腾讯WorkBuddy 保姆级教程:从安装到手机遥控,再到深度办公,一篇全搞定

WorkBuddy 到底是什么？简单说，WorkBuddy 是腾讯出品的全场景 AI 办公工作台。和普通 AI 聊天工具最大的区别是——它不光给你文字回复，还能直接帮你执行任务：存文件、整理表格、生成 PPT，交付的是可用的成果，而不是一段建议。不用守在电脑前，一句话就能让 AI 替你干活！打个比方：普通 AI 是「教你做饭」，WorkBuddy 是「直接帮你把饭做好端上桌」。

一、新手入门——5分钟装好，跑通第一个任务

1、下载安装（

打开浏览器，访问 WorkBuddy 官网（workbuddy.ai），点首页「下载」按钮。

• Windows 用户：下载 .exe安装包，双击运行，一路「下一步」即可

• macOS 用户：下载 .dmg安装包，把 WorkBuddy 拖到「应用程序」文件夹

提示：Mac 用户如果提示「无法打开来自未知开发者的应用」，右键点图标 → 选「打开」→ 再点「打开」就行。

安装完成后打开客户端，微信扫码或手机号登录，30秒搞定。

2、认识界面

打开后你会看到三个区域：

• 中间：对话框——你跟 WorkBuddy 说话的地方

• 左侧：工作区——你创建的文件、项目都在这里

• 右上角：设置入口

核心操作就一句话：在对话框里打字，就能让它干活。

3、三种工作模式——选对模式效率翻倍

WorkBuddy 有三种工作模式，理解它们的区别是关键：

建议：第一次用先从 Ask 或 Plan 开始，熟悉后再用 Craft，避免一上来就让 AI 大改你的文件。不确定用哪个时，先用 Ask 问框架，需要执行再切 Craft。

4、第一个任务：写一封工作邮件

在对话框输入：

帮我写一封工作邮件，主题是关于本周三活动海报交付时间的沟通，语气正式一些

几秒内，WorkBuddy 就会给你一封完整的邮件。

不满意？直接说「改」——「语气再正式一点」「太长了，缩短到150字」「加一个CC给我的领导」……改到满意为止。

满意了？让它存成文件——这是 WorkBuddy 和普通 AI 最大的区别：

把这封邮件保存成 Word 文档放到我桌面

它直接生成一个 .docx文件，打开就是排版好的邮件，不用复制粘贴，不用手动另存。

5、新用户福利别忘了领

注册后记得去个人中心领取新用户积分——通常是 5000 积分，约等于日常使用足够用很久。每天登录还可以领每日签到积分。

二、手机操控——出门在外也能指挥电脑干活

这是 WorkBuddy 的「杀手级」功能。你不需要守在电脑前，只要在手机上发一句话，电脑上的 WorkBuddy 就会自动执行任务。

1、两种手机入口

WorkBuddy 提供两种手机端入口：

1️⃣微信小程序：在微信中搜索「WorkBuddy」即可找到

2️⃣WorkBuddy App：iOS App Store 或 Android 应用市场搜索下载

App 额外提供「云端工作」模式：不依赖个人电脑，使用云端沙箱直接执行任务，适合通勤、差旅等没带电脑的场景。

2、三步完成手机绑定

第1步：电脑端登录——用你的微信或手机号登录 WorkBuddy 客户端。

第2步：找到绑定入口——点击客户端左下角头像→ 进入「设置」→ 找到「微信 ClawBot 集成」或「微信小程序」，点击「配置」。

第3步：扫码绑定——屏幕会出现二维码，用手机微信扫描即可完成绑定。

重要：手机微信登录的账号必须和电脑端登录的账号一致，否则无法连接。

绑定成功后，你的微信里会出现一个叫 ClawBot的机器人。建议把它置顶，方便随时发指令。

3、手机能操控做什么？

绑定后，你可以在任何地方通过手机给电脑派任务：

• 远程处理文件：发指令让电脑上的 WorkBuddy 读取本地文件、整理数据、生成报表

• 通勤路上提前准备材料：想到一个方案框架，发微信让 WorkBuddy 先生成初稿，到工位时已经做好了

• 会议中快速生成纪要：开会时手机下发指令，让电脑端整理会议记录

• 睡前自动生成次日计划：不用打开电脑，手机一条指令就能让 WorkBuddy 整理今日复盘和明日计划

实操案例：外出时发一条指令：

读取我电脑桌面本周业务台账 Excel 文件，自动完成数据清洗，删除空白无效数据，统计本周核心业务数据，生成汇总报告保存到桌面

手机一条指令下发，电脑全自动完成整套数据处理，回到工位直接使用成品文件。

4、手机端可查看任务状态

移动端可以查看运行中的任务状态，并接收任务完成通知。对于耗时较长的整理或生成任务，这种「下发后离开、完成再回看」的节奏尤其省心。

三、深度办公——把 WorkBuddy 用到极致

1、任务描述越具体，输出质量越高

这是最重要的一条。

低效提问：「帮我写一份工作汇报」

高效提问：「帮我写一份季度工作汇报，面向部门领导，篇幅800字左右。我的主要工作是A、B、C三项，其中A项目完成了80%，B项目遇到了技术难点正在攻关，C项目已按时交付。语气专业但不生硬」

你给的上下文越丰富，AI 的输出越精准。

2、复杂任务先用 Plan 模式

对于复杂任务——比如做完整的数据分析报告、开发网页应用——强烈建议先用 Plan 模式。

让 WorkBuddy 先出一份执行计划，你审核确认后再切换到 Craft 模式执行。花2分钟审核计划，可能省下20分钟的返工时间。

3、多文件协同处理

WorkBuddy 支持同时读取和处理多个文件。比如修改一份合同，你可以同时扔进去：

• 旧版合同

• 新版修改要求

• 相关法规条文

然后告诉 WorkBuddy：「对照这三份文件，帮我检查新版合同是否符合法规要求，列出差异点」。它会同时参考所有文件给出分析结果，比一个个文件来回问效率高得多。

4、自动化定时任务——把重复劳动交给 AI

WorkBuddy 的自动化功能可以设置定时任务，每天、每周的重复性工作，配好一次，自动执行。

设置方法：

1. 打开 WorkBuddy 客户端左侧导航栏的「自动化」（Automations）

2. 点击右上角「+ 新建任务」

3. 填写任务名称和要执行的内容

4. 设置调度规则（每天/每周/每月）

可以直接抄作业的自动化场景：

• 每天早上9点检查今日待办事项并生成优先级排序

• 每周五下午自动生成本周数据报表

• 每天自动汇总项目进展简报

• 定时整理下载文件夹

甚至可以直接用对话创建：「帮我设置一个每天早上9点半提醒我签到领积分的定时任务」——WorkBuddy 会自动解析并创建。

5、MCP 连接器——接入更多外部工具

WorkBuddy 最强大的地方是支持 MCP（模型上下文协议），可以接入各种外部服务。

内置连接器包括：

• 腾讯文档：直接创建和编辑在线文档

• 企业微信：发送消息、管理群组

• 腾讯会议：创建会议、管理日程

• 腾讯地图：地点搜索、路线规划

自定义 MCP Server：除了内置连接器，还可以自己编写 MCP Server 接入任何 API。配置方法很简单——在 WorkBuddy 左侧找到「连接器」→ 右上角「自定义连接器」→ 配置 MCP。

配置完成后，用自然语言描述需求即可，WorkBuddy 会自动调用对应的 MCP Server。

6、积分获取与省积分技巧

免费获取积分的途径：

• 新用户注册：5000 积分（记得去个人中心领取）

• 每日签到：每天登录领积分，连续签到第7天送1000积分

• 成长计划：完成新手任务和进阶任务

• 邀请好友：无上限，双向收益

• 社区发文：一篇实操教程 = 1000-3000 积分

省积分技巧：

• 纯查询用 Ask 模式，积分消耗只有 Craft 的 1/5

• 批量处理时一次性合并指令，避免多次分段提问消耗额度

• 先用 Ask 问框架，确认方向后再用 Craft 生成，避免跑偏重来浪费积分

• 处理完成立即清空上下文，避免隐形 Token 消耗

总结：WorkBuddy 的核心价值就一句话：说一句话，它替你干活。

新手：装好软件，搞懂三种模式，跑通第一个任务

进阶：绑定手机，出门在外也能遥控电脑干活

高手：设置自动化定时任务，接入 MCP 连接器，打造属于自己的 AI 办公工作流！

WorkBuddy 不是替代你的专业判断，而是把你从重复劳动中解放出来，让你有时间做真正值钱的事——谈客户、做决策、带团队。赶紧去试试吧！