卸载短视频后，我治好了考研人的脑腐

大家有没有跟我一样的情况？
本科四年+工作三年，天天刷短视频，刷到最后我都怀疑自己脑子快“腐”了。

坐下来学习根本静不下心，
看书看不进，思考想不动，一学就抓耳挠腮，浑身难受，
那种无法深度思考、坐不住的感觉，真的太痛苦了。

今年年初我痛下决心，
把抖音、小红书、微博这些短视频平台全！部！卸！载！
坚持一段时间后，我明显感觉到：
脑子清醒了，能坐得住了，也能长时间学习和阅读了。

之前学数学的时候，我总觉得自己有“脑雾”，
反应慢、思路卡、读题都费劲，
还傻乎乎去买了药。
后来才发现，哪是什么病啊，
就是刷短视频刷出来的“信息短路”。

现在状态回来以后，
学数学那种“脑子转不动”的感觉基本消失了，
思路顺了，效率也上来了。

这段时间备考，我最大的感悟就是：
睡眠真的比什么都重要。
睡得好不好，直接决定第二天能不能学进去。
所以真心劝大家：
别熬夜学习，真的得不偿失。

顺便也跟大家说一句，
维生素B可以适当吃一点，感觉吃了以后脑力有提升，纯分享，非广～

最近备考我还挖到了超多考研好物，
等我整理好，专门出一篇合集分享
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