分享 《活出生命的意义》.PDF 扫描图1

奥地利精神分析医生 弗兰克尔
曾被关押在奥斯维辛/达豪等四个集中营
面对自由/尊严被剥夺，随时被处死
生命退化到求生本能的极端压力下

他通过 觉察他人与自己 意识到
无论外界环境多么恶劣
我们仍然有自由去选择如何应对苦难
乐观地 幽默地 从大自然中汲取力量
这种心态 是任何人都无法剥夺的

这里的苦难 是指个人无法选择/摆脱的
而不是 生活中由于内在恐惧 懒惰等
让自己困于舒适区 而逃避自我超越
恰恰相反
他提倡 通过找到每个人独特的生命意义
穿越苦难 超越自我
之后 他提出了 “意义疗法”这一心理治疗

书中提及 对集中营这一特殊群体的观察
同是 囚犯群体一员的 “囚头”
通过 体验自己有能力让他人痛苦
来获得极大的满足与优越感
有趣的是 根据他的观察

在集中营这种
高度监控 权力极其不对等
个人基本权利被践踏
退出权被取消或严重限制的组织

这类人总能被精准地选择出来
作为权力的代言人 霸凌他人

即便你已经极度放低姿态
被迫缩减个人最基本的存在空间
他们仍穷追猛打
并获得变态的快感

好消息是
如果你找到并专注于自己生命的意义
而不是聚焦于现实阻碍
你永远有自由选择
以什么心态/行为 去应对它们
这是谁都无法剥夺的

永远锚定目标于
让我的每一个选择定义我是谁
而不是被他人定义
让我的每一个行动接近我生命的意义
而不是被他人干扰