夜雨聆风1.
工作中有个困扰：有时忙忙叨叨一天，看似充实，其实瞎忙。
倒是有每天写工作日志的习惯。主要记录当天做了什么，以及明天准备做什么。写得久了，发现这里面少了一个环节：评价。
于是想到，可以让 AI 来做这件事。
具体做法是，把写工作日志的飞书文档链接交给 AI 阅读，再设置一个定时任务。每天早晨 8 点，AI 会像个领导那样，评价我前一天的工作，并把评价写回日志对应的位置。
2.
给它设置的角色，是一名长期陪伴的教练，也可认为是我的领导。它需要判断我的工作是否与公司长期发展目标相符，还要深入检查具体的交付、现场表现和执行闭环。
为了避免评价变成工作摘要或者一堆空泛的鼓励，给它加了几条硬要求。
每次评价必须同时覆盖宏观和微观，不能只列当天完成事项。
宏观维度至少判断：
微观维度至少检查：
评价要具体、坦率、建设性，避免空泛鼓励、人格评价和机械打分。不能因为当天很忙就默认工作有效；也不能只因没有即时收入就否定必要的长期建设。应结合战略价值、时间跨度和可验证证据判断。
3.
目前试了几天，每天打开工作日志，好家伙，就看到教练已经在前一天的日志下写好了评价，目测在 1500 字左右，相当严肃认真。
认真归认真，但要这么下去，我的工作日志大半内容就是AI写的了，也不合适吧？
所以决定改为，你在此前要求的框架下，200字以内给出评价，尽量抓最核心的问题，一针见血就行。以观后效吧。
4.
现在，AI 每天盯着我的工作内容。
这也对工作日志提出了要求。如果日志里只写两三件简单的大纲，AI 并不知道具体发生了什么，评价自然不会太有价值。
目前做法是，在保密前提下，把当天有关的工作材料放进工作日志，给它更充分的上下文。从产品层面，这可能是个需求，未来掌握组织数据的厂商，比如飞书之类，应该着重打造这么个角色（或许已经有了？），帮助打工人复盘工作，校准目标。这样一来，貌似打工人的命，也就更苦了。
不过，既然不想只把AI当工具，而是要当伙伴，那干脆把它当教练得了。
至于这个 AI 教练到底能不能长期发挥作用，我先试一个月，看看疗效，再决定如何改进。
