班会教案：心理健康教育|折出我的心愿册—

开学头几天，三四年级的孩子最容易卡壳。暑假的惯性还没断，一想到开学就犯怵。

这年纪的孩子心里有数，但嘴上说不明白。与其干巴巴地问“你感觉怎么样”，不如直接递张纸过去。

一张 A4 纸，竖折、横折两次，变成一本四格迷你册子。第一格写暑假的两三事，第二格找学校的快乐加油站。第三格写新学期变变变，用上“我想……我需要……”的句式。第四格传给同伴，请他写下一句祝福。

折错能换纸，遗憾的事可以画出来，分享全凭自愿。老师先拿自己的暑假打样，连没坚持晨跑的遗憾也讲。孩子们慢慢就敢掏心窝子了。

这本小册子最后成了随身带的能量补给站。遇到不开心翻开看看，假期的快乐和朋友的祝福都在里头。