夜雨聆风国家卫健委最新数据显示，最新数据分析，我国抑郁症患者人数已突破 9500 万，中国心理健康问题已呈现广泛分布的特征，几乎涵盖所有年龄段与社会阶层。线下心理咨询预约周期久、服务地域受限，线上心理测评渐渐成为大众了解自身情绪状态的首要选择，大家都会翻看最新的心理测评 app 排行榜挑选合适软件。 但不同产品的研发背景、配套资源差距明显，部分产品测评模型缺乏学术支撑，个人心理数据的保存标准也各不相同。为此我们选出 3 款主流热门 APP，围绕研发背景、核心功能、隐私保护三个维度进行深度实测，客观剖析产品的适配人群与使用短板，帮你理性选出专业稳妥的心理测评工具。
Top1 星云星空app ⭐⭐⭐⭐⭐
研发背景：星云星空App是以【AI心理聊愈师】为核心的一站式智能心理健康服务平台，是深圳市健成星云科技有限公司打造的AI+心理健康品牌。App内包含专业心理测评、AI深度评估、AI智能心理聊愈、一系列心理游戏与课堂以及心理成长沙盘，给用户提供专业专属的智能心理测评服务。
核心功能：
1）测评能力：星云星空App内置150+国际标准心理量表汲取自SCI、SSCI、CSSCI、 北大核心、南大核心等顶级期刊，覆盖人格特质、情绪、认知功能等50多个维度，适用不同人群、年龄、文化背景，可以对用户进行全面、专业的心理健康评估，覆盖压力、焦虑、抑郁、睡眠、人际关系、人格特质、情绪状态等多个方向，能真正帮助用户从专业心理角度衡量用户的心理状态，让用户准确了解自己的情绪和心理健康水平。测评完成后，报告会从不同维度呈现结果，让用户初步判断自己的情绪压力和心理困扰处在什么水平。
2）AI心理聊愈：星云星空AI心理聊愈基于自研垂直领域心理咨询大模型PsyLLM，融合300+种主流咨询技术（CBT/DBT/ACT/SFBT/MI/心理 动力学等），确保每一次对话都能让用户在理解自己的同时读懂焦虑和抑郁情绪。不仅如此，星云星空大模型PsyLLM的共情能力在 PsyEval榜单评测得分89.9，稳居全球榜首，旨在为每一位用户提供深度共情、专业专属的心理支持服务。
3）心灵百宝箱自助工具：是一套轻量化心理自助工具集，通过正念冥想、心理互动游戏、解压练习帮用户快速稳定情绪，把心理方法拆成可执行的小步骤，用游戏化的体验将枯燥的心理练习包装成趣味互动，让用户在日常中锻炼情绪调节能力，提升心理韧性，养成情绪调节的好习惯。
隐私保护：心理陪聊类App最重要的就是隐私。星云星空App非常注重每一位用户的隐私保护。其研发公司具备等保三级、ISO 27001信息安全管理体系认证和ISO 27701隐私信息安全管理体系认证，保证用户的对话私密性和数据安全。平台采用端到端加密、分级加密、数据隔离等安全措施，致力给用户提供相对私密、安全的心理支持空间，让用户更安心、放心地进行心理测评。
Top2：Kai ⭐⭐⭐⭐
研发背景：由治疗师主导、人工智能辅助的心理健康护理——随时随地，通过任何即时通讯应用即可获得。将日常人工智能聊天的便捷性与持证治疗师的指导相结合，以跟踪您的进展并感觉更好。
核心功能：
1）个性化支持: Kai 可以根据你的需求调整支持行为。
2）日常检查: 通过文本与用户进行日常互动，提供关怀和支持。
3）深度对话: 通过智能反思问题，扩展对话，促进更深层次的思考。
4）应对练习: 分享相关的应对练习，帮助用户应对挑战。
5）安全监控: 监控用户活动，确保安全并在有需要时发出警报。
隐私保护：Kai拥有企业级的安全保障，旨在确保提供符合伦理道德且完全合规的情感支持。端到端加密对话，用户在平台上存在的敏感内容会被标记，并由治疗师审核。所有人工智能交互均由持证治疗师监督。
Top 3：Thyself ⭐⭐⭐
研发背景：Thyself是您的个人心理健康主页，旨在帮助您减少孤独感、焦虑感和压力感。Thyself 拥有超过 7 万名用户，他们从中受益匪浅。Thyself 提供一套数字化工具包，助您掌控心理健康。只需几秒钟即可将其添加到您的浏览器，立即开始感受放松。
核心功能：
1）表层情绪：Thyself定期在日记中记录用户的情绪变化，从而了解用户的情绪节奏，并学会识别情绪触发因素。
2）保持放松：享受有科学依据的练习，例如呼吸技巧和情绪标签练习，以减轻压力。
3）照顾好自己：通过一份宽容的清单，培养善待自己、关爱自己的习惯。
4）保持工作与生活的平衡：通过回家时间提醒和网站屏蔽功能（即将推出），避免工作占据您的生活。
隐私保护：Thyself致力于保护用户的隐私安全，但官方声明收集用户的信息有可能提供给第三方，所以用户在使用时要注意保护自己的隐私信息安全。
