养龙虾:图片3分钟变Excel,不用写代码

你有没有干过这种"傻事"？

教材上印了一张32人的体育模拟成绩表，学校要求录成Excel发给学生。

你会怎么办？

A. 对着教材，一个名字一个数字地往Excel里敲。敲了40分钟，还得反复检查有没有敲错。

B. 去网上搜"PDF转Excel工具"，下了一堆软件，不是要充值就是带广告，转完格式还乱七八糟。

C. 找办公室懂电脑的同事帮忙。但人家也有自己的活，不好意思总麻烦。

如果你选过A或B，这篇就是写给你的。

我最近发现一个办法，不用编程、不用装乱七八糟的软件，对着电脑说一句话，3分钟就能把教材上的图片表格变成Excel。全程不写一行代码。

不信？往下看，我一步一步教你。

下图是教材上印的成绩表——说白了就是一张图片，文字选不了、复制不了，干瞪眼。

下图是用WorkBuddy提取出来的Excel——表头、32行数据、格式整齐，拿过来就能用。

看到这个对比，你大概会想："这得会编程才能做到吧？"

真不用。接下来三步，照着做就行。

WorkBuddy是一个AI助手工具，先把它装到电脑上。

装好之后打开，你会看到一个对话框，跟微信聊天一模一样。你不需要写代码，不需要记命令，用大白话说就行。

但这里有一个关键——你怎么说，直接决定它做得好不好。

我把那段话拆开给你看。一段好的提示词，要包含三个要素：

三个要素拼在一起，就是一句完整的话：

就这么一句话，发过去就行。

对比一下就懂了

它不知道你要哪一页、哪张表，可能会提取一堆你没用的东西。

它一下子就知道：哦，你要的是四年级上册教材里、第三单元第三课、那张叫"四一班学生体育模拟考试成绩"的图，变成Excel给我。

你说得越具体，它做得越准。说不清楚的地方也别慌，它会反过来问你，就像一个靠谱的同事确认需求一样。

如果文件在电脑上怎么办？

直接把文件拖进对话框，或者告诉它文件存放的位置（比如"F盘的信息科技教材PDF"），它就能自己找到。

你把需求发给WorkBuddy之后，点一下发送，然后就可以去忙别的了。

它在后台会自动完成这些事：打开你的PDF，翻到你说的那一页；把那一页转成高清图片；识别图片上的文字和数字；判断哪些是表头、哪些是数据，几行几列；还原成一张完整的表格；最后生成格式整齐的Excel文件。

整个过程你完全不用参与。

我以前手敲这种表，32个人、7列数据，光打字就要半个小时，还不算检查有没有敲错。现在3分钟，Excel文件就出现在我桌面上了。

省下来的27分钟，够我备半节课了。

WorkBuddy做完之后你打开看一眼：表头对不对？32行数据全不全？有没有明显看错的数字？

大部分情况下一眼扫过去就能确认。

如果有个别地方不对，不用从头来。直接跟WorkBuddy说：

它不会嫌你烦，改完会重新给你一个文件。

你全程没写一行代码，没学任何技术，照着聊天就搞定了。

我周围很多老师朋友，日常大量时间花在"把纸质材料变成电子版"这件事上——成绩录入、学籍信息整理、教案排版、试卷分数统计、会议签到表汇总……

这些活单独看都不大，但架不住天天有。每一件都觉得"手打一下很快"，加在一起就是好几个小时。

这几个小时，本来可以用来备课、陪学生、甚至早点下班回家陪孩子。

现在有了WorkBuddy这类AI工具，这类事情真的可以交给它做。你只需要像跟同事说话一样，告诉它你想要什么，它就帮你跑完全程。

省下来的时间，值不值？我觉得值。

如果你手头正好有一张教材上的表格、一份扫描的成绩单、或者任何"图片里的表格想变成Excel"的需求——

打开WorkBuddy，把那句话说清楚，发过去。

三分钟后你会回来感谢我。

觉得有用，先收藏。下次遇到要录入表格的时候，翻出来照着做就行。

身边有同事还在手敲表格的，转发给ta。你帮ta省的不是3分钟，是每天重复的好几个小时。

你有什么"重复劳动"想交给AI处理？评论区说说你的场景，我们一起想想办法。