金句预警：收藏不等于学会，但学会了一定是从收藏开始的。

掏心窝的话

前天后台收到一条很长的留言：

"你们号开了才一周，已经写了6篇。每篇都很干，但我看完就忘了。能不能整理一个资料库？把你们用到的工具、模板、提示词，全部打包给我们？"

我看完沉默了很久。

因为他说中了一个真相：

大多数人收藏100篇干货，不如真正消化1篇。

但我理解他的需求。

不是"收藏=学会"，而是"想学的时候，能马上找到"。

这就像你家里工具箱——

你不会每天用锤子，但你需要时，必须能找到。

一、这个资料库，到底有什么？

📚 第一类：PDF干货合集

我把未来30天会写的所有文章，提前整理成PDF。

你下载后：

- 地铁上能看 - 没网时能看 - 想划线标重点时能看

已上线PDF：

| 序号 | 文章标题 | 状态 | 下载链接 | |------|----------|------|----------| | 1 | 《写在开头：AI时代，为什么我要做这个号？》 | ✅ 已发布 | [点击下载PDF](#) | | 2 | 《2026最全AI工具合集，零基础也能用》 | ✅ 已发布 | [点击下载PDF](#) | | 3 | 《文章合集｜AI+民生+职场+科技 全部干货》 | ⏳ 待发布 | 即将开放 | | 4 | 《30天更新日历｜未来会写什么？》 | ⏳ 待发布 | 即将开放 |

💡 我的承诺：

每篇文章发布后48小时内，PDF版本一定上传到这个资料库。

📋 第二类：可直接套用的模板

光看文章不够，你得动手做。

我给你准备了可直接套用的模板：

✅ 职场类模板

1. 《周报模板》（AI一键生成版） - 适用场景：每周五下午，3分钟搞定周报 - 包含：成果量化公式 + AI提示词

2. 《年终总结模板》（升职加薪专用） - 适用场景：年终述职、绩效面谈 - 包含：STAR法则 + 数据化表达

3. 《求职简历模板》（ATS系统友好版） - 适用场景：投简历、换工作 - 包含：关键词优化 + AI定制提示词

✅ 民生类模板

4. 《社保缴纳记录表》（Excel自动计算版） - 适用场景：自由职业、跳槽断缴核算 - 包含：缴费基数对比 + 退休金测算

5. 《个税专项扣除计算器》（Python脚本） - 适用场景：年度汇算、退税申报 - 包含：子女教育/房贷利息/赡养老人自动匹配

✅ AI工具类模板

6. 《AI提示词库》（100+场景） - 适用场景：写作/编程/设计/学习 - 包含：角色设定 + 输出格式 + 反向提示词

7. 《AI工作流模板》（Notion版） - 适用场景：用AI管理项目、写方案 - 包含：自动化脚本 + API对接示例

📌 下载方式：

关注公众号后，后台回复关键词 「模板」，自动获取全套模板。

🤖 第三类：AI提示词（Prompt）合集

这是最核心的资料。

因为大多数人用AI的方式是错的——

他们打开ChatGPT，问："帮我写篇文章。"

然后呢？

AI输出一堆废话，他们觉得"AI也不过如此"。

真相是：

AI不是搜索引擎，AI是对话对象。你问得越精准，它答得越惊艳。

🔥 提示词1：职场写作专用

``` 你是一位拥有10年经验的企业管理顾问。

任务：帮我撰写一份[周报/月报/年终总结]。

要求： 1. 使用STAR法则（情境-任务-行动-结果）描述工作成果 2. 量化数据（用百分比、金额、时间节省等） 3. 突出个人贡献（避免"我们"改用"我"） 4. 语气：专业但不浮夸，适合向高层汇报

输出格式：Markdown，分章节，带小标题。 ```

💡 使用场景： - 复制到ChatGPT/Claude - 把 `[周报/月报/年终总结]` 替换成你需要的 - 把你的工作素材粘贴进去

🔥 提示词2：民生政策解读专用

``` 你是一位精通社保/医保/税法的政策解读专家。

任务：用大白话解释以下政策：[粘贴政策原文]。

要求： 1. 分三步解读： - 第一步：这句话到底啥意思？（说人话） - 第二步：对普通人有什么影响？（省多少钱/麻烦在哪） - 第三步：具体怎么做？（附操作流程） 2. 举例说明：用"假如你月薪8000元"的视角算账 3. 避坑提醒：常见误区 + 截止日期

输出格式：仿照"生命也是可以被设计的"公众号文章风格。 ```

💡 使用场景： - 每年个税汇算、社保基数调整时 - 医保异地就医备案、养老金并轨等政策出台时

🔥 提示词3：AI工具选型专用

``` 你是一位客观公正的AI工具测评师。

任务：帮我在以下需求中，选出最适合我的AI工具。

我的需求： - 使用场景：[写作/编程/设计/学习/数据分析] - 技术水平：[零基础/有点基础/高手] - 预算：[免费/付费但便宜/不差钱] - 设备：[Windows/Mac/手机端]

要求： 1. 列出Top 3推荐工具（附优缺点对比表） 2. 给出具体的上手步骤（第一步干啥、第二步干啥） 3. 提醒常见坑（比如MidJourney的免费额度陷阱）

输出格式：表格 + 分步骤指南。 ```

💡 使用场景： - 面对100个AI工具不知道选哪个时 - 想用AI但怕踩坑时

二、如何获取这套资料库？

方法A：关注公众号，后台自动领取

1. 关注 「生命也是可以被设计的」 2. 后台回复关键词： - 回复 「PDF」 → 获取PDF干货合集 - 回复 「模板」 → 获取可直接套用的模板 - 回复 「提示词」 → 获取AI提示词合集 3. 系统自动发送下载链接（无需人工审核）

方法B：加入读者群，群内直接发

为什么建群？

>

不是要割你韭菜，是因为很多资料太大，公众号后台发不了。

>

比如：

- Python自动化脚本（.py文件）

- Excel计算器（.xlsx文件）

- Notion AI工作流模板（.zip压缩包）

加群方式： 1. 关注公众号 2. 后台回复 「入群」 3. 扫码添加管理员微信，备注"资料库"

三、三句核心金句

你应该记住这三个判断：

第一句话：

收藏100篇干货，不如真正消化1篇。但学会了一定是从收藏开始的。

第二句话：

AI时代，提示词（Prompt）就是新的编程语言。不会写提示词，等于不会用AI。

第三句话：

真正的贵人，不是给你鱼的人，而是给你钓竿、还教你配饵的人。这套资料库，就是钓竿。

四、五步行动清单**

你现在应该做什么？

第一步：关注公众号 - 点击右上角 「关注」 - 设置 「星标」 ⭐（不然容易漏看更新）

第二步：领取资料 - 后台回复 「PDF」 → 先下PDF合集 - 后台回复 「模板」 → 再下可直接套用的模板 - 后台回复 「提示词」 → 最后下AI提示词合集

第三步：挑一个模板，今天就用 - 别贪多，一次只用一个 - 比如今晚就用《周报模板》+ AI提示词，把本周周报写了

第四步：加读者群 - 后台回复 「入群」 - 群里会提前发未发布的文章PDF、AI工具内测资格

第五步：用起来了，回来留言 - 哪份模板最好用？ - 哪个提示词最惊艳？ - 你还想要什么资料？

我每条留言都看，会持续更新资料库。

五、系列预告

这篇文章是「生命也是可以被设计的」 的第5篇。

未来30天，我会写什么？

| 天数 | 内容类目 | 精准选题 | |------|----------|----------| | 第1-10天 | 冷启动养号期 | 社保/AI工具/医保/职场/养老/教育/惠民政策/科技办公/城市民生/综合成长 | | 第11-20天 | 爆款涨粉冲刺期 | 个税/AI进阶/房产/科技趋势/教育民生/AI创作/职场权益/便民科技/副业成长/月度复盘 | | 第21-30天 | 稳定变现成熟期 | 民生就医/AI办公合集/生活民生/职场思维/普惠民生/AI学习/财经科普/消费民生/全能技能/账号复盘 |

这个号的核心使命只有一个：

帮你从"被动将就"，变成"主动设计"。

六、真诚收尾

写这篇文章时，我想起自己刚工作那会儿。

那时候我也在网上疯狂收藏干货。

收藏夹里堆了500+篇文章，但真正看完的，不超过10篇。

后来我才明白：

收藏不等于学会。但学会了一定是从收藏开始的。

这套资料库，我不指望你全部看完。

我只希望：

- 你想写周报时，能找到《周报模板》 - 你看不懂社保政策时，能找到《社保缴纳记录表》 - 你不知道怎么用AI时，能找到《AI提示词库》

这就够了。

AI时代，我们不将就。

我们设计。

如果今天的内容对你有启发，欢迎：

1. 关注这个号（点击右上角） 2. 后台回复「PDF」「模板」「提示词」领取资料 3. 转发这篇文章（帮你朋友也"醒过来"）

因为我相信：AI时代，人生可以从被动将就，变为主动设计。

我们一起，设计它。

📌 文章信息 发布时间：2026年5月22日 - 作者：百百微 生命也是可以被设计的 - 转载请注明出处

✅ 第5篇文章已完成！