ARTICLE · 1090311
实习校招第一步,AI定制简历Let's Go!
如果你正在找实习、校招，
下面这些场景大概不陌生：
同一段实习
投产品岗写「负责活动执行」
投数据岗还是「负责活动执行」
没有针对性的亮点
简历被淹没在人海里……
想多投几家公司
每次改简历、填网申都要花上半小时……
明明做过很多事
落在纸面上总觉得「差点意思」……
别怕，让AI来帮忙！
我们帮你梳理好了全流程提示词
只需要一步步跟着来：
· 先建简历「衣柜」
· 再根据JD量身「剪裁」
· 最后一键「熨烫上架」
让你的定制化简历在海投中脱颖而出
斩获offer第一步，let’s go！
小贴士
本篇推送由AI协助生成，全文约3000字，预计阅读需5分钟。
提示词仅供参考，请结合自己的真实经历和需求修改～
发送前，请删掉身份证号、手机号、家庭住址、公司内部资料等敏感数据。
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梳理简历：AI助力搭建简历“衣柜”
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拆解JD关键词
想知道如何写出一份让HR一眼锁定的简历？关键得分点就藏在岗位JD里。
JD是HR筛简历用的关键词清单，用AI把它拆开，你就知道对方到底在找什么。
提示词1 把JD拆成一张能力清单
你是一位有8年经验的校园招聘HR，熟悉[行业]的用人标准。
以下是我要投递的岗位JD：
【粘贴JD全文】
请完成以下四件事：
1. 提炼这个岗位真正在意的5项核心能力，按重要性排序，并说明JD里哪句话支撑你的判断；
2. 列出HR筛简历时会出现的关键词，包括工具、方法、指标、行业术语；
3. 区分硬门槛（学历/专业/技能/时间要求）和加分项；
4. 指出JD中含糊或前后矛盾的地方，以及我应该在简历里重点回应的内容。
请用表格输出。
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建一个能反复用的「个人经历库」
把所有经历一次性整理成结构化档案，形成一个可供挑选的「简历衣柜」。投任何岗位，都能变成从简历衣柜里挑「衣服」的问题。
提示词2 建立我的简历衣柜
接下来我会分条提供我的全部经历，包括实习、科研、项目、竞赛、学生工作、社团、志愿和兼职。
请把它们整理成结构化档案，每条包含：
时间段｜组织｜角色｜任务背景｜我的具体动作｜可量化结果｜使用的方法与工具｜可迁移能力标签
要求：
1. 严格只使用我提供的原始信息，不得新增数字、头衔或成果；
2. 不确定的地方用【待补充】标出，并告诉我需要补充什么；
3. 最后按「与求职相关的程度」排序，并提示我经历结构里还缺什么。
我的经历如下：
【逐条粘贴。越具体越好，例如：2025.3-2025.6在XX公司做运营实习，我负责……，最后做到了……】
【注意】简历也是面试官的提问提纲，纸面上的每个字、每个数据都要经得起追问。
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润色简历：AI帮你挑选最佳“穿搭”
改简历最让人头疼的，是每次投递一个新岗位，都要把经历改成最匹配JD的表述。
一段社团经历，投市场岗是「统筹一场500人的活动」，投产品岗是「从0到1跑通活动报名与反馈闭环」，投行政岗是「跨部门协调四个组织」……
不妨让AI先替你打分排序，你来做最后的判断。
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把衣柜里的衣服，挑给这个岗位
提示词3 经历与岗位匹配度打分
这是目标岗位的JD与核心能力要求：
【粘贴JD】
请完成：
1. 逐条评估每段经历与该岗位的匹配度（1-5分），并说明理由；
2. 筛出最该放进简历的3-5段经历，并给出建议排列顺序；
3. 标出与岗位无关、可以删掉或压缩成一行带过的经历；
4. 指出JD中有哪些要求在经历档案里找不到证据，以及我现在可以怎么补。
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让表达对准JD需求
同一个事实，可以写得像「流水账」，也可以写得像「结果」。
提示词4 一段经历，三种侧重
请把下面这段经历改写成3个版本，分别突出【数据分析能力】【项目推进能力】【用户洞察能力】：
【粘贴原始经历，例如：负责公众号运营，做了几场活动，涨了粉】
要求：
1. 每个版本不超过3行，使用STAR结构，动词开头；
2. 优先使用我提供的原始数据，不得编造、放大或四舍五入；
3. 如果缺少结果数据，请用【此处建议补充具体数字，如阅读量/转化率/参与人数】提示我，而不是替我编一个；
4. 去形容词，少用「负责」「参与」这类模糊动词。
【小贴士】如果AI给你的版本读起来像「谁都能用」，说明信息还不够具体。把当时的规模、周期、难度和你的独有动作补进去，答案会立刻不一样。
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快速排版：AI一键生成简历
内容改完，很多人卡在最后一步：一行行调格式，调到最后干脆放弃。
排版的重要性不言自明，HR看一份简历的平均时间只有几秒，信息能不能被一眼抓到，比字体好不好看重要得多。
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自动排版简历
提示词5 一键排成「一页纸」
请把以下简历内容整理为适合A4单页排版的纯文本：
【粘贴简历内容】
要求：
1. 结构顺序：个人信息-教育背景-实习/项目经历-校园经历-技能与证书；
2. 每条经历写清时间、组织与角色，正文3行以内，动词开头，每行不超过35个汉字；
3. 删除重复表达与空话，把含金量最高的内容放进第一屏；
4. 最后自查：数字是否都有出处、是否出现第一人称「我」、是否有错别字和中英文标点混用。
拿到这份结构清晰的文本后，再导入模板工具一键成稿即可。
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检查：杜绝低级错误
投递前的「三秒检查」
时间格式、标点统一，无错别字；
每个数字都能在面试中复述；
文件名清楚：姓名-学校-岗位-可到岗时间，或岗位要求的格式，优先使用 PDF版本；
核对手机、邮箱；删除公司内部资料、未公开数据；
不出现第一人称「我」、口语化表达、中英文标点混用；
提示词6 投递前的AI质检
你是一位严格的校招简历质检员。请检查我即将投递的简历：
目标 JD：【粘贴】
简历内容：【上传或粘贴】
请完成：
1. 检查错别字、标点、时间格式、中英文混用、第一人称、空话和模糊动词；
2. 标出所有数字，逐一问来源、口径，判断数据合理性、能否面试复述；
3. 对照 JD，指出缺证据的关键词和易被误读表述；
4. 检查敏感信息；如有，先提醒删除，不继续输出；
5. 给出“必须改/建议改/可不改”清单，不编造经历或数字。
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资源分享：复旦er的求职外挂
校内资源
复旦大学学生就业信息网 →
AI求职技能提升系统
入口：career.fudan.edu.cn，进入「生涯教育」-「技能提升」-「AI求职技能提升系统」，使用UIS统一身份认证登录。
简历制作系统：3200+模板可选，编辑时会有在线智能指导，还有经历库帮你把平淡的经历写出亮点；
AI简历修改：从教育背景、经历、技能、措辞等维度评分，并根据应聘岗位提炼应该突出的重点，同时给出备选职业方向；
AI模拟面试：上传PDF版简历（3M以内）即可随时开练，面试结束后可查看反馈报告，包含逐题答题评估、岗位匹配度分析、职业规划建议与常见面试题。
同一入口还有职业测评模块，可以生成个性化报告，帮你更清楚地认识自己适合什么。
需要真人聊一聊：
复旦大学学生职业发展教育服务中心提供一对一咨询，邮箱fdcareer@fudan.edu.cn，电话55664255。
值得关注的公众号：
复旦生涯、复旦就业、复旦基层就业、复旦iJob协会、FDiCareer、复旦国协FDG2IO。招聘信息、宣讲会、选调生政策、国际组织实习，各有各的窗口。
校外资源
乔布简历（qmjianli.com）：2800+模板，支持导出多种格式，适合快速成稿。
超级简历（wondercv.com）：一页纸模板与自动排版，适合需要严格控制篇幅的同学。
牛客网（nowcoder.com）：笔面经与岗位题库，投递前刷一遍目标岗位的高频问题。
简历微课：热门岗位简历详解与实操修改方法，按岗位对照着看，比自己摸索快得多。
可画Canva：模板与配色丰富，适合设计、市场、传媒等对版面表达有要求的岗位。
AI能帮你把衣柜整理得更快
把衣服搭得更合身
但它决定不了你的衣柜里有什么
初筛之后能否“过关斩将”
还需要你用心确认：
你做过的事、拿得出的结果
以及面试时把它们讲清楚的能力
评论区聊聊：
你被哪一个特殊的JD难住过？
也欢迎分享你的AI求职小技巧～
祝每位复旦er都能收到你最心仪的offer！
· The End ·
文案❐ 李宙谚
排版 ❐ 韩若水
编辑 ❐ 叶芷玲
👍
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