通俗易懂。在轻松欢乐的氛围中，孩子们学到简单好用的护眼小妙招，增强爱眼意识，学会保护自己的小眼睛。

在老师的带领指导下，孩子们一起学习认识视力表，化身“小小视力检测员”，在同伴之间互相开展视力检测。在体验中辨认视力表上的“E”字，了解视力筛查的意义，懂得持续关注眼睛健康变化。

幼儿眼睛正处在快速发育阶段，眼保健操能够有效缓解眼睛疲劳。孩子们跟着老师认真练习，找准穴位规范按揉，放松眼部肌肉，在实操中养成爱护双眼的好习惯。

充分用好户外活动时间，老师带领孩子们走出教室，沐浴自然光，观察花草绿植、远眺风景。孩子们在嬉戏玩耍间放松眼部，依托自然光照科学预防近视，守护每一双明亮的小眼睛。

绘画活动中，小朋友拿起画笔描绘护眼主题作品。孩子们把学到的护眼知识融入画作，一幅幅充满童趣的图画，既是创意表达，也是小小的护眼宣言。

家庭是近视防控的重要阵地，希望家长与幼儿园同向发力，共同做好幼儿居家护眼：

1.严控电子产品

3‑6岁幼儿尽量少接触电子产品，确需使用时单次不超15分钟，每日累计不超1小时，使用后及时远眺，杜绝睡前看屏幕。

2.保障户外时间

多带孩子参与户外活动，每日保证2小时以上自然光下活动，多远眺绿植，有效预防近视。

3.端正用眼习惯

看书画画保持“一拳一尺一寸”，不在坐车、躺卧、光线过暗环境下用眼，及时纠正歪头、凑近视物等不良习惯。

4.注重膳食营养

饮食不挑食，少吃甜食，多摄入胡萝卜、鸡蛋、新鲜果蔬等有益眼部发育的食物。

5.保证充足睡眠

幼儿每天保证10‑12小时睡眠，让眼睛得到充分休息修复。

6.定期筛查视力

每半年进行一次专业视力检查。如发现孩子眯眼、歪头、频繁眨眼、看东西凑近等现象，请及时就医。

爱护眼睛贵在长久坚持。我园将持续落实幼儿视力保健工作，家园携手并肩，守护孩子们清澈双眸，让孩子清晰看见世间美好！