夜雨聆风上个月部门内部竞聘组长，同事小周午休时端着饭盒坐过来，问我能不能帮看一眼她的演讲稿。
手机递过来，我扫了两行。全是“在领导的正确带领下”“为团队贡献自己的力量”这类话。
小周说自己写了三遍，越改越像网上抄的模板，一张嘴评委就知道下一句说什么。
我说别改了，我帮你重写一版。
打开AI之前先问了三件事
之前帮人写东西吃过亏，上来就把材料丢给AI，出来的东西漂亮但不像本人。这次我先聊。
第一件，竞聘条件是什么，评委会按什么打分。小周说领导发过一个文件，四条标准：业务能力、团队协作、创新意识、承压能力。我说行，这四条就是稿子的骨架。
第二件，你觉得自己的优势在哪。她想了半天，说干了不少活，但没什么拿得出手的大项目。我说别想大项目，你就讲一件事，哪件你觉得做得比别人好。
她讲了一件事。去年有个客户投诉的问题拖了两个月没人愿意接，她主动领过来，花了两周把流程理顺，后来那个客户反而成了续约率最高的。我说这个就是你的杀手锏，比任何漂亮话都管用。
第三件，你平时开会发言是什么风格。她说自己不太会讲场面话，说话比较直，领导有时候说她讲得太干。我说太干刚好，竞聘稿最怕油，你就用平时的说话方式来讲。
问完这三件我才打开AI。四条竞聘标准、那件投诉的事、她平时说话的风格，一起丢进去。提示词里特意加了一句：用她本人的说话方式写，别过度润色，保持口语感。
三分多钟出稿。结构有了，那件投诉的事写得也具体。但有几个地方AI味很重。
出稿之后我最先删了三处
开头，AI写的是一段漂亮的开场白。我直接删了，换成小周平时会说的话。
改前 · AI初稿
回顾过去的工作历程，我深感责任重大，也满怀信心迎接新的挑战。
改后 · 换成她真实会说的话
我入职四年了，一直在前端做客户服务。今天竞聘组长，我想讲一件具体的事。
中间有段，AI排了四个对仗句，“始终保持工作热情”“不断追求服务卓越”“深知团队协作重要”“坚信创新是发展动力”。四句话一个比一个空。我全删了。就让她把那件投诉的事讲清楚，怎么接的、怎么查的、怎么改的，一步一步说。改完之后中间那段大概长这样：“这个投诉到我手上的时候，系统里挂了五十多条记录，没一条闭环。我花三天逐条查完，发现卡在工单流转那个环节。”没有修饰，听的人一下就明白她干了什么。
最后一步在结尾。AI自动加了一大段升华：“站在新的起点上，我将以更大的热情投入工作，为团队贡献自己的力量，以实干托起梦想，以奋斗书写华章。”
这种话评委一年听八十遍。全删了。换成一个简单的收尾：“如果竞聘上了，我第一件事就是把投诉处理流程做成标准模板，让新同事不用像我当初一样自己摸。”
删完我发现一个规律。AI写的漂亮话固定出现在三个地方：开头来一段感慨，中间塞几个排比，到结尾再升一段华。把这三个位置清干净，剩下的内容就能看了。
小周看完这版说了一句：“这个像我会说的。”她没改几个字就交了。
评委偷偷问了她是谁帮的
竞聘那天我没在现场。第二天小周来找我，说评委反馈出奇地好。有一个评委散会之后单独拉住她，问她这稿子是谁帮着写的，讲得特别清楚。
小周当时有点慌，以为评委觉得她找人代笔。评委说别紧张，是觉得她讲的东西有信息量。别人讲完满篇漂亮话，听完什么都不记得。她讲完至少记住了一件事。那个评委还补了一句，说你前面几个人都在念稿，你是讲出来的。
后来小周问我，你怎么知道该删哪些留哪些。
我说就一个标准。
你自己说不出的话就删掉
AI最大的毛病是太会写，每一句都通顺漂亮，但你的嘴说不出这种话。把说不出来的话删干净，剩下的就是你的稿子。
竞聘稿跟公众号文章一样，最值钱的是具体。一个人坐下来讲，两个月没人接的客户投诉我接了，花了两周理顺流程，最后客户续约了。就这么一件事，评委全记住了。因为别人都在讲自己多有热情多有能力，突然有个人讲了一件真做过的事，差距一下就出来了。
后来我理了一下写竞聘稿的过程
核心就三步。
先问清楚三件事：评审标准是什么，你的真实优势在哪，你平时怎么说话。问完了AI才有素材可写，否则写出来的全是空话。
出稿之后做减法。AI会自动加升华段、排比句、漂亮的开场白。这些东西删掉一个都不心疼，留着才丢人。
最后自己念一遍。找个没人的地方，从头到尾读出声。哪段念着别扭，就是还没改到位。念着顺了就对了。
这三步比任何提示词模板都管用。因为竞聘稿这个场景，评委真正在意的就一件事，你站在台上讲的话跟你干过的事能不能对上。
AI帮你搭框架没问题，但里面每一句话，得是你自己说得出来的。
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