夜雨聆风
这是一兜梦写作的第575篇
你好呀，我是一兜梦，一个0基础养成系写作者，持续探索写作变现之路，期待有着同样想法的你一起同行。
一兜梦今天参加了一次年中轻松复盘，复盘前我还很有压力，复盘结束后我确实感觉自己更加轻松了，特别想把这么好的复盘模板分享给你呀。
先来看看一兜梦今年上半年的复盘，快的话半个小时就能搞定。模板我贴在文末，想要的可以自取哟。
1、写下你上半年最成功的事情。
写作方面：我做到了流量低继续更新。
2、上半年和去年有什么不同，你最大的变化是什么？
上半年我最大的变化是重视健康，也活得更松弛了。
写作方面，我不再追求日更的整体天数，身体好就多写，身体不舒服就少写一点，比之前更松弛了。
3、今年上半年最让你触动的事情是什么？
我生病期间，表弟主动承担家务、接娃陪娃，为表弟点赞。
4、上半年最让你快乐的事？
邻居带我解锁了捡蘑菇并成功捡到鸡枞菌，吃不完的我还卖了100块钱呢。
这是我以前没有做过的事，真的特别开心。
写作方面，我做到了每天写点东西，公众号、朋友圈和粥左罗写作知识星球持续更新。
5、上半年你最大的顿悟和觉察是什么？
我突然顿悟到健康对自己的重要性。
上半年做了很多对身体健康和身心健康有益的事情，这一点我也会持续带着家人一起做下去。
6、你是否喜欢现在的自己？（1-10分）
9分喜欢自己，现在正过着自己喜欢的松弛生活，还有一分想用来探索更多未知的人生体验。
7、工作创业业绩、家庭、健康身材、成长、心灵能量、财务状况、社交、休闲娱乐，你最满意的是哪个？花时间最多的是哪个？最不满意的是哪个？并且说明原因。
最满意的是成长和社交，用了很多时间看书写作、结交新朋友，提升了生活质量。
花时间最多的是健康身材，自己做美食、运动、早睡、冥想。
最不满意的是财务状况，财务暂时还没有达到心理预期。
8、以上8个维度，2026年下半年你最想提升的1-2个维度是什么？请写下你的目标、计划，以及最小行动单位（小到不可能失败的行动）
最想要提升的是：健康身材
目标：2026年12月31日前体重降到100斤。
持续做有益健康的事，吃健康的食物、早睡早起、运动。
承诺——彼此看见的力量
下半年最想要提升的是：健康身材，我的最小第一步具体动作是：10点睡觉，至少运动半小时。
作者介绍：一兜梦
90后全职二胎妈妈，专注读书写作、个人成长方法、自媒体干货，认真生活，刷新自己。
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