跳出命运的轮回，升级自己生命的软件

读书感悟｜共读《别人怎么对你都是你教的》34-44页，内心很有触动。

很多困境，总在生命里反复轮回。哪怕换环境、换圈子，相似的难题依旧会出现。根源藏在我们的潜意识里，是原生家庭潜移默化留下来的旧有生活模式。

就像书中那位修行者，辗转多个寺庙，遇到的人际状态却没有改变。逃避，已经成为他自动化的应对模式。 只要内在模式不变，走到哪里，都会掉进同一个坑。

每个行为背后，都藏着正面动机。过去我们习惯做受害者，向外归因，期待他人来拯救自己。

真正的破局，是主动升级生命的软件。
保持觉察，不再重复老旧反应，放下受害者心态，选择成为生命的建设者。

外界无法改变，能救赎我们的，从来只有自己。
看见固有模式，觉知、调整，才能打破轮回，活出全新的人生。