先说清楚：限的不是你

这次"限用"，限制的是"拍题搜答案"功能——豆包、元宝等工具高考期间主动关闭了拍照解题入口，防止学生拿AI作弊。

老师用AI备课、写教案、做课件？完全不受影响。

不仅不受影响，教育部其实在鼓励老师用AI提效。2026年教育部发布的《人工智能教育应用指南》明确说了：合理使用AI工具进行个性化教学是值得鼓励的方向。

所以问题不是"能不能用"，而是"用什么"。

国家智慧教育平台：官方免费，老师专属

如果你还只在豆包、Kimi里聊天式备课，那你可能错过了一个大杀器——国家智慧教育公共服务平台。

是的，就是那个教育部官方的平台。很多人只知道它有免费课程资源，不知道它悄悄上线了一个AI试验场，里面全是给老师量身做的工具。

打开平台首页，找到"AI专区"，点进去就是AI试验场。两大板块：

不是通用聊天机器人，而是针对具体学科训练的AI助手。比如计算机学科有"比特Byte大模型"，土木工程有"土木慧思"，药学有"新火中国药"——都是学科知识微调过的，比通用AI回答专业得多。

作为高职老师，看到这些学科大模型我是真的兴奋。我们教的不是中小学通识课，是专业课，通用AI经常答不到点子上。这种学科垂类模型，才是真正能帮到高职教师的。

这才是重头戏，几个我实测好用的：

三个字：不用教。

你在豆包里让AI写教案，得反复告诉它"我要什么格式""课标要求是什么""难度怎么分"。但国家平台的AI备课工具，这些它都知道——因为它是专门为教育场景训练的，开箱即用。

而且，完全免费，官方背书。不用担心合规问题，不用担心数据安全，学校领导也不会质疑你"用什么乱七八糟的AI"。

国家平台负责"专业活"，日常零碎需求还是可以找通用AI搭把手：

两个搭配着来：专业备课找国家平台，日常杂活找豆包/Kimi。

作为高职老师，我们不需要AI来"替"我们思考，但可以用它来节省机械劳动的时间——

把省下来的时间，拿去真正看见学生。

那才是机器永远做不到的事。

蛋叔说：国家智慧教育平台的AI试验场目前还在持续更新工具，建议老师们先收藏，挑1-2个最常用的工具深度试用。别贪多，先跑通一个场景，比下载十个app都强。