WorkBuddy 技能安装指南:Skill 的正确使用方式

不少刚上手 WorkBuddy 的朋友，第一个困惑就卡在技能市场，上万个 Skill 摆在眼前，同类的一大堆。

光看介绍分不出哪个能用，一股脑装上一批，最后大部分从没被调用过，用起来反而更乱。

Skill 不是越多越好，适合自己工作场景的，才是好技能。

下面就把三件事说清楚：Skill 是什么，优先装哪几个，剩下的按业务怎么补、装之前要看什么。

WorkBuddy 原生就能动手，读写本地文件、执行命令、访问网页都可以直接完成。

Skill 是在这个底子上，为某一类高频工作预设好的整套做法，包含适用场景、操作步骤和完成标准。

你可以把 Skill 理解成一份标准化交接文档，日常把活交接给新同事，只说一句“把这事处理下”肯定行不通。

完整的操作步骤、要点、容易踩坑的地方都得写清楚，Skill 就是这份写好的文档，存着，同类任务直接调。

比起普通提示词，它的好处在于能留下来，提示词关掉会话就失效，新开一轮还得重新粘一大段。

Skill 可以反复用，还能带上脚本、模板和参考资料一起打包。

也不是所有任务都要做成 Skill，我的原则是，一件工作重复做三遍以上、流程固定不变，才值得做成。

只做一次的，直接在对话里处理就够了。

这三个技能不分岗位，做什么工作都用得上，管的是三件最基本的事，找得到技能、处理得了文件、读得动长内容。

安装入口在左侧栏的“专家·技能·连接器”，点“技能”，搜索名称就能安装。

find-skills

帮你找技能的技能，不用自己在技能市场里挨个翻，直接说你手上的活，它筛出匹配的，名称、用途、怎么装一起给你。

面对上万个技能不知道从哪下手，第一个就装它。

办公文档四件套（PDF、Word、Excel、PPT）

职场最高频的几样文件活。PDF 管文字提取、OCR 识别、合并拆分，Word 出正式文稿，标题层级、目录、表格格式都得正常。

Excel 管数据清洗、表格合并、公式补全、图表生成，PPT 按文字快速出初稿。

装上这套，公司里大部分文件活都能交给它。

Summarize

处理长文、音频、长视频、几十页 PDF，把核心信息提炼出来。

这里有个关键用法，别只丢一句“帮我总结一下”，那样出来的只是原文的删减版，抓不住重点。

要说清楚你的目的，是想梳理功能更新，还是想挖别人没提过的观点，带上诉求，总结出来的东西才用得上。

基础三件套装好之后，再看手上实际有什么活，用到哪个装哪个，没有对应需求不用提前装。

文字产出多，装 humanizer-zh

专治 AI 写作味，它会识别并改写空泛铺垫、机械排比、模板化过渡句和生硬宣传话术。

想要 AI 越用越懂避错，装 self-improving（也叫 self-improving-agent）

相当于给 AI 配了本错题本，你纠正过的地方它记下来，遇到同类任务不重蹈覆辙，它自己试错摸出来的路子也留着。

刚装上没什么感觉，用满一个月效果就明显了。

每次新开会话都要重复交代背景，装 memory-setup

记住你的工作习惯和常用路径，省下每轮新对话重复说明的功夫。

它和 self-improving 搭配着用最好，一个记教训，一个记偏好。

下面这些出场频率不高，真撞上了效率拉满，但不建议提前一股脑装好。

•经常要在网页上操作（滚动、点按钮、填表、截图）：装 Agent Browser 这类浏览器自动化，只是查资料的话不用装。

•要汇总全网的讨论（小红书、海外社交平台、视频平台）：Agent Reach，部分平台需要登录权限，不是装完就全拿得到。

•经常开会整理材料：会议类技能，从记录里梳理纪要和待办，把定下来的和还没定的分开。

•重视隐私、录音不想外传：Local Whisper，转写在自己电脑上完成，文件不出门。

•做自媒体的：视频下载工具拿素材，内容资产复利化把过往产出沉淀成能反复用的素材库，适配多平台分发。

•写代码的：code-simplifier 清冗余代码，GitHub 相关技能对接仓库查 issue，也能检索现成的开源工具。

•想把固定流程做成技能的：skill-creator，前提是这件事你实操过多次、步骤清晰，自己都没跑通的流程，它也做不成。

1. 看作者、更新时间、申请权限

如果技能要读本地文件、联网、调 API 密钥，务必看清授权范围。

WorkBuddy 自带安全检测，自己再多核一层更稳妥，讲究的还可以用 Skill Scanner 扫一遍。

2. 高危操作先看方案，确认再执行

涉及处理表格、修改文件，先让它列出检查项和完整步骤，你确认无误再让它跑。

删除文件、发邮件、提交表单这类操作，这一步绝对不能省。

3. 跟着当下需求装

这周有一堆 PDF 要处理，就把 PDF 用透，下周要做视频，再补视频类技能。

很多人一时冲动装上一堆，之后从来不用，等于白装。

先找出你当下最头疼、重复最多的那件事，对照上面挑对应的技能装上，装一个，用熟一个。

不要追求一次配齐，技能市场里的名称和版本一直在变，装之前以平台最新的为准，剩下的自行按需求挑，有讲错的地方欢迎留言。