夜雨聆风你好，我是廖列军，16年老兵，欢迎一起交流！
一个战友加我微信，说他退役快三年了，投了几十份简历，连个面试电话都没接到。
把简历发过来让我看——
我一看就懂了。
整份简历的工作经历栏，就写了一行：
1999-2015年，某部队，炊事员。
这不是简历，这是"我当过兵"的说明书。
—— 战友老赵，退役安置后一直在找工作
说实话，我退役那年写简历，也差不多是这样。
后来在律所工作，帮不少战友看过简历，发现大家问题都一样——
不是没经历，是不会“翻译”。
你在部队管过8个人的伙食班、保障过全连150人三餐、野外驻训半个月没断过一顿热饭——
写成简历就变成了“负责伙食保障”。
HR看完：哦，做饭的。
可惜不。
这套方法，是我自己试出来的
我自己在律所这份工作，当初也是用AI改了简历才拿到面试机会的。
之前投了好几家，都没下文。后来花了点时间折腾，试了好几种问法，最后找到一套比较顺的方法。
今天第1期，全部告诉你。
用DeepSeek（免费的），全程手机就能操作，不用懂任何技术术语。
我先说清楚：不是让AI帮你编经历，是让它帮你把已经有的经历，用HR能看懂的话说出来。
这个区别很重要。
第一步：先别急着让AI写简历
大部分人用AI写简历，第一步就错了——
打开DeepSeek，输入：“帮我写一份简历”。
然后AI给了一份什么都对的模板，但放谁身上都行，完全看不出你是当过兵的。
错在哪？
你给AI的信息太少了，它就只能给你通用答案。
正确做法是——先让AI帮你把经历“挖”一遍。
这一步不是写简历，是“翻译”前的准备。
把下面这段提示词复制过去，括号里的内容换成你自己的：
我是一名退役军人，在部队服役[多少年，比如16年]，职务是[你的职务，比如：炊事班班长/车辆驾驶员/通信员]，平时主要做[用一句话说你干了什么，比如：负责全连120人三餐保障/管理连队3台保障车辆]。
请用企业HR能理解的语言，帮我列出我这段经历里最有价值的8-10个能力点，每个能力点写一句话，要有具体数字或结果。
跑完之后，AI会给你类似这样的输出——
你看看，这跟“负责伙食保障”是不是完全不一样？
第二步：针对你要投的岗位，让AI重新写
这一步很关键——同一段经历，投不同的岗位，写法应该不一样。
我之前帮一个战友改简历，他投保安队长和投行政后勤，两版的“部队经历”描述是完全不同的——
投保安队长，重点写“纪律执行、应急处置、人员管理”；
投行政后勤，重点写“物资管理、成本控制、团队协调”。
让AI帮你做这个“针对性调整”，比你自己想快很多。
我要应聘的岗位是：[填你要投的岗位，比如：保安队长/行政后勤/餐饮主管]
下面是我从部队经历中挖出来的能力要点：
[把第一步AI给你的要点粘贴在这里]
请帮我写简历中的“工作经历”部分，要求：
1. 只选最匹配这个岗位的5-6条
2. 每条用“动词+做了什么+结果”的格式
3. 语言简洁，别写空话
改之前 vs 改之后，差别有多大——
负责连队伙食保障。
完成上级交办的任务。
服役期间表现良好。
带领8人团队完成日均120人三餐保障，连续4年食品安全零事故。
制定月度食材采购计划，通过供应商比价采购，年均节省经费12%。
承担演习、上级检查等紧急保障任务15+次，在极端条件下保证供应不间断。
第三步：写一段像“人话”的自我介绍
简历开头的“个人简介”或者“自我评价”，很多战友要么不写，要么写得很假——
“本人性格开朗、工作认真、能吃苦耐劳”
这种话放谁身上都行，HR一眼就跳过去了。
让AI帮你写一段有“退役军人气质”的自我介绍，其实很简单——
帮我写一段简历开头的“个人简介”，100字以内，要求：
1. 我是退役军人，服役[X年]，曾经是[职务]
2. 突出退役军人最容易被HR认可的品质：执行力强、纪律性好、抗压能力好
3. 语言要像真人说的话，别写“本人性格开朗”这种废话
4. 最后一句说清楚：我想找[目标岗位]这类工作
AI生成出来大概是这样——
“退役军人，16年服役经历，曾任炊事班班长，带领团队完成多次重大任务保障。做事讲纪律、执行力强，在压力环境下能保持稳定输出。现寻求能发挥管理与执行能力的后勤或行政类岗位。”
这个版本，HR看完至少知道你是谁、你能干什么、你想干什么。
比“性格开朗、吃苦耐劳”强太多了。
第四步：最后让AI帮你检查一遍
前三步跑完，你现在应该有：
① 从部队经历挖出来的能力要点（第一步）
② 针对岗位的工作经历描述（第二步）
③ 一段个人简介（第三步）
把这三块内容一起丢给AI，让它帮你做最终检查——
请帮我检查和优化以下简历内容：
[把前面三步生成的所有内容，直接粘贴在这里]
检查要求：
1. 有没有重复的话，有就删掉
2. 有没有哪句话没有具体数字或结果，有的话补上
3. 整体读起来是不是简洁、有力
4. 最后给我一个可以直接复制到简历文档里的版本
完整流程，再梳理一遍
| 合计 | 一份HR愿意多看两眼的简历 | 约10分钟 |
我在律所这两年，帮战友看过的简历，大概有30多份。
我发现一个规律：能力越强的战友，简历反而写得越简单。
可能是部队里养成的习惯——少说多干，做了就行了，不习惯把自己干的事“包装”出来。
但地方上的规则不一样。
你不写，HR就不知道。
你写得太简单，HR就觉得你没干过什么。
AI能帮你的，就是把这个“翻译”的活儿干得快一点、准一点。它不是替你编经历，是帮你把已经干过的事，用对方听得懂的话再说一遍。
我自己当时也是这样过来的。第一篇用AI改完的简历，其实还有点生硬，后来改了两版才顺。别指望一次就完美，先跑通，再优化。
《用DeepSeek 5分钟搞懂任何一则退役政策》
政策文件满篇官方用语，很多战友说看不懂、不知道自己符合条件不。下期教你让AI帮你“翻译”政策，还能帮你判断自己能不能申请。
这期内容，建议提前关注，下周一发。
📩 你用这个方法试了之后，
可以把改完的简历发给我，我帮你看看。
或者，留言告诉我你在找什么类型的工作——
下期写什么，从你们的问题里选。