不知不觉，做一人公司已经第4年了，时间真的过得真快啊。

回头看过去这几年，好像还做了挺多事情的。

研究AI、写文章、拍短视频、做直播、出课程、做社群、对接商务合作，还写了人生中的第一本书《AI一人公司》。

以前很多事情，我都觉得自己很难完成，总是有畏难情绪，或者根本没有能力去做好。

比如2023年的时候，那个时候生图模型还不成熟，海报都是我的合伙人水哥在做，但现在，我基本上都是用ChatGPT搞定了。

包括以前剪辑一条口播短视频，可能需要半小时，但现在借助一些AI工具5分钟就能剪完，而且效果也不错。

很多过去需要团队配合的事情，现在一个人借助AI，也能先把它跑起来。

所以我很庆幸，自己赶上了AI时代，我觉得看到这篇文章的朋友们，也非常幸运。

刚好最近经常有朋友问我有没有什么好用的AI工具推荐，说实话，这个问题我被问过很多次了，现在AI工具实在太多了。

明天一个新模型，后天又一个新Agent，如果只是收藏工具，意义其实不大。

很多人手机里、电脑里、收藏夹里存了一堆AI工具，但真正每天用起来的，可能就那么几个。

所以今天这篇文章，我想分享的，都是我自己真实高频使用的工具。

它们覆盖了我现在一人公司的很多工作。

比如写文章、做封面、做PPT、开发小工具、创建Skill、整理语音、做知识库、研究资料、做口播视频。

如果你也想把AI真正用进自己的工作流里，我觉得这篇文章应该会对你有帮助。

当然，每个人的业务场景不一样，你不一定要完全照着我用。

这篇文章更像是我自己的一份真实使用总结，里面有些工具我之前也写过深度测评，相关链接我会放在文中，大家感兴趣可以继续看。

对了，最近也打算做一场直播现场分享我常用的一些AI的实操玩法，比如Codex、Workbuddy、Skill的玩法，感兴趣的朋友也可以顺手点个预约。

接下来，进入正式的分享。

一、ChatGPT，目前用得最频繁的工具之一

对我来说，ChatGPT是目前我使用频率最高、场景最广、陪伴时间最长的一个工具，对它有着比较深的感情。

我是2023年3月份接触的ChatGPT，当时用它来写写文案、练练口语，就觉得很牛逼了，当时还是GPT3.5模型。

现在都已经迭代到了GPT5.5了，据说过段时间GPT5.6马上又要出来了。

ChatGPT可以说是这波AI浪潮里的最具有代表性的产品了。

我现在用ChatGPT最多的几个场景，主要有三个。

第一个是做海报以及各种封面图。

以前我做图片主要是用Gemini，自从今年4月份ChatGPT image2生图模型上线后，我就全面转向ChatGPT了，在我自己的使用体验里，ChatGPT的生图能力目前是我用得最顺手的。

我最近很多公众号封面图，都是直接让ChatGPT帮我生成的。

比如我会告诉它：

一张公众号封面图，左边是两行大字xxx，右边是某个AI工具的logo，整体风格是谷歌暗夜极简风，尺寸比例是2.35:1。

然后它就能帮我生成一张还不错的封面。

如果字体不够大，我就让它继续放大。

以前做封面图，我可能还要打开设计工具，找素材，调排版，配颜色，来来回回折腾半天。

现在直接用自然语言告诉它我要什么，它就能先给我一个能用的版本。

对内容创作者来说，这个真的还挺省事的。

包括做各种活动海报图、电商产品详情页图，都可以用它做。

这里就不展开讲解了，反正遇到所有的关于做图的工作，我都会优先交给Image2模型去做。

之前专门写过一篇关于它的测评文，感兴趣的朋友也可以去看看。

一人公司刚需！GPT Image2实用玩法，做海报、主图详情页、分镜（实测）

第二个场景，是写CEO实战日记

我在我们AI一人公司实战圈里，每周一到周五都要写一篇CEO实战日记，经常会把自己当天的一些真实想法、真实经历、真实案例，先用语音转文字丢给ChatGPT。

我在ChatGPT里面专门创建一个CEO实战日记的项目。

我会先把这些乱七八糟的想法发给它，让它帮我整理成一篇文章的框架，以及帮我补充我没有想到的角度，最终让它按照我的口吻来输出一份初稿。

因为思考和想法都是我给它的，并且我在这个项目里面写了大量的内容，它很知道我的写作风格，写出来的初稿也会非常棒。

然后我再它的基础上去把一些细节，或者优化部分表达，最终变成终稿就行了。

所以对我来说，ChatGPT更像是我的内容合伙人。

它能帮我把脑子里散乱的东西，先整理成一个可修改的初稿。

说到这里，可能有人会说，ChatGPT的文案能力行吗，大家不都说Claude写的东西更牛逼吗？

我的观点是，选择你自己喜欢的就好了，每个人对于内容的判断能力都不一样，Claude最近封号也比较严重，如果被封了，用ChatGPT也是非常不错的。

第三个场景，是做战略规划。

这个可能是很多人没怎么用起来的地方，我现在会经常拿ChatGPT来梳理自己的业务。

比如今年重点做什么产品？公众号内容应该怎么规划？社群应该怎么交付？私教应该怎么设计？未来一年应该押注什么方向？某个合作要不要进行？

这些问题我都会丢给它聊，它给的建议不一定全对，但它会给你很多启发。

而且有时候我只是想通过和它对话，把自己的想法逼出来，因为很多时候，我脑子里想法太多，不够清晰。

和AI聊一聊，它帮你追问、归纳、拆解，你慢慢就会看清楚自己真正想要什么。

所以ChatGPT对我来说，已经不只是一个聊天工具了。

它更像是我的内容助理、设计助理、战略顾问、日常陪跑教练。

如果你是内容创作者，或者正在做个人IP，我建议你一定要把ChatGPT用深一点。

不要只拿它写一段文案，你可以让它帮你拆爆款文章、做选题库、写文章框架、做封面图、设计课程大纲、规划个人商业模式。

你会发现，它能帮你省掉大量重复的时间。

二、Codex，目前用的最爽的桌面版Agent

前面讲到的ChatGPT，更多的是属于对话式AI，你问它问题，它回答你问题，它们更像一个坐在聊天框里给你出主意的顾问。

但Codex是一个可以进入你的电脑，直接替你把活干完的AI员工。

它可以读取你电脑本地文件、创建文件夹、制作网页、修改代码、运行项目、检查结果，还可以调用不同的Skill完成视频、图片和其他任务。

它就像一个真人一样，能操控你的电脑，接管你的浏览器，理论上，人能干的事情，它都能干，而且Codex可以直接调用官方的GPT5.5模型。

我之前用Codex做过不少东西。

比如用Codex配合Remotion做动画视频。

我让它做过电影排行榜视频、老龄化率变化的数据可视化视频、PGC到UGC再到AIGC的内容演变动画。

这些视频如果让我自己用剪辑软件做，真的会很头大。

要找素材、做动画、调节奏、配音乐、导出。

但用Codex，我只需要把需求说清楚，它就能帮我写代码，生成视频。

我现在还会用Codex做Skill，把一些固定的工作流程，封装成一个可以反复调用的能力。

以前很多经验只能存在脑子里，很难快速复用。

比如我怎么写一篇爆款文章？怎么分析一个公众号选题？怎么判断一个标题有没有点击欲？

这些经验一旦做成Skill以后，以后AI就可以按照你的经验去工作。

比如我现在写文章，每次跟Codex聊完我的想法、提供了素材给它后，就只需要调用公众号写作的skill，让它帮我直接把文章初稿写出来，而且写出来的内容都还挺符合我的风格和口吻的。

这件事对内容创作者尤其重要。

因为你做久了之后，一定会积累很多自己的方法论。

这些方法论如果只停留在脑子里，就很难放大。

但如果它们被整理成Skill，就可以被重复调用，甚至可以变成你的数字资产。

除了创建和调用skill之外，我们还可以用Codex开发产品，比如我们团队近期就开发了一个公众号数据复盘的工具。

这件事放在以前，门槛真的挺高的，但现在门槛真的低了很多很多。

关于Codex怎么使用我这里也不过多展开去讲，感兴趣的朋友可以看看我之前写过的一些系列教程。

用“AI之王”Codex做了几条视频后，我彻底不想碰剪辑软件了，太牛逼了

“AI之王”Codex到底怎么安装？上一篇爆到7万阅读，这次从下载到使用全部讲透

我用“AI之王”Codex + HyperFrames做了一条视频，开始替剪辑行业担心了！

“AI之王”Codex能直接操作鼠标和键盘了！一人公司又多了个员工？（Computer Use教程）

我用Codex做了一个爆款标题Skill，公众号搞流量这件事，终于能复用了（用完太爽了！）

三、WorkBuddy，偏向办公型的桌面端Agent，普通人会更容易上手

如果你由于各种原因暂时用不上Codex，那么我觉得可以先玩玩WorkBuddy，它给我的感觉更偏办公提效。

它和Codex都是桌面版Agent，住在你电脑里面直接帮你把活干完。

我最近用它比较多的三个场景，一个是做PPT，一个是做Skill，一个是做小程序。

先说PPT。

很多人做课程、做直播、做分享，最痛苦的事情之一就是做PPT。

这个过程很消耗精力。

但用WorkBuddy之后，很多PPT的初稿可以让它先跑出来。

比如我可以把我桌面上的某一篇分享稿直接丢给它，让它帮我变成一份还不错的PPT。

下面这些就是我用Workbuddy调用guizang-html-to-pptx做出来一小部分PPT页面。

第二个场景是做Skill。

我之前就用WorkBuddy做过一个公众号内容增长分析Skill。

这个Skill的作用很简单，就是用户输入一篇公众号文章的链接，它就帮你分析这篇文章为什么会火、为什么不会火、标题有什么问题、开头有没有吸引力、结构是不是清晰、还能怎么优化，并且输出一份可视化报告给你。

整个创建过程其实很简单。

我只需要在WorkBuddy里调用skill-creator，然后用大白话告诉它我要做什么。

它会先跟我确认需求，然后自动帮我生成Skill文件夹和规则文件。

整个过程前后没多久，也不需要写代码。

这个体验对普通人真的比较友好。

很多人听到Skill，会觉得很技术，很复杂。

但真正做一遍你会发现，它本质上就是把你的经验整理成AI能理解的工作说明书。

你越清楚自己要什么，它做出来的Skill就越好。

所以WorkBuddy这个工具，我觉得特别适合那些想开始尝试Skill，但又不想一上来就碰太多技术细节的人。

先用它做一个1.0版本，跑起来，再慢慢优化。

不要一开始就追求完美。

很多事情，先做出来，比想明白更重要。

这个我之前还专门写过一篇文章详细的讲到了怎么做，感兴趣的可以去看看。

手把手教你：5分钟用WorkBuddy创建你的第一个Skill

第三个场景是做微信小程序。

我之前就用它做了一个“一人公司商业人格测试”的小程序，就是帮助普通人找到自己最适合的一人公司发展路径，小程序长下面这个样子。

这个小程序的类型有点像MBTI性格测试，但测的是你的赚钱模式、你最适合的发展路线。

用户测完后，会自动生成一份非常有被理解感的分析报告。

四、开拍，做口播短视频，我现在用得比较多

这个工具我最近也用得比较多，尤其是在口播视频这块。

现在做内容，文字很重要，但视频表达也越来越重要了。

很多时候，同样一个观点，你写成文章，可能只有一部分人愿意看。

但如果做成口播视频，发到视频号等短视频，也能得到不错的曝光。

像下面这些视频就是我用开拍做的，从拍摄到剪辑成片，10分钟就搞定了。

我一般是用它的提词器直接拍摄，拍完后用它的爆款模板直接一键剪辑，然后稍微检查一下就好了，很快。

但如果你想做一个长期赚钱、有高粘性的个人IP，真人出镜依然是必须要做的。

做IP，本质上是在做信任，而信任最重要的来源，就是真实，真人出镜最大的优势就是人味儿。

你的眼神互动、你的微表情、你讲到激动时的一个手势，都在向粉丝传递一个真实鲜活的你。

这种无可替代的真实感，是快速拉近距离、建立信任的关键。

信任有了，后期的变现和成交才会水到渠成。

我一直觉得，很多机会不是因为你已经多厉害，而是因为别人先看见了你。

《给阿嬷的情书》里女主角谢南枝的扮演者李思潼，就是因为长期露脸记录生活，被导演刷到后选中。

所以对做IP的人来说，真人出镜这件事，能做还是要做。开拍这类工具的价值，就是帮你降低拍摄和剪辑的门槛。

我现在会把部分的朋友圈深度思考或者公众号文章拍成短视频。

我在今年5月份在AI一人公司实战圈内部也专门做过一场直播，讲过怎么用AI快速完成一条具备爆款潜质的口播短视频。

五、飞书知识库，沉淀我的内容资产

严格来说，飞书知识库不算传统意义上的AI工具（当然现在也加了一些AI的功能），但我还是一定要把它放进这个清单里。

因为对我现在的一人公司来说，它太重要了。

如果前面那些AI工具更多是在帮我生产内容，那飞书知识库就是帮我沉淀内容。

我现在每天都在输出，比如我的CEO实战日记，已经输出了上百篇了，这些都是给我的AI一人公司实战圈社群成员学习的内容。

每天都在输出和学习，每天都在产生新东西。

如果这些东西没有沉淀下来，最后就会变成一次性的消耗。

这也是我现在越来越重视飞书知识库的原因。

我会把很多内容沉淀到里面，比如课程资料、直播内容、社群干货、文章案例、工具教程、SOP、方法论、学员问题、实战经验。

这些东西慢慢积累起来，就会变成一人公司的大脑。

尤其是做社群和课程交付的时候，知识库真的很重要。

因为你不可能每次都从头讲一遍，很多基础问题、常见问题、操作教程、案例拆解，都可以放进知识库。

学员需要的时候，直接去看就行，这会极大提升交付效率。

而且飞书知识库还有一个好处，就是它可以持续迭代。

今天放一个1.0版本，明天补一个案例，后天加一个截图，再过几天更新一个新的方法，时间长了，它就会越来越厚。

这件事对一人公司特别重要，你必须把自己的经验变成资产，知识库也是资产。

不用一开始就很复杂，你可以先把自己的课程、案例、笔记等放进去。

慢慢整理，慢慢迭代，等内容越来越多的时候，你会发现，这个知识库就是你的护城河。

整个搭建的过程也不复杂。

第一步，登录飞书云文档知识库。

第二步，新建知识库

第三步，选择空白知识库、点下一步

第四步，完善知识库信息、以及可见范围。

第五步，往知识库里填充内容

填充的内容多了，就像下面这样了，难的是里面的知识。就像咱们AI一人公司实战圈，就是一个知识库，里面的内容很丰富，都是来源于不断积累和丰富。

有的负责想法，有的负责表达，有的负责执行，有的负责沉淀，有的负责视频化，有的负责产品化。

但对普通人来说，真正重要的事情，是把AI工具用进自己的真实工作里。

这篇文章先分享我目前最常用的5个工具，其实我还有几款也经常用，比如Gemini、通义听悟、NotebookLM、Seedance2.0等。

如果大家感兴趣，点赞多的话，我再单独写一篇，把剩下几个也展开讲。

用好生产力工具，效率会翻倍。

当然，一个人想做成事，当然还是要靠自己，但AI确实能把一个人的能力放大很多倍。

好啦，今天的文章就到这里。

我是管三，AI创业3年，清华大学出版社《AI一人公司》作者，持续分享AI、Agent、Skill、一人公司和自媒体相关的实操经验。

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