这周我删了一个App,也删掉了一点内耗

又到周日。这周我没有刻意憋什么大选题，就是老老实实写了一整周的效率内容。今天不端着了，跟你聊聊我这一周踩过的坑、读到的好东西，还有你们在评论区留下的几条让我愣神的话。

先说个让我有点懊恼的事。周四写「扔掉一半工具」那篇，我本来觉得自己挺清醒的，结果当天下午就翻车了——我又往手机里装了一个新的待办 App。装完才反应过来，这不就是我自己文章里骂的那种人吗。于是我把它删了，用回那套用了三年的老工具。这篇写完，最大的受益者是我自己。

这周我给自己定的规矩其实就一条：每打开一个新工具之前，先问一句「它替代了谁」。问不出来，就不装。一周下来，省下了至少三次冲动。

读到一篇让我反复看了两遍的文章，讲的是「任务的切换成本」。大意是，我们以为同时做几件事很高效，其实大脑每次切换都要付一笔看不见的「税」。作者给的数字我记不清了，但结论我记住了：把相似的活儿攒成批，一次做完，比见缝插针快得多。我试了三天，把回消息这件事集中到上午和下午各一次，结果发现所谓的「紧急消息」，九成都能等到那个时间点。

还有个小的收获，来自一个读者。周三那篇讲邮件归零，有人留言说他根本不回邮件，他靠的是「把邮件当待办清单用」。我一开始没当回事，细想又觉得挺有道理——每一封没处理的邮件，本质上就是一个没写下来的任务。思路一通，我之前纠结的「归零」反而简单了：别追求收件箱是空的，追求每封邮件都有了去处。

下面是几条我特别想回复的评论。

有条评论说：「你推荐的这些工具，我都试过，最后还是觉得纸和笔最好用。」我盯着这句话看了好一会儿。它戳破了一件事——我们聊效率，聊的不是工具本身，是找到那个让你不内耗的方式。纸和笔如果能让你安静下来，那它就是世界上最好的效率工具。这条我打心底认同。

还有一条，来自一个做自媒体的姑娘：「我最大的效率杀手，是我自己老想开新坑。」这话我熟。因为我也一样。后来我给自己定了个硬规则：手上这个坑没填完，不许开下一个。效果出奇地好，坏处是这周推掉了三个看起来很棒的新想法。但坑填上的感觉，比开十个新坑都踏实。

下周我想试着聊一个我一直没敢碰的话题：那些「看起来高效、其实在偷偷耗你」的习惯。如果你也有这种「假高效」的经历，回我一句，我下周挑着写。

今天就到这。谢谢你这一周的陪伴。

—— 25小时

后台回复「复盘」三个字，我把这周五篇的工具清单和模板整理成了一份合集，发给你存档。想看哪篇，也可以直接在留言里告诉我。