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身体这两个地方瘪了,说明你气血明显不足!

本 期 导 读
气血是女人的生命能量
入秋以来,你还好吗?
许多底子差的人已感到神疲力乏、心血动力、津液不足了。

气血就是女人的「生命能量」一旦亏空,脸上身上都藏不住!
自测一下:这2个地方「瘪」了,说明气血明显不足了。
1️⃣看手指(爪甲)
气血充盈时:指甲红润有光泽、坚韧不易断裂。
气血亏虚时:指甲苍白、无血色,甚至变形、脆裂。
中醫说「爪为筋之余,血之华」,手指是血液循环的末梢,气血不足时蕞先失养。肝藏血,其华在爪,肝血虚也会反映在指甲上。
2️⃣看脸颊(面部)
气血充足时:面部红润有光泽,苹果肌饱满紧致,法令纹浅,皮肤弹性好。
气血亏虚时:脸颊干瘪凹陷,颧骨突出,苹果肌下垂,肉好像挂不住,法令纹像刀刻一样深。
▪️每天晨起喝一碗小米红枣山药粥
▪️常按血海、足三里,盘活气血生化之源
▪️最好能11点前睡觉。
玉灵膏,就能派上大用场了。
玉灵膏的吃法来自清代中医名家王孟英的《随息居饮食谱》。
其制作方记载:「自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。」

罗大伦老师曾经在《百家讲坛》《百科全说》《养生堂》等节目中,多次推广这个方子。
他说:「玉灵膏...是我感觉力道很大的方子。」
这个玉灵膏到底妙在何处呢?
这个食疗方很简单,就是两样小伙伴们熟悉得不能再熟悉的食材:龙眼肉与西洋参。
西洋参对充盈元气有帮助,不过性凉,有的人吃颗红枣都容易上火,像这样受不住人参的温补的就选西洋参。
龙眼肉,又叫桂圆肉,性温味甘,对心脾好。
两者相配,双剑合璧,一个气一个血,把气血的互生互用关系发挥的很好。
玉灵膏的原料都不难找,但如果按照古法蒸制,需要蒸大约40个小时,现代人生活节奏快,很多人没那个耐心,如果大家觉得自己做太麻烦了,正安的这款玉灵膏,直接买来吃就很方便。
繁琐的选材、蒸制过程,我们替你完成,你只需要好好享受就好啦~
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看看这黑如漆、亮如油的膏体,就知道其中费了多少功夫!尝一口,味道苦焦微酸(有人说像烤栗子、咖啡),龙眼原本的甜腻早已化于无形。
喝过的朋友就知道,每一滴都是货真价实,匠心满满。生产过程从严把控,资质齐全,务必让大家吃得放心!
一年四季都适合食用。且大部分人血虚的形成是一个长期的过程,如今想补回来,也不可心急,缓补慢补才是正道

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