【教练教案】二年级之入门-02-敏捷性/三个技术动作/按照顺序绕过障碍/1V1/2V2

02-敏捷性/三个技术动作/按照顺序绕过障碍/1V1/2V2

【训练主题】02-敏捷性/三个技术动作/按照顺序绕过障碍/1V1/2V2

【适合水平】入门

【训练人数】9-12人

【场区大小】随机应变

【训练思路】身体开发-基础技术动作-运动中的控球-1V1-2V2

一，敏捷性-有反应条件-直线+斜线跑动：

二，三个基础技术动作

三，按照一定顺序绕过障碍

四，1V1-两个团队

五，2V2-两个团队（在上面的练习基础上，每队增加一个球员）