夜雨聆风以前总觉得“吾日三省吾身”有点远，最近才发现，AI 时代反而更容易做到。
前两天我刚提醒自己要慎言：听别人说话时，先倾听，听完再复述，确认理解了，再给判断。
但今天晚上复盘时发现，我并没有做到。别人一说话，我还是容易急着接、急着表达，好像怕自己的想法慢一步就没了。
我把这件事讲给 AI，它没有简单安慰我，而是顺着追问：你是在认真理解对方，还是在急着证明自己？你前两天定下的要求，今天为什么又忘了？
这就是 AI 复盘有用的地方。很多问题不是不懂，而是没人帮我们照出来。
AI 不能替我成长，但它能让我更清楚地看见自己。