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第一章心理学概述
心理学的研究对象及结构：概念：心理学是研究心理现象及其发展规律的学科，又称为心理活动
学科性质：心理学是一门兼有自然科学和社会科学性质的边缘/中间/交叉学科
口决：感、知、即、想、思
（信息加工过程）
认知过程→感觉、知觉、记忆、思维、想象、言语 ①不是独立的过程
②是一种伴随意志
心理过程：情绪过程→情绪、情感→以需要为中介 注意
共有特征
（共性） 心理状态
意志过程→克服困难
心理现象 中间
①最活跃；②动力系统
个性倾向性→需要、动机、兴趣（理想、信念、价值观）
个性心理：
（个性） 个性心理特征→能力、人格（气质、性格、自我调控系统）
①稳定的；②组合；③反映了人的精神面貌
心理学的产生：历史背景：哲学：亚里士多德《论灵魂》→ 历史上第一部论述心理现象著作
洛克《人类理解论》→经验论
实验生理学：费希纳《心理物理学原理》奠定实验心理学基础
产生标志：冯特一1879年
德国·莱比锡大学
建立了世界上第一个心理学实验室
标志着科学心理学诞生
心理学之父/科学心理学之父/科学心理学创始人
历史功绩：①心理学的独立
②实验心理学的创立 口决：冯三立
③一支国际心理学队伍的建立
著作：《生理心理学原理》→心理学独立的宣言说
《民主心理学》《心理学大纲》
心理的本质：①心理是脑的机能
②心理是人脑对客观事实能动的反应心理学流派：构造主义心理学派：人物：冯特、铁钦纳
观点：研究意识构成要素→感觉、意向、激情、感情
方法：内省法
机能主义心理学派：人物：詹姆士、杜威、安吉尔
观点：研究意识作用和功能（意识流）→机体适应环境
方法：内省法
行为主义心理学派：人物：华生（行为创始人）
第一次势力
观点：研究外显行力
第二次革命
方法：实验法“恐惧泛化实验“《小阿尔波特实验》
格式塔心理学派：人物：韦特海默、苛勒、考卡夫 （为 科 考）
观点：研究意识整体（整体大于、先于部分）
方法：内省法、观察法
精神分析学派：人物：弗洛伊德、荣格、埃里克森、阿德勒
第二势力
观点：研究潜意识（本我一自我一超我）
主张“性欲论”力比多
现代认知学派（信息加工心理学）：人物：奈瑟、皮亚杰
第二次革命
观点：研究意识能动性+人的主观能动性
方法：主张信息加工为核心
人本主义心理学派：人物：罗杰斯、马斯洛
第三次势力
观点：重视人的价值、情感、发挥人的潜能
第三次革命
方法：来访者中心疗法第二章意识和注意
意识
自己身心状态
意识：概念：人以感觉、知觉、记忆和思维等心理活动过程为基础，系统整体对 的知觉
外界环境变化
①意识是一种直觉→最基本的特征
②意识是一种高级的心理功能
③意识是一种心理状态
④意识具有能动性和调节性
地位：①意识是心理反应的最高级形式
②人类所特有的心理现象
③人的心理最集中最本质的体现
意识的状态：可控制性意识状态：最清晰、最能集中注意的→ Eg：学生考试高度紧张，意识最清晰
自动化意识状态：熟练→ Eg：从事自己熟练掌握的活动或习惯化行为注意力少
白日梦状态：注意极少→ Eg：分心、开小差、跑神、走神
睡眠状态：注意基本停止→ Eg：睡觉
注意
注意的概述：是心理活动或意识对一定对象的指向和集中、是心理过程的动力特征之一
①注意不是独立的心理过程是一种心理状态/伴随状态/心理活动/心理动作
②注意没有特定的反应内容
③注意是一切心理活动的开端和起点
④注意可以有外部引起也可以由内部刺激所致
⑤注意是人的心理活动处于积极状态的必备条件
注意的特点： 指向性（方向特征）：选择特定的对象→Eg:看电影只关注主角；在人群中多看了你一眼
集中性（强度特征）：维持强度+紧张度→ Eg:做手术；视而不见，听而不闻
两者关系：①指向性是集中性的前提和基础，集中性是指向性的体现和发展
②指向性和集中性有相反的关系口决：选保洁
注意的功能：选择功能：指向性→最基本功能
保持功能：集中性
调节+监督功能：纠正错误→最重要功能
注意的外部表现：适应性运动：朝向刺激物（感官）Eg：侧耳倾听、举目凝视、两眼发呆、若有所思
五官动作的停止：五官动作会暂时停止多余的动作，暂时被抑制
Eg：一动不动地望着老师；相反表现：东张西望、交头接耳
呼吸运动的变化：集中注意力，使呼吸变得轻微而缓慢；Eg：屏息静气
注意的分类：无意注意（不随意注意）：含义：没有目的，不需要意志努力
1 注意的初级形式：人+动物
客观条件：新颖→Eg:奇怪的新奇事物
1
强度→Eg:巨大声响
口决：对墙心动
运动变化→Eg:霓虹灯
刺激物对比→Eg:万绿丛中一点绿
主观条件：情感态度、情绪精神、需要、心境、主观期待
有意注意（随意注意）：含义：有目的，需要意志努力（克服困难）
注意的高级形式→人
五依从：①目的和任务
口决：牧区人火锅
②间接兴趣
③人格
④活动组织
⑤过往经验
有意后注意（随意后注意）：含义：有目的，不需要意志努力
注意的更高级形式→人
产生条件：①培养直接兴趣
②熟练+自动化注意第二种分类：选择性注意（指向性/选择功能）：两种or两种以上，选择其一
Eg：双耳分听实验；鸡尾酒会效应
持续性注意：在一段时间内，持续完成某项工作→Eg：警戒作业（注意力集中）
分配性注意：同一时间完成两种作业→Eg：一边听讲，一边做笔记
注意的品质：注意的广度/范围（空间特征）：把握数量→Eg:一目十行；眼观六路；耳听八方
注意稳定性（时间特征）：强调时间长短；服务于…总任务
挟义的稳定：1个对象
广义的稳定：1个活动
相 反 表 现 ： 注意的分散：含义：注意离开了，当前应当完成的任务
而被无关的事物所吸引
开小差（有干扰）→Eg:三心二意
注意的起伏/动摇：周期性减弱→ Eg：发令枪；表滴声时有时无
注意的分配：同一时间，保持两种or两种以上活动（无干扰）→ Eg:一心二用
注意的转移：不同时间，结束A，转向B（无干扰）→ Eg:先…后…
注意在教学中的应用: 正确利用无意注意→ ①教学环境；②教学形式→直接兴趣
运用有意注意提高学习自觉性 口决：有手无形
①明确目的和任务②间接兴趣③r防止s分心④运用多种教学手段
运用两种注意相互转换 超前、信号、提问、表扬、批评控制
根据注意特点规律培养学生第三章认知过程
感觉：含义：直接作用于个别属性在人脑中的反映
地位：心理现象的基础/认知的开端
Eg：苹果看着红红、圆圆的；吃着甜甜的；手拿着有一定重量
感受性和感觉阈限：感受性：一种能力
感觉阈限：一个数值、量、范围
绝对：最小的刺激→从无到有
差别：两个最小刺激以上最小差别/变化→从有到变化
感觉的规律：感觉适应：明适应：暗到明→Eg:开始光刺眼，很快 习惯了→感受性↓
暗适应：明到暗→Eg:开始看不见，后来逐渐看到→感受性↑
听觉：很吵的环境，时间长了就适应了
嗅觉：入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭
味觉：厨师做饭，越做越咸
肤觉：温度觉、触压觉、痛觉→最难适应（起保护作用）
感觉对比：同时对比：两个刺激物同时出现→Eg:万绿丛中一点红；马赫带效应
继时对比：两个激物一前一后出现→Eg:先吃药、再吃糖
感觉后效（感觉后像）：刺激不在了，感觉还在→Eg:一直看熊描
正后像：颜色一致
负后像：颜色不一致
感觉的相互作用（联觉）：一个刺激引起多种感觉→Eg：手刮黑板，引起听觉和视觉知觉：人脑对直接作用于感觉事物的整体属性反映
Eg：看到一张桌子，我认识它知道这些东西的意义
知觉的种类：空间知觉：大小知觉
形状知觉：汉字上下、左右颠倒→Eg：杏一呆
方位知觉：上下、前后、左右→ Eg：b—d；6— 9
深度知觉：视崖实验
时间知觉：对时间的分辨、确认、估量、预测
运动知觉：真动知觉：物体真的在动，能感受到
似动知觉：物体没动，但好像在动
动景运动：两个刺激物按距离和时间相继呈现，做连续运动
Eg：电影；动画片；霓虹灯；小人书
诱发（诱导）运动：一动一静同时出现
Eg：月亮在云中穿梭
自主运动：在黑暗里一个微弱的静止的光点来回移动
Eg：烟头；熏香；星星眨眼
运动后效：一动一静，先动后静 → Eg：瀑布效应
社会知觉： 社会核板效应：Eg:四川人爱吃辣；山东人豪爽实在
晕轮效应/光环效应：Eg：一好百好，一坏百坏；情人眼里出西施；爱屋及乌
l
投射效应：别人和自己想法一样→ Eg:将心比心；以己度人；以小人之心度君子之腹
首因效应： 第一印象
近因效应：最近一次印象→Eg:路遥知马力日久见人心
马太效应：强者越强，弱者越弱
德西效应：外部奖励会消弱内部动机
从众效应：群体压力，不是自愿
罗森塔尔效应/皮格马利翁效应/教师期望效应：教师对学生的期望
标签效应：指导性作用
霍桑效应：更加关注表现自己，明星上节目
登门槛效应：得寸进尺知觉的基本特征： 选择性：对象和背景的关系（两个以上事物，众多选其一）
Eg：万绿丛中一点红；措人进山只见措物，樵夫进山只见柴
Eg：士兵穿迷彩服；鹤立鸡群；大合唱时不长嘴巴的人……
Eg：夜空中的流星、城市中闪烁的霓虹灯
理解性：原有知识经验（同一事物，每个人经验不同看法也不同）
Eg: 外行看热闹，内行看门道；仁者见仁，智者见智；听前奏知道哪首歌
Eg：言语→导游讲解；联系上下文猜测词意、填空；认错熟字
整体性：通过部分看整体（已有经验，补全）
Eg: 文字错别校对；同一曲子，不同人演唱；写错相近字
Eg：一个人换了衣服和发型，仍知道是谁；动物学家塑造完整动物
恒常性：事物本身不变，条件改变：亮度恒常：黑、白、灰
颜色恒常
形状恒常
大小恒常
记忆
记忆概念：人脑对外界输入的信息进行（编码、储存、提取）的过程
⼀
识记、保存、再认
记忆的分类
记忆内容划分：形象记忆：具体事物形象→Eg：看过一幅画听过一首乐曲、视、听、嗅、触、肤
逻辑记忆（语义记忆）：概念、判断、推理对事物关系、意义、性质等记忆
Eg:法则、公式、定理等
情绪记忆：体验过的某种情绪、情感（喜怒哀乐）
Eg:一朝被蛇咬，十年怕井绳、良言一句三冬暖，恶语伤人恨不休
动作记忆：做过的运动+动作 Eg:骑自行车、游泳→肌肉记忆最容易保持和恢复的保持时间长短划分：瞬时记忆：时间：1秒时间，最长不到4.5秒
（感觉记忆
口决：段大明原
容量：较大
感觉登记）
特点：时间极短、容量较大、形像鲜明、信息原始易哀退
注
编码方式：图象、声象
i
意
短时记忆：时间：1分钟以内（30秒）
（工作记忆）
容量：7 + 2组块 口决：青、草、扰、短、限
特点：意识清晰、操作性强、易受干扰、时间较短、容量有限
人：复述
信 息 ： 编 码 编码方式：听觉（主要）、视觉
长时记忆：时间：1分钟以上永久
容量：无限
特点：时间长久、容量无限
编码方式：意义编码：语义（主要）、表象
图尔文记忆：情景记忆（时空关系）：对某件事的地点时间记忆，与个人亲身经历有关
Eg：去年去北京参加了一个会议；自己曾经去过的地方
语义记忆（与时空无关）：人对一般知识、概念符号规律的记忆
Eg:三角形内角和等于180；鸟是羽毛的卵生动物
信息加工和存储方式不同：陈述性记忆：“是什么”语言书面、口头表达出来
程序性记忆：“做什么”操作步骤，不能表达出来
意识参与程度：外显记忆：有意识参与→Eg：回忆知识
内隐记忆：无意识参与→Eg：骑自行车；盲打
记忆过程
识记（前提）—o编码
根据有无目的性：无意识记：没有目的，不需要意志努力→Eg：不知觉产生；触景生情
有意识记：有目的，需要一定的意志努力根据材料性质和识记方式不同：机械识记：不理解，死记硬背，重复
意义识记：理解记忆；人为赋予新的意义
保持（中间环节）—存储：己获得的知识在人脑中巩固过程
s.rs
再现：回忆与再认（结果）—提取
回忆：概念：事物不在眼前，也能在脑海里回忆起来
分类：借助中介联想： 直接回忆：马上想起来 Eg：直接看图不用提示
间接回忆：需要中介桥梁才能想起 → Eg：问姓惊初见，称名忆旧容
有无目的和意志： 有意回忆：有目的的回忆→Eg：考试做题；对填空题的答案回忆
无意回忆：自然产生的没有目的的回忆
Eg：触景生情，偶然想起；睹物思人
关系：能再认不一定能回忆，能回忆一定能再认
再认：能识别事物→Eg：考试时做选择题
记忆的品质：准确率： 准确和精准（最重要的特征）→Eg：一字不差
准备率：是否提取所需要的知识经验，以解决当前的实际问题（综合体现）Eg：出口成章
敏捷性：识记的快慢→ Eg：过目成诵
持久性：记忆内容保持时间长短→Eg：经久不忘
记忆发展规律：小学生记忆特点：①有意记忆超过无意记忆
②意义记忆超过机械记忆
③抽象逻辑记忆增长超过具体形象记忆增加
中学生记忆特点：①有意记忆、抽象记忆占主导
②理解记忆成为主要手段
③直观形象材料优于抽象材料对图形优于词语
④记忆容量增大，短时记忆广度接近成人遗忘的概念：记过的东西不能再认和回忆发生了错误
遗忘的分类：短时记忆引起的遗忘：存储性障碍→永久性遗忘（真性遗忘）
长时记忆引起的遗忘：提取性障碍→暂时性遗忘（假性遗忘）
遗忘的理论： 记忆痕迹衰退说：人物：巴甫洛夫、桑代克、亚里士多德
观点：得不到强化就会衰退或消失，所以要及时复习
干扰抑制说：人物：詹金斯、达伦巴西
观点：前摄抑制：前→后干扰
早无前，晚无倒，中间有双重
倒摄抑制：后→前干扰
同化说：人物：奥苏贝尔→观点：高级代替低级，减轻记忆负担，是一种积极的遗忘
压抑说（动机说）：人物：弗洛伊德
观点：受情绪影响→Eg：考试由于紧张，公式想不起来
提取失败说：人物：图尔文→观点：话到嘴边，怎么也想不起来“舌尖效应”
遗忘的规律：德国—艾宾浩斯（遗忘曲线）
①遗忘从学习之后立即开始
②遗忘的进程是不均衡的
③遗忘是先快后慢，先多后少，呈负加速
④要及时复习、 间隔复习
遗忘进程的因素：①学习者的兴趣需要和情绪动机
②学习材料的性质（形象比抽象遗忘慢）（有意义比无意义遗忘慢）（材料越多，忘得越快）
③学习熟练程度达到 150% 效果记忆最好，过度学习50%效果最好
④材料在序列中的位置：前后最好
⑤识记的方法
⑥时间因素
⑦记忆任务的长久性和重要性
⭐
最先呈现的材料，遗忘较少，叫首因效应，与长时记忆相关
⭐
遗忘
艾宾浩斯通过实验得出以下结论
①人类的遗忘遵循先快后慢原则
②有意义材料比无意材料更容易记忆
③背诵的次数越多，时间越长记忆保持越久
最后呈现的材料，遗忘最少，叫近因效应，与短时记忆相关记忆规律在教学中的应用
（1）运用记忆规律提高课堂教学效果：①明确记忆目的，增强学习主动性
②理解材料意义，少用机械记忆
口 决 ： 快 、 加 工 、 目 理 和 蝙 蝠 ③对材料进行精细加工，促进深度理解
④运用组块化策略，合理组织教学
⑤运用多重编码方式，提高加工质量
⑥注重复习方法，防止知识遗忘
（2）根据遗忘规律有效组织复习：① 利用艾宾浩斯遗忘曲线及时复习，经常复习
②合理分配时间 口诀：法官技师两结合
③做到分散复习和集中复习相结合
④反复阅读与试图回忆相结合
⑤复习方法要多样化
⑥运用多种感官参与复习
表象和想象
表象：概念：事物不在眼前，人们在头脑中出现的关于该事物的形象
特征：直观性：生动具体（首要特征）→Eg：儿童遗觉像
概括性：大概轮廓（主要特征）
可操作性：心理旋转实验
分类：根据感觉通道不同：视觉表象：Eg：想起母亲的笑脸
听觉表象：Eg：想起其他的声音或某首歌的旋律
运动表象：Eg：想起跳舞、游泳动作
根据创造程度不同：记忆表象：Eg：想起朋友的音容笑貌
想象表象想象含义：想象是人脑对己储存的表象进行加工改造，形成新形象的心理过程（属于思维范畴）
想象的分类：有意想象（随意想象）：有目的自觉的想象，有时需要意志努力
包括：再造想象：言语描述图解→Eg：读小说、美院考试
创造想象：首创→Eg：写小说
无意想象（不随意想象）：没有目的，不需要意志努力，不自觉产生的
Eg：梦、白日梦、幻觉（精神病人、药物致幻）
Eg：走在路上，有的像老虎有的像狮子
幻想：理想：可实现
空想：不可实现
想象的品质：主动性、生动性、丰富性、现实性、深刻性、新颖性 口决：主动奉献真心
想象的功能：预见功能：预见结果→Eg：艺术家艺术创造；作家人物塑造
补充功能：超越时间、空间限制 →Eg：古典小说人物形象王熙凤
替代功能：当某种需要得不到满足时，可以利用实物从心理上得到一定的补偿和慰藉
调节功能：对有机体的生理活动有调节作用
想象的加工方式：黏合：两种以上属性结合成新形象
Eg：美人鱼、猪八戒、飞马、孙悟空、龙、狮身人面像
夸张：增大、缩小、数量增加、色彩增加
Eg：千手观音、九头鸟、大人国小人国、千里眼顺风耳等形象
典型化：一类人或事物的共同特征，
Eg：鲁迅笔下的阿Q、祥林嫂形象，鲁迅名言脸嘴衣服拼凑
拟人化：赋予外界客观事物，使之人格化
Eg：雷公电母，风伯，海绵宝宝，米老鼠，唐老鸭、熊大、熊二
Eg：《封神演义》《西游记》《聊斋》中的狐妖、蛇妖、花仙子、龙王思维
思维：概念：思维是人脑对客观事物的这属性与内在联系的间接的、概括的反映
地位：认知的高级形式
思维的特征：间接性：事物不在眼前借助于没见过进行推断→Eg： 由……推断、预则、猜想
概括性：一类事物的共同特征加以概括→Eg：总结出……得出……结论
思维是对经验的改组：对头脑中已有的知识经验不断进行更新和改组
思维的品质：广阔性：面面俱到（相反：片面性）→ Eg：只见树木不见森林、钻牛角尖（缺乏广阔性）
深刻性：透过表面看到本质，有深刻理（相反：表面性）→Eg：一知半解
独立性：不受他人影响（相反：依赖性）→Eg：缺乏主见、人云亦云
批判性：不受他人和自己的主观的影响（相反，随意性）→Eg：自以为是
敏捷性：时间短，速度快，迅速合理作出决定（相反：迟钝性）→Eg：计上心头
灵活性（变通性）：不同角度灵活多变（相反：固执性）→Eg：举一反三.随机应变
思维的类型：思维发展水平/内容：直观动作思维：以实际动作计算→ Eg:扳手计算
具体形象思维：借助头脑表象→Eg脑中计算
抽象逻辑思维：以符号、概念、判断、推理→ Eg:公式计算
思维逻辑性：直觉思维：突然领悟，灵感是直觉思维的结果
分析思维：通过推论得出结论→Eg：做物理、数学题
形象逻辑思维→初中；辩证逻辑思维→高中
思维指向性：聚合思维（求同、集中、辐合、会聚思维）：最佳答案，一题一解
发散思维（求异、分散、辐射思维）：多个答案，一题多解
思维的过程：分析：把事物或对象分解成各个部分或各个属性（整体→部分）分析是思维最简单过程
l Eg：把一篇文章分成段落一、段路二、段落山
综合：把事物或对象的各个部分或属性联合为一体（部分→整体）
Eg：归纳课文的中心思想
比较：各个事物加以对比，确定他们之间不同点和关系→Eg：感觉VS知觉
分类：按照事物的不同，把它们区分不同的种类
Eg：数分为实数和虚数，分数分为有理数.无理数，有理数又分为整数.小数.分数…抽象：提炼共同本质特征，舍弃个别非本质特征 →抽象是概括的基础
l
概括：事物间共同的本质特征加以综合并推广到同类事物
Eg：胎生、哺乳、用肺呼吸→哺乳动物
具体化：理论联系实际，抽象概括后一般特征和规律推广到同类的具体事物过程中
（一般→具体）Eg：将心理学知识应用于实际生活，分析自己的气质类型
系统化：把相同本质特征的事物归类到一类系统中（形成结构、系统）
Eg：学生掌握数的概念以后，在掌握整数分数小数之后，可以概括归纳为有理数第四章情绪、情感
情绪概述：情绪一般指个体在其需要是否得到满足的情境中直接产生的心理体验和相应的反应
⭐
认知是情绪和情感产生的基础，需要是引发情绪情感的中介
情绪构成：主观体验（认知层面）：个体对不同情绪和情感状态的自我感受
生理唤醒（生理层面）：情绪情感产生的生理反应
外部表现（表达层面）：包括面部表情、身段、语调
情绪的功能：适应功能：情绪和情感是有机体适应生存和发展的一种重要方式 Eg：婴儿饿了求生存
信号功能（社会功能）：传递信息，沟通思想 Eg：用微笑表示赞许用点头表示认可
组织功能：情绪对其他心理过程的影响（有好有坏）Eg： 今天心情好，学习效果也好
动机功能：适度的情绪兴奋，适度的紧张和焦虑（从无→有）Eg：悲痛使人消沉…
感染功能：具体表现为“共鸣”和“移情”cEg：n笑一笑n百病消e；小i丑e进城t胜过h一打医s生
健康功能：积极的情绪有助于身心健康，消极的情绪会引起人的疾病
迁移功能：个人把对他人的情感状态，迁移到与他人有关的对象上爱屋及乌
情绪的分类：快乐，愤怒，悲哀，恐惧（喜 怒 哀 惧）
心境：微弱、平静、持续时间较长，且带有弥漫性的情绪状况（心情怎么样）
激情：强烈的、爆发式的时间短暂的情绪状态（狂喜、暴怒）→有好有坏
应激：出乎意料的、紧迫情况下引起个体急速而高度紧张的情绪 →与自己的能力相关
积极表现：急中生智；消极表现：惊慌失措
情感概念：个体意识到自己与客观事物的关系后而产生的稳定的、深刻的心理体验和相应的反应
情感的分类：道德感：用道德准标去评价
Eg：对别人舍己救人的行为产生钦佩感，对自己适当的行为产生内疚感
理智感：智力活动中体现（认识事物、探求真理）
Eg：好奇心、求知欲、评价事物真理
美感：用审美标准（自然美、艺术美、社会美）
Eg：淳朴的人格特质舍己救人，给人以美的感受情绪情感的区别与联系
情绪 情感
1 1
自然需要 社会需要
人和动物共有 人类特有
区
情绪产生早（个体生命开始
情感产生晚（社会生产实践中产生）
别 饥饿哭闹）
有情境性、动摇性、外显性、冲动性 具有稳定性、深刻性、内隐性、持久性
联系：①情感离不开情绪，稳定的情感是情绪的基础形成
②情绪也离不开情感，情感的深度决定着情绪的表现强度
③情绪是情感的外部表现，情感是情绪的本质内容第五章意志过程
意志：概念：意志是有意识的，确定目的通过克服困难和挫折而实现预定目标心理过程（人特有）
特征：有明确的目的性 →首要特征（人与动物的本质区别）
对活动有调节作用
克服困难是意志行动的重要特征→核心
意志以随意动作为基础
意志的基本阶段：双趋冲突：两个都想要，只能选一个（即想…又想）
Eg：鱼和熊掌不可兼得；忠孝两难全
双避冲突：两个都不想要，但只能避免一个（既不想…又不想）
Eg：前有狼，后有虎；前有断崖，后有追兵
趋避冲突：一个目标即想要，又不想要（即想…又怕）
Eg：想当班长又怕耽误学习
多重趋避冲突：多个目标，有想要的也有不想要的→Eg：多个目标，大学生择业
意志的品质：自觉性（独立性）：对行动的目的有深刻的认识，能自觉支配自己的行动
相反品质：不足：盲从、易受暗示、缺乏主见、人云亦云
过度：独断性、一意孤行、固执己见
果断性：迅速合理的采取决定→以自觉为前提
相反品质：不足：优柔寡断、犹豫不决、顾虑重重、
过度：草率武断、草率行事、缺乏深思熟虑
自制性：善于控制和支配自己行动
相反品质：不足：任性、不约束自己、感情用事、为所欲为
过度：怯懦、胆小怕事、惊慌失措
坚韧性：能否坚持决定，百折不挠的克服困难和障碍
相反品质：不足：动摇性、见异思迁、虎头蛇尾、动摇妥协，立志无常
过度：执拗、固执己见、我行我素第六章个性心理、 个性心理特征
第一节个性心理
需要概念：版本一：需要是有机体内部的一种不平衡状态，它表现在有机体对
内、外部生活环境条件的一种稳定的要求，需要成为有机体活动的源泉
版本二：需要是维持个体和社会生存与发展的必要事物在人脑中的反应（需要具有对象性）
马斯洛的需要层次理论
成
长 最高层次，满足人性的现实和个人潜能得以实现
自我实现
性 →Eg：做力所能及的事、高峰体验、自我价值创造
需要
需
→Eg：对美的渴望
审美需要
要
→克服障碍和解决问题的工具 Eg：好奇心、了解、探索
认知（求知）需要
产生自尊和期望受到他人尊重（与能力相关）
匮乏性 尊重需要 →
Eg：自豪感、自主性.、地位、权力、威望、荣誉
（缺失性）
归属与爱需要
→人际关系 Eg：交朋友
需要
安全需要 →Eg：稳定工作，买保险
生理需要 →最重要、最有力量的需要（产生所有需要基础）Eg ：衣、食、住、行
需要层次理论关系
①最低层次需要是生理需要，最高层次需要是自我实现需要
②马斯洛认为，需要的层次越低，他的力量越强，潜力越大
（当某种低层次需要得到部分满足之后，就会向高层次需要发展（如：衣食足而知荣辱→层次性）
这种层次不是绝对的，有时人会在低级需要得到满足之前，去寻找高级需要（如：自我实现的需要）
③ 同一时期，一个人可能有多种需要，但每一时期总有一种需要占主导地位起决定作用
④低层次需要出现的早，高层次需要出现的晚
⑤个体需要结构不是间断的阶层，而是波浪式的
动机→见教育心理学“学习动机”
兴趣：含义：人们对事物的一种认识倾向，伴随着积极的情绪体验
多选考点： ①兴趣是动机的重要表现形式，也是工具中最活跃的成分
②动机和兴趣都源于需要，都是需要的表现形式，行为的动力因素
③一个人虽然有学习动机，若没有学习行动，则不能产生学习兴趣
④有动机也要有行动，在行动结果没有获得满足感时，很难产生兴趣第二节个性心理特征
能力定义：指直接影响体活动效率的个性心理特征
能力的分类：能力适应范围/构造：一般能力（智力）：一切活动所必备的能力
Eg：观察力、记忆力、象想力、抽象概括能力（核心）
语言表达能力、创造力（最高表现）
特殊能力（特殊活动）：专业活动所必备能力
Eg:数学、文学、艺术表演、管理、绘画能力
创造程度：模仿能力：模仿别人
创造能力：创新、独特
ˇ 一生中不同的发展趋势： 流体能力 晶体能力
先天 后天
20岁到顶峰，30岁逐渐下降 一生都在发展
对关系、类比、演绎推理、抽象概念 获得语言、数学、词汇识别
以生理为基础，受教育文化影响较小 以知识经验为基础，受后天影响大
智力及其测量：智力与非智力： 智力：以抽象思维作为核心 Eg：观察、记忆、思维、想家、主意力
非智力：动机、兴趣、情感、意志．性格对学习有重要作用因素
关系：①智力促进非智力因素发展
②非智力又能支配智力，在非智力支持下智力发挥主动
③非智力对智力有补尝作用
智力测验：比纳—西蒙智力量表→世界上第一个智力测验量表
斯坦福—比纳量表→世界上广泛流传之一
韦克斯勒智力量表→应用之一
汇总
最早提出智商的是：实施泰伦（首选）or比纳
提出智力年龄：比纳、西蒙
提出比率智商和改进智力商数：推孟
提出离差智商：韦克斯勒智力差异
个体差异：智力类型的差异→感知、记忆和思维→不同方面、擅长领域不同
智力发展水平的差异→呈正态分布→IO.140天才，IQ低于70智力低下
群体差异：智力表现早晚的差异→有的人聪明早慧，有的人大气晚成
智力的性别差异：①男女智力在总体上并无差异
②智力结构存在差异，各有各的优势领域
③男生离散程度大于女生，类型不一样
加德纳多元智能理论：提出九种（七、八种）相对独立的智力
语言智力：说话、阅读、书写能力→人群：诗人、作家、主持人、演说家、记者
逻辑—数学智力：数字运算与逻辑思考能力→人群：科学家、会计师、工程师、程序员
视觉—空间智力：认识环境，辨别方向的能力→人群：装潢师、建筑师、海航家、飞行员
音乐智力：对声音的便是韵律，表达能力→人群：作曲家、乐师、歌手
运动智力：支配肢体完成精密作业的能力→人群：运动员、舞蹈家、外科医生、手艺人
人际交往智力→人群：政治家、教师、心理咨询师
内省智力：认识自己并选择自己生活方向的能力→人群：哲学家、心理学家
自然探索→人群：考古家、收藏家
存在智能→人群：哲学家
影响能力发展的因素：先天素质→自然前提和物质基础
早期经验
学校的教育→严师出高徒
社会实践→“施用累能”“科用累能”
主观努力（内在因素）
能力的培养：教师教学转变
学生的学习转变
培养学生创新精神+实践能力
帮助学生建立完善知识结构
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社会生活条件对能力发展的决定性作用是通过教育实现的人格定义：人格是构成一个人思想、情感及行为的特有模式，并使与其他人行为有稳定区别的
综合心理特征（心理品质包括：性格、气质、自我调控系统）
人格特征：独特性：每个人不一样→ Eg:人心不同，各如其面
稳定性：短时间内不会有太大变化→Eg:江山易改，本性难移
整体性（统合性）：多种成分内在一致（心理健康重要标准）
功能性：决定某些命运、成败的根源之一→ Eg:性格决定命运
复杂性：多变→ Eg:两幅面孔，见人说人话，见鬼说鬼话；横眉冷对千夫指，俯首…
社会性：人独有，产生社会影响
影响人格开形成因素：生物遗传、社会文化、家庭教养、学校教育、个人主观
人格理论
奥尔波特人格理论：共同特质：大多数人或群体所共有的相同特质→ Eg：山东大多人憨厚老实
个人特质：首要特质：最典型、概括的特质→ Eg：林黛玉多愁善感
中心特质：几个独特、重要的特质 5-10个
Eg：林黛玉多愁善感，还比较清高、有才华、思维细腻
次要特质：不太重要的，特殊情况下才表现出来
Eg：林黛玉在贾宝玉面前才比较活泼可爱
弗洛伊德人格理论：本我：快乐原
自我：现实社会
超我：道德人格结构—性格（后天）
性格概念：①人较稳定的态度与习惯化了的行为方式相结合而形成的人格特征
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②性格具有独特性、稳定性、有好坏区分，在人格特征中最具有核心意义
③它是一个人心理面貌本质属性的独特结合，是人与人相互区别的主要方面
性格的结构特征：态度特征→核心
意志特征→克服困难完成目标
情绪特征→强度、稳定性、持久性、主导性
理智/认知特征→感知、记忆、思维、想象
性格类型：贝恩、巴特按心理机能划分：理智型、情感型、意志型
荣格心理活动倾向划分：外向型：批评比表扬更有效
内向型：表扬比批评更有效
威特金个体独立性程度划分：独立型：善于独立思考
顺从型：易受外来因素干扰，没有主见
反抗型：喜欢把自己的意志强加于别人
人格结构—气质（先天）→无好坏之分
气质概念：气质心理活动表现在强度、速度、稳定性、灵活性、指向性等方面的心理特征
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又称为（脾气、秉性）
气质类型： 胆汁质：特点：直率热情，精力旺盛，易怒，感情用事，好冲动（外向）
（ 感 受 性 ↓ 耐 受 性 ↑ ） 神经过程：强、不平衡 → 不可遏制型（冲动型）
教学启示： 教师采取直截了当方式不应轻易激怒，培养自制力
多血质→注意力容易转移
多血质：特点：活泼好动，见异思迁（外向） 胆汁质→注意力不容易转移
（感受性↓耐受性↑）
神经过程：强、平衡、不灵活 →活泼型
教育启示：① 对其缺点严厉批评，培养扎实专一防止见异思迁黏液质：特点：安静、稳重、踏实、自制力强，死板、缺乏生气（内向）
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（耐受性↑）
神经过程：弱、平衡、不灵活 →安静型
教育启示：采取耐心教育的方式给予足够的时间
抑郁质：特点：易多愁善感，内倾性（内向）
（感受性↑）
神经过程：弱→抑郁型
教育启示：采取委婉暗示的方式，不易过于严厉批评，培养他们亲切、友好，善于交往
托马斯儿童气质类型划分：容易型：什么都有规律→容易适应
困难型：什么都没有规律→紧张、焦虑
慢活跃型（缓慢型）：上述两种之间，慢性子
气质与性格的关系： 气质 性格
生理影响大（先天的） 受社会影响大（后天的）
区别 稳定性强 可塑性强
气质表现早 性格表现晚（关键期3岁）
气质无好坏之分 性格有好坏之分，有道德评价一意义
①气质对性格影响：气质影响性格的形成和发展，以及形成的速度
联系
②性格对气质影响：性格也可以掩蔽和改造气质，指导气质的发展
人格结构—我调控系统
自我意识地位：是使人格各部分统一起来的核心力量；是人类意识的最高形式
自我意识分成（知、情、意）：自我认知：自己的认知，我里谁，我个什么样的人（首要成分）
Eg：自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价
自我体验：我是否喜欢自己，我是否满意自己
Eg：情绪、情感、自尊心（主要）、荣誉感、自信心
自尊感：高：自信又积极
中：不太自信、守规需认可
自我调控：检查监督控制，我要去做什么，不能做什么
低：自悲敏感多
Eg：自我检查、自我监督、自我控制、自我教育自我意识发展：生理自我（自我中心时期）：1～3岁→意识发展第一个飞跃期
Eg:对自己躯体、性别、体形、容貌、年龄
社会自我（客观化时期）：3～少年
Eg:社会关系中的角色、地位、权利、义务
心理自我（主观化时期）：青春期→ 意识发展第二个飞跃期
Eg:对自己的感知、记忆、思维、智力、性格
自我评价：小学→①他律→自律
中学→ ①独立↑依赖↓
②行为→原则
②抽象↑具体↓
③结果→结合
③原则↑批判↓
④评他→评已
④稳定↑前后一致
态度概念：是个体基于过去经验对周围的人、事、物持有比较持久一致的心理准备状态
态度结构：认知成分
情感成分：态度的核心 不一致，有时会脱节
意志成分
态度的功能：心理预防机制：升华：将无意识的冲动以社会认可的方式表现出来
让不好的东西变好，积极的
l Eg：化悲痛为力量；打人→拳击手；骂人→评论家
补偿：因为缺陷导致的自卑感通过努力补偿
积极补偿：学习不好，努力学习，勤能补拙；丑人多读书
消极补偿：学习不好，我爸是教育局局长
移置（转移）：将情绪转移到弱者身→Eg：踢猫效应文饰（合理化）：酸葡萄：得不到就说不好
Eg：考不上教师，就说考教师不如创业
甜柠檬：得到了就算不好都说好
Eg：考上了教师编制，哪怕再苦也觉得好
推诿：推卸责任
Eg：不会划船说溪窄；考试不及格怪出题人
投射：自己内心的想法认为别人也有该想法
Eg：推己及人，以己度人；疑邻盗斧
认知失调理论：认知失调是态度改变的先决条件→行为、想法不匹配，改变想法协调一致
群体影响：社会助长（社会促进）：别人在场，可以促进个人活动效率的提高
Eg：比赛时旁边人加油会取得更好的成绩
社会抑制（社会干扰）：别人在场会降低活动效率
Eg：监考老师站在身边会影响考生做题
社会惰化：大家一起做事，个人付出减少 → Eg：三个和尚没水喝
