退休后身上有这5种状态,说明晚年越过越舒心

不知不觉已经退休快六年了，刚从岗位上退下来的时候，心里空落落的，总觉得少了点什么，每天在家转来转去，不知道该怎么打发大把的空闲时间，那时候总听身边人说晚年要过得舒心，可到底什么才是舒心，我也摸不透。

慢慢过了这些年，跟着自己的心意过日子，不勉强不折腾，才渐渐明白，晚年的舒心从来不是大富大贵，也不是儿孙绕膝时刻相伴，而是自己身上慢慢养成的几种平和状态，身上带着这五种状态的退休人，日子大多会越过越安稳，越活越顺心。

第1、遇事不较真，凡事不往心里搁

年轻的时候在单位上班，做事情总爱追求完美，碰到一点不顺心的小事，就容易钻牛角尖，非要争出个对错高低，哪怕憋得自己心里难受，也不肯轻易放下，退休以后待在小区里，和老邻居相处，出去遛弯买菜，慢慢就磨平了这份执拗，有时候和老伙伴一起打牌，输赢都不在意，打完就把事情抛在脑后。

买菜时多花个块八毛，或是摊主装菜时稍有差错，也不会回头计较，心里不装琐碎的烦心事，不揪着过去的遗憾或是眼前的小事不放，整个人的状态都是松弛的，不会天天紧绷着，这是晚年舒心最基础的样子。

第2、有属于自己的小爱好，日子过得不空虚

退休之后不用再赶点上班，时间全都归自己掌控，最怕的就是天天无所事事，要么坐着发呆熬时间，要么总盯着子女的生活瞎操心，我身边不少朋友刚退休时都陷入过这种迷茫，后来慢慢都找到了自己的小乐趣，我也一样，平时会在家阳台种点普通的绿植和应季蔬菜，不用打理得太精细，就是每天早上浇浇水，傍晚看一看，看着小苗慢慢长大，心里就觉得踏实。

偶尔也会带着水杯去附近的公园慢走，不跟人比拼步数，不赶时间，就顺着小路慢慢逛，看看路边的风景，听听身边人的闲聊，有了这样的小爱好，就有了专属自己的精神寄托，不会把所有心思都困在家长里短里，日子自然有了烟火气和盼头。

第3、作息规律，懂得好好照顾自己的身体

年轻的时候为了工作，经常三餐凑合，加班熬夜也是常事，那时候总觉得自己身体好扛得住，从来没把作息和饮食当回事，退休之后没了工作的压力，我开始慢慢调整自己的生活节奏，每天早上不用定闹钟，睡到自然醒，醒了就慢慢起身活动不慌不忙，晚上到点就准备休息，不熬夜看电视，也不躺着刷手机刷到深夜。

三餐吃得清淡简单，早上喝碗粥，吃点清淡小菜，中午吃点顺口的饭菜，晚上少吃一点，不暴饮暴食，也不勉强自己吃不爱吃的食物，身体没有了熬夜带来的疲惫，没有了三餐不规律的不适感，整个人的精神头就足，晚年生活的舒心，说到底离不开健康的身体做底气。

第4、和子女相处有分寸，不插手过多琐事

子女早就成家立业，有了自己的小家庭，也有了他们自己的处事方式和生活节奏，刚退休那阵子，我也总忍不住操心，子女家里的小事想管，他们的工作和日常开销也想念叨几句，有时候说得多了，反而容易闹得彼此不愉快，后来我慢慢想通了，子女长大了有自己的主见，不用我再像小时候那样处处叮嘱管束。

现在我从来不会插手子女的家务事，不评判他们的生活选择，逢年过节一家人聚在一起，做一桌家常菜，聊一聊日常的琐事，和和气气就足够。保持不远不近的距离，不打扰子女的生活，也不让自己过度受累，互相体谅，互不添负担，这样的相处状态，才最长久舒心。

第5、不攀比，安心过自己的小日子

退休之后，聚在一起闲聊时，总能碰到有人攀比退休金的多少，攀比子女的工作和出息，比来比去心里全是焦虑和不平衡，日子过得越发憋屈，我从来不和身边人比这些，退休金够自己日常花销，够应付平时的看病买药，就已经很满足。

子女平平安安工作顺利家庭和睦，就是最大的福气，别人的日子过得再好，那是别人的生活，自己的小日子虽然平淡，没有大起大落，但是安稳自在，不用羡慕别人，也不用苛责自己，守住自己的小幸福，不被外界的攀比打乱心绪，才能真正沉下心来，感受退休生活的美好。

其实退休后的日子，本就是平淡居多，没有了职场的忙碌奔波，没有了年轻时候的压力缠身，舒心的关键从来不是外在的物质条件，而是内心的状态，慢慢放下执念，照顾好自己的身体，守好和身边人的相处分寸，踏踏实实过好每一天，身上带着这几种平和的状态，晚年生活自然会安稳顺遂，越过越舒心。