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你是否会经常出现：消化不良、困乏无力、体重上升、皮肤干燥瘙痒、也可能头脸油腻、浑身没有精神。稍微多吃点东西就会胃胀胃难受、大便粘马桶、肚子胀......等等。如果身体没有其它问题，那么最有可能的原因是：你体内湿气太重了。
中医说：湿气是百病之源、万恶之邪！在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。
现在人，饮食口味重、空气污染重，运动量少，身体大多呈阴盛阳虚，湿邪内郁，为什么会这样呢？中医里讲，脾虚则便溏，人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不贴肉就觉得很亏。长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。
其中艾草具有最佳的温阳效果，花椒用作中药，有温中行气、驱寒止痛的功效，桂圆是补益心脾的良药，不仅通带脉还能调理肠胃、驱寒排湿、温中强肾。这个方法是已逝国学大师南怀瑾先生在一次讲学中讲的，后来收录在《我说参同契54讲》中，这个方子在民间可谓是享誉盛名，被人称为“万病方”。
之所以叫“万病方”，是因为它能温补阳气、祛湿散寒、调理肠胃，对身体进行全方位调养。气虚体寒的人可以用它强身补阳，湿气重的人可以用来祛湿，肠胃不好的人可以用它来健脾胃。这个脐疗法虽然很好，但是大家注意，中医讲究辨证施治，它适合阳虚体质的人。如果你是实热体质、阴虚体质，甚至体内有痰湿郁热的体质来说，就不建议使用了。
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