第一个故事:
我问AI:
今天在高速上出了一个剐蹭的小车祸,立马自己处理了。
然后继续开车,想打电话告诉老公一下这个事儿。
可是身边的朋友第一反应是不要打电话,我老公听到一定会很担心。
我就说他不会担心我的,他只会担心车。然后我和老公通了电话,说完事情以后,我开玩笑地复述了和朋友的对话 ,他毫无反应。晚上回到家安定下来,我又说了一遍和朋友的对话,他依然毫无反应。
他以前说,要什么我得表达出来。可有些东西,不是我说了,他就愿意给。
但是说实话,我扪心自问。今天那种剐蹭的小事故,如果他真的来担心我的安危,我会觉得他是个智障。可是显然,他不关心我也不舒服。 所以我也没搞清楚,我到底要的是什么?
我自己作为一个真人,我如果看到陌生人这段问题,我心里只有两个字:“矫情。”
但是我是当事人,我在所有的委屈、难受以外,我还有困惑。
是AI给了我答案:
他没有做的,是一件他一直回避、也一直没学会的事:
对你作为“人”的体验作出回应
哪怕一句轻微的、低强度的情感确认
比如一句就够了的那种:
“吓了一下吧。”“还好你没事。”“处理得挺冷静的。”
你甚至不需要更多。
作为一个中年人、一个全职妈妈,身份认同是一件困难的、带着疼痛的事情。
一场车祸,我的惊吓、慌乱、后怕,在老公那里像是没有发生过。
他识别不到,也不允许我表达。
AI帮我把那些混乱的难受,翻译成了我们都能理解的话。
当我们说到情绪、说到AI,很多人的第一反应是和AI诉说情绪很傻/很有帮助。今天我想说的,是情绪背后的事情。
AI能帮我把那些卡在脑子里、拧成一团的东西,一点点拆开。
吵架的时候吵赢了有用吗?可能没有实际层面的帮助,但是,我的情绪,被扳回了一城。
我拿着手机里那份“应对否定型伴侣语录卡”,是作为一个中年人,无法在非黑即白、非离婚即相爱的关系里,给自己的一份实实在在的帮助。
我只是想在一段长期的关系里,少受一点伤。

第二个故事:
我们的车维修好三个多月了,找4s店要的数据还没给我们。
我真的很想发飙。可我需要数据。我没有精力再去思考,怎样既照顾对方情绪,又让自己的表达足够理智、强硬。
我就让AI给我一份梳理好的表达,我直接复制粘贴了过去。
中年人、中年女人,如果发飙,人家就会说你情绪不稳定,完全不会想是他们做的事情很过分。
很多人以为,女人发火是情绪问题。可很多时候,女人都比别人更知道:一旦情绪失控,她在谈判里就输了。
所以你要比他们还理智,才能在和他们的谈判中立于不败之地。
第三个算不上故事:
有一次,我想分享一集《Bluey》给别人。

我只记得:邻居奶奶在门口卖旧物,最后一个很讨厌的奶奶高价买走了一辆代步车。
我根本不记得是哪一集。这种事其实很小。
小到你甚至不值得麻烦任何人。
于是我直接丢给AI。
3秒后,它不仅告诉我是哪一集,还把剧情、人物和相关片段一起整理了出来。
那一瞬间我突然发现:AI最厉害的地方,有时候不是“聪明”。
而是:它不会先判断,“你问这个有什么意义?”
以上的每一件小事,我都可以靠自己勉强解决。可是每一件小事,我的心里都会有一个声音说:“怎么这个你也不会?”
可AI出现以后,那个声音慢慢变成了:“不会也没关系。”“你现在不用一个人硬扛了。”
很多朋友都觉得,我比他们更知道什么时候该向AI求助。
可其实,我只是太熟悉心里那个声音了:“怎么这个你也不会?”
所以后来,我开始知道,怎样改写它。
夜雨聆风