找不到顺手的健身记录app，我自己做了一个

刚开始练力量的时候，我最崩溃的不是动作有多难，而是每次到健身房都要重新想一遍：
今天练什么？
上次卧推多少 kg？
这个动作到底练哪里？
休息完刚才做到第几组了？
试过一些 app，要么太重，要么不太符合我这种新手的使用习惯。后来干脆用 AI vibe coding，断断续续花了一个月，做了一个微信小程序，叫「今天练哪里」。

它现在很简单，主要就是几件事：
提前排好课表，到健身房不用临时想。
按部位找动作，不记得名字也能慢慢选。
训练中一组一组记录重量和次数，休息完接着练。
练完存下来，下次知道自己上次到底做了什么。

目前涵盖了250+经典力量训练动作，覆盖多种器械和训练方法，每个动作带有对应的配图和文字讲解。
目前功能还不多，它更像是我自己随身带着的训练小本子，只是放进了微信里。

如果你也刚开始练力量，或者经常练完就忘记录，可以搜一下微信小程序：「今天练哪里」。有建议或者动作收录需求欢迎评论留言～
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