夜雨聆风
宇宙语下载,高灵性链接,你是你自己的造物主,你所有的不快乐,都是从“不爱自己”开始的
你有没有发现，你学了那么多道理，上了那么多课，听了一万遍“你要爱自己”，可你还是会在深夜翻来覆去地琢磨别人那句话是什么意思。
你还是会对着镜子挑剔自己的身材。你还是会在别人拒绝你的时候，第一反应是“我不够好”。
你还是会拼命对别人好，好到把自己掏空了，然后委屈地想：我都这样了，为什么他们还不珍惜我？
你有没有在某个瞬间忽然问过自己：我到底是在活自己的人生，还是在活给别人看？
如果你的答案是“活给别人看”，那今天这篇文章，就是写给你的。
第一：你从来没有真正陪过自己
你有多久没有陪过自己了？不是躺在床上刷手机，不是瘫在沙发上看剧，而是真正地、纯粹地、什么都不为地，和自己待在一起。
你每天为工作忙、为孩子忙、为伴侣忙、为父母忙。你把所有的时间和精力都切成了碎片，分给每一个需要你的人，最后留给自己的只有一身的疲惫和倒头就睡的麻木。
你甚至已经记不清上一次感到“活着真好”是什么时候了。
你有没有发现，你连运动的时候都在赶任务。你说“我今天要去跑五公里”，然后戴上耳机、打开运动软件，一边跑一边想“还有三公里、还有两公里、总算跑完了”。
你把运动当成了一道填空题，填完了就划掉，告诉自己“我今天已经运动过了”。
可你做完之后是什么感觉？累，只想瘫着。你从来没有在运动的时候，真正感受过身体。
我们总是出发于“假我”的安慰去做这些事。假我说：你今天运动了，你是个自律的人。
假我说：你今天学了课，你在成长。假我说：你今天帮助了别人，你是个好人。可你做了这么多，你的心里还是空的。
因为你不是在为喜悦而做，你是在为“应该”而做。你把自己的生命活成了一张待办清单，每划掉一项就觉得离“足够好”近了一步。
可你什么时候才能足够好？永远不够。因为那个标准不是你的，是你从外面捡来的。
真正的运动，不是任务。它应该是一首美妙的旋律在伴着你，你在陪伴自己的身体，做让自己感觉舒服的动作。
每分每秒都在滋养身体的每一个细胞。身体在聆听和喜悦当中，与你和諧互动，不断注入和諧喜悦的能量。
你不需要强迫自己，你只需要和自己待在一起。
当你真正进入这种状态时，即使只是闭上眼睛缓缓呼吸，你也能看到自己微笑的脸绽放出金色的光点，弥漫在空气中。
周围是白色的光、紫色的光团，笼罩着你的全身。那是从你内在发出来的一种喜悦之光，可以照耀一切、穿透一切、滋养一切。
那不是别人给你的，是你本来就有、只是被灰尘盖住了的光。
身体是一座神殿，不是一台机器。
你对待它的方式，就是你对待自己的方式。
你是把它当成一个需要修理和鞭策的工具，还是把它当成一个值得你温柔以待的伙伴？
当你和自己相处的时候，如果处于喜悦和諧的状态，身体会闪耀出光芒。
因为身体最喜欢的，就是被关注。
我们通常会疏忽自己的身体，疏忽与它的连接。疏忽的时候，就是把能量放到了外边——放到那个人为什么不回我消息上，放到老板那句话是什么意思上，放到别人家的孩子怎么那么优秀上。
你把能量一把一把地往外撒，撒到最后自己只剩一个空壳。
而当你把关注点收回到自己身上，就是把能量重新灌注进自己的身体里。
身体会给予你回应——它会让你感觉更轻松、更有活力、更通畅。
当身体给予美好回应时，它就进入了良性循环，处在健康喜悦的状态。
想要达到这样的健康状态，你必须学会跟自己的身体独处，多做连接，多沟通。
你去感受肩膀是不是紧绷的，胃里是不是有没消化的焦虑，膝盖是不是藏着什么你不敢面对的恐惧。
你去体验身体每一处的不同感受——当你跟身体连接的时候，身体是最喜悦的，细胞能够感受到你的关注。
此时的身体如同一片净土。
滋养自己的方式有很多种。
你可以安静地聆听一首美妙的音乐，感受身体能量慢慢提升，舒服的状态溢满全身，细胞获得很好的能量注入。
身体也是会唱歌的，当细胞感觉舒服时，会发出美妙的声音，如果你与身体有很好的连接，能够感应到细胞发出那种舒服自在的声音来回应你。
你也可以去河边散步，放慢脚步，享受河水的波光粼粼和徐徐微风。
处于美好的环境中，身体僵硬压抑的感觉会突然释放，只剩下舒服的存在。
你也可以练书法，跟着韵律抑扬顿挫，让身体细胞跟着舞动。你心里面感觉是什么样子，细胞就会朝向什么样子。
每天，给自己一点时间、一点空间、一些美好的感受。去到舒服的地方，与花花草草以及各种美好相处在一起。
这会让你身体的疲劳和负面情绪一扫而光，无形中提升能量，滋养身心。
日本江本胜博士写的《水知道答案》揭示了一个深刻的道理：当我们给一瓶水一个好的念头时，水的结晶体非常漂亮，呈现出美妙的排列。
当给到水的能量是愤怒或忧郁时，水的结晶就会扭曲。而你的身体里，百分之七十以上都是水。你对自己说的每一句话——我好烦、我好累、我太胖了、我不够好——你的身体都听见了。
你的每一个念头都在给你的细胞下指令。你的抱怨和厌恶，会让你的身体变得扭曲、僵硬、淤堵。你的感恩和欣赏，会让你的身体变得舒展、和谐、通透。
相由心生。
我们来地球这一趟，是来享受快乐还是享受痛苦，全在我们当下的念头所创造。
当你学会把关注点放在自己身上、不去盯着别人的时候，你就能把力量拿回到自己手中。
但如果你总是去看别人、琢磨别人，就把能量消耗在了别人身上，对自己来说是得不偿失的。
眼光盯着别人，就会有诸多评判——这个人怎么这样，那个人怎么那样——心里没有了空闲和空间，把自己生生累死还赚不到半点好处。
多少人疲累和伤病，都是因为把目光放在了别人身上。
不是觉得别人不够好，就是觉得自己不如人，平添多少烦恼。
不如把目光一收，回到自己的内在。聆听自己内在真实的声音，滋养自己，活出鲜活的状态。
爱在阳光空气中，爱在互相真诚的问候里，爱在你与自己美好的相伴中。
能够真实爱自己的人，才能够把爱的光亮释放出来给到别人。
当你自己没有一杯水，你能给别人一杯水吗？只有自己的爱足够的时候，才能给到身边的人更多的爱与关怀。
你永远给不了别人你自己没有的东西。当你确定要给到自己更多爱的时候，整个世界回向给你的只能是无尽的爱的来到。
幸福是自己给的。它既不来自张三，也不来自李四。
第二：你看到的那个讨厌的人，其实是你自己
你有没有这种经历？你开车在路上，看到前面两辆车并排走得很慢，挡住了后面的车。
你第一反应是：这两个人故意的吧？后来你开到前面才发现，原来前面出了事故，占了一个车道，后面的车只能挤在一起。根本没有人故意挡你。
你有没有注意到，你脑子里的第一反应——他故意挡我——和外界的真相之间，隔着一整片你从来没看清过的区域。
那片区域，就是你内心的投射。
在一次长途驾驶中，有人观察到同行的朋友连续两次做出了这样的判断。
第一次，看到两辆车并排挡住后车，朋友说“你看这两辆车故意挡住后面的车”。
第二次，看到一辆大货车挡在应急车道前不让小车过去，朋友又说“那个大货车司机很坏的，故意挡住那辆小车”。
但当车流继续往前，真相浮出水面：是前面有两辆车出了状况，才导致后面的车拥挤。
不是朋友所以为的“故意”。
这个察觉让分享者学到了重要的一课：你心里面平时关注什么、有什么样的卡点、有什么样的看法和感应，外在就很容易看到这样的景象。
朋友平时内心可能藏着“别人总是故意为难我”的预设，于是他在路上到处看到“故意挡路”的证据。
而对另一个人而言，因为心里没有藏着那样的心理状态，眼睛里就不会呈现那样的景象。
你在很多灵性课程里都听过一句话：外在的世界是你内心世界的想法体现，外在世界是内心的一面镜子。
你内心有什么，外在就呈现什么状态、出现什么样的镜像。
所有一切外在，都来源于你内心的折射。你心里藏着“别人会伤害我”，你就会看到到处都是潜在的伤害。
你心里藏着“我不值得被爱”，你就会看到伴侣每一个忽略你的细节。
不是世界针对你，是你的滤镜在过滤世界。
为什么一个人和一万个人交往，会有完全不同的感觉和结果？因为一万个人心里的想法都不一样。
第一个人如果心理状态非常阳光、温暖、顺滑，他跟这个人交往就会很顺利、很开心。
第二个人如果内心比较阴暗、恐惧、抵触，他跟这个人交往就会出现他心里那种心理状态的情况。
你的频率是什么样的，就会与什么样频率的人交往。
你内在有什么，你就能遇到什么样的人事物出现在你的生活里。
一个人和一万个人交往，因为每一个人心里不同的状态，就会有一万种不同的方式出现。
不止是个体与个体之间如此。
在集体意识里，如果大家都公认某个领导很好，集体意识就会创造出这样的景象——这个领导会呈现出很好的样貌来配合集体意识。
因为每个人都是编剧，也是导演，还是个演员，自导自演的同时还有其他人来配合他演出，根据他的心理状态来配合演出。
如果集体意识觉得这个领导不好，领导也会配合集体意识出演那场戏。
但如果自己不是那样的状态，也不会出现和集体意识导演的那些事情出现在生命里。
这听起来像一个哲学命题，但它其实是宇宙运作的铁律。
宇宙，或者说你的真我，感应到的是你的内在感受，而不是你说话的方式。
当你在内在觉得一块钱来得很兴奋时，真我会感应到这份开心和享受，然后给你设计更多让你开心喜悦的来钱方式。
真我负责填满你的需求——你心里是什么状态的感受，祂就会给你更多你所念叨的、想要的东西。
所以，为什么有些人开车总出状况？因为他脑子里老是担心自己开车会出现状况，而且平时会关注那些负面信息。
他脑子里的信息导致真我感应到，就给到他有关这方面的呈现。
不管你喜欢还是不喜欢，但凡脑子里惦记的、念叨的、纠缠的，外在都会呈现。
我们要注意到自己的头脑里到底在思考什么、纠结什么。你想什么，就体验什么。
你的脑子里没有感应、没有兴奋的，也不会有这样的体验来到你。宇宙捕捉的是你的内在感应，不是你说话的内容。
宇宙爱你，胜过你爱自己一千倍。只要你感兴趣，宇宙就运作，就持续不断地给到你。宇宙就是这样运作的。
那如果我想改变呢？如果你想要一个全新的生活，就从改变自己的思维模式开始。
放下所有的集体信念系统——你应该在什么年龄结婚、什么年龄生孩子、赚多少钱才算成功。
放下原生家庭的信念系统——你妈妈告诉你“赚钱不容易”、你爸爸告诉你“做人要低调别出头”、你从小被灌输的“你不配拥有好东西”。
放下由于恐惧而生出的各种信念系统——我不敢、我怕、万一失败了怎么办。
以及过往经历的那些负面的东西——那次失败、那次被拒绝、那次被嘲笑。
把这一切，全部放下。重新制定一个新的程序。当你重新设定一个新程序的时候，新的人生就开始了。
关键在于你愿不愿意放下。
只要你真心愿意放下过往注入的那些负面信息和信念系统，决心往好的方面走，改变就已经开始了。
举例来说，如果你觉得自己胖，不要再去想“我很胖”“我过去很胖”。
现在是什么样子都不用去管，不要责难自己、抵触自己、挑剔自己。
关键是把之前所有的评价全部放下，你要朝向一个新的方向——比如想要身材好——就要学会以欣赏、赞美自己的各种状态来出现，坚定不移地认可自己。
在潜意识里把新的状态像种子一样种下去，坚定不移地确信、信任你的真我会帮助你去达成新的梦想。
转念即转运。黑暗的生活状态，在心里面就会有黑暗的状态。
你只要朝向美好，愿意朝向美好的那一刻，光就会射进来，黑暗就会消失。
不是黑暗被消灭了，是你选择了光。
你知道吗，我们每个人都是非常强大的。我们就是宇宙本身，是宇宙的延伸。
宇宙要体验各种各样的体验，就通过我们不同的身体来体验不同的生活状态。
我们自己不知道有这么大的创造力，还以为自己活得苦是因为命不好。
实际上，我们内在拥有一切美好状态。
你去自助餐时，从来不会去吃不好吃的东西让自己难受，因为你很清楚有很多好吃的可以选择。
那为什么在生活的意识形态里，你不去选择好的、幸福的、美好的感觉来填满人生呢？
来地球就看你自己的玩法，全在一念间。想要体验什么都是被允许的，宇宙不会干涉我们。
想不好的就会得到不好的生活状态来匹配，想过好的心里就要想好的。不管好与不好，都会呈几何倍数增长。
我的念头，决定我的质量。转念即转运。
第三：当你向宇宙发出誓言，宇宙就会回应你
你有没有在某个无比开阔的地方——海边、山顶、辽阔的原野——忽然觉得心胸被打开了？你有没有在那一刻，心里忽然升起一个念头：我想成为更好的人，我想拥有更宽广的胸怀？
如果你有过，那一刻，你已经完成了一次最深的祈祷。
当我把自己的名字改为“爱之神”后，奇妙的事情发生了。
思想里面的争斗突然间被爱的能量所包围，以往不平静的心里变得异常不一样，整个人很容易就被爱的感觉注满了。
一路上乃至到达目的地，整个过程中都被爱的能量紧紧包围，感受到了人生的狂喜和美妙。
这告诉我们一个非常简单的道理：当你把自己定位为什么样的人，宇宙就会注入相应的能量来加持你。
当你认为自己是一个感恩的人，就会被注入感恩的能量。
当你认为自己是一个喜悦的人，就会被注入喜悦的能量。
这些能量无时无刻不在加持着你，让你达到所想要的那个高度。
你不需要先成为什么才配拥有那个身份，你先选择那个身份，宇宙就会把对应的能量给你。
有一次，我站在海边，看着海水一起一落，内心突然有一个声音说：海水一起一落是最平常不过的，不管什么事情都是这样来来去去——任何人任何事都是这样来来去去。
我们不必执着于任何一种状态，也不用执着于任何一种感受。
因为所有一切来到都是非常自然不过的。
我们之所以痛苦，是因为我们对事物有太多的评判——这个是好的、那个是坏的、这个应该发生、那个不应该发生。
实际上，所有一切的发生都是最自然不过的。
只是我们有了评判以后就进入了那种评判，忘记了我们内在本身具足的爱与和平。
我们把自己拖拽和撕裂，一刻不得安宁。
站在大海面前，我发出誓言：“我愿我自己有大海一样宽阔的胸怀。”
站在天空面前，发出誓言：“我愿我自己像广阔的天空一样拥有广阔而辽阔的心胸。”
说完之后，整个人都改变了。
内心感觉到了极大极大的和平。
所有一切该来的来、该走的走，又何必去斤斤计较，去投入自己的能量去拖拽自己，让自己在负面能量中不得自拔？
万物皆是我师。当你愿意像海一样拥有宽阔的胸怀时，大海就把这么高的能量送给了你。当你愿意像天空一样拥有辽阔的心胸时，天空就把这么高的能量送给了你。
这不是拟人化的比喻，这是能量层面的共振。你们频率对齐的那一刻，你就是海，你就是天空。
我们很多人一辈子都在“求”。
求财富、求健康、求爱情、求认可。
但我们从来不觉得这些东西是可以被我们“感召”来的。
当我们真的向宇宙发出呐喊、向真我发出呐喊，当我们笃定真的要去到这样一个维度、这样一个高度的时候，宇宙怎么可能不给呢？
所有的一切都是我们感召而来的。
感召什么就会来什么，这是真实不虚的。万物皆是我师，能量随念而至。
第四：万事万物都在与你对话，你只是忘了怎么听
你有没有过这种体验？你站在一棵树下面，忽然觉得特别安心。
你看着一朵花，心里莫名地柔软了一下。
你以为是自己在欣赏它们，可你有没有想过，它们也在看你。
我在喝早茶时看到一种植物。
我进入它的能量中心后，清晰地看到了能量的走向：根部的能量输送上来，叶子根据能量的运送而产生叶子的样貌。叶片的样子就是能量走动的样子——能量怎么运动，叶子就呈现什么样子。
叶片的周围呈现出很多点状能量的运动，与外界的棉絮状能量结合在一起。
树叶的长相也有它的自由意志——想长什么样就长什么样子，就像人类一样想长什么样子就长什么样子。
虽然都是一个物种，但千差万别，没有一片相同的树叶，没有一个长相一样的面孔和体型。
相由心生，这个规律不仅适用于人，也适用于植物。
树也是——我们是什么样的能量，就体现出什么样的长相；树的能量也对应了树的长相。
在养多肉植物的过程中，我与每一株多肉进行了能量连接。
那株叫做“金枝玉叶”的多肉，性格比较外向、张扬、灿烂。
另一株比较敦厚、圆融、包容性强。还有一株由几个小的像玫瑰组合在一起的，比较羞涩、有点小躲藏，所以长得也有点羞涩还比较“凹造型”。
每一种植物生长的状态与其性格和能量步调是一致的、匹配的。
它是什么样的性格，长相就会是什么样的呈现，非常精准有趣。
你有没有想过，植物也有性格？它们不是没有知觉的装饰品。
它们是活生生的、有灵性的生命。当你愿意静下来去感受它们的时候，它们会把自己的性格一点一点展露给你看。
它们不会说话，但它们会用形态、用颜色、用生长的方向来向你表达。
树木之间的交流更是超乎想象。
我在江苏公路边看到成片的白杨树，感应到树与树之间的联系是用“放电”连接的方式——一条一条纵横交错着闪闪的样子，通过这种电波和磁场来交换交流。
当专注地看向一棵树时，它的能量会“啪”的一下朝向你——它居然能感应到你正在关注它，并对你的关注做出回应。
当我们的频率与万有对应时，我们就能够读取到对方的能量，而且对方的能量也会对我们的读取做出回应。
你不是在单方面地观察一棵树。
你和它，在那一刻，是在互相凝视。
你们之间有一道看不见的电流，在你关注它的瞬间接通了。
你有没有体验过这种被一棵树“看见”的感觉？
如果你曾经有过，你就知道那不是幻想，是一种比语言更真实的交流。
坐在榕树下时，我突然感觉到与榕树的连接。脚下突然长了根，根深叶茂的根部一直往地下延伸，快速到眼睛都跟不上。
这就是与地球母亲连接的方式——我们的脚在路上行走时，其实就是与地球母亲很好的连接状态。
地球母星能量在扬升，从三次元上升到四次元，我们的身体也在同步与地球能量连接。
与云朵连接时，刚开始闪眼看没有那种纵深感。但当真正连接的时候，云的内在开始发生变化，纵深感就出来了，云变得非常生动活泼，内在不断变化。
有一种树木成片成片地散发出像浓雾一样的状态，这种浓雾般的连接使得整片区域都被笼罩。万事万物都可以滋养到我们的生命。
通过这样的连接，生命的维度也在发生改变，让人更加敏锐和觉察。
万事万物都有它的频率、能量和性格。
当我们能量纯粹的时候，都可以和对方的能量进行连接。
当你与万物连接时，就能吸收到万有的能量，自己的能量会越来越强大。
我们与万物，是一体的。这不是诗歌，这是实相。你每一次与一棵树、一朵花、一片云的深度连接，都在喂养你的灵魂。
第五：关于改变的核心真理——你想不想，决定了你能不能
一个人想改变自己真的就可以改变。
跟现在是什么样子都没有关系，最大的关系就是——你想不想改变。
你喜欢什么样的长相，当你相信自己可以朝向这个方向去发展时，能量就会推动运作。
你要给自己播下种子，然后在坚定的意志力里持续生根发芽。
给自己一些时间，将会看到一个不同以往的自己。这个不关乎你目前的状态，只关乎你愿意且坚信自己可以朝向那个状态。
你现在是什么样子，不是你能不能改变的根据。你过去失败过多少次，不是你能不能成功的预言。关键在于，你想不想。你愿意吗？
你愿意放下那个旧的、熟悉的、让你痛苦的自己，去迎接一个新的、未知的、但值得你去成为的自己吗？你的自由意志，是这一切的开关。
当你真心想要改变的那一刻，改变就发生了。因为当你的真我在掌管我们的时候，自由意志就开始发挥主导性作用。
我们人的创造力和万事万物的创造力是一样的，就看自己想要什么样的结果。想去到无限的前提是——相信自己。
第六：你的生命，是你亲手设计的
在这批分享的最后，我想邀请你做一个总结性的审视。所有这些教导——爱自己、与身体连接、收回投射、与自然共振、重新编程信念——归根结底，都在说同一件事：你一直在设计你的人生，只是你忘了。
你以为你是被命运推着走的。你以为你的痛苦是别人造成的。
你以为那些让你崩溃的事情是凭空发生的。但如果你愿意坦诚地检视自己的每一个念头，你会慢慢发现：是你先在心里画了一个草图，然后外在的画家才帮你把整个画面涂满了颜色。
你的身体是你意识状态的晴雨表。你对自己苛刻的时候，身体就紧绷。
你与自己和平相处的时候，身体就舒展。你向外抓取的时候，能量就枯竭。
你向内回归的时候，能量就充盈。你评判世界的时候，世界也评判你。
你感恩世界的时候，世界也感恩你。
你怕什么就来什么，你信什么就成什么。
幸福从来不是追来的。幸福是你把向外看的那双眼睛轻轻合上，转向自己，看着自己心里那个一直在等你的自己，对他说一句：对不起，让你等了这么久。
从今天起，我会好好陪你。
如果你今天读到某一句心里忽然动了一下，在评论区打一个字：“回”。
把能量收回来，回到自己身上。
如果你想知道更多关于如何与身体建立深度连接的练习方法，私信我三个字：让我听。
我把方法原原本本发给你。